玉米粒的家常做法_美食大全_慕实号餐饮加盟网

玉米粒奈何样做好吃？

我感应玉米粒的话，有良多的人会把它做成爆米花吃假如说不是做成爆米花的话，也是可能把它用来熬汤的，有的人就喜爱喝玉米浓汤也黑白常好喝的，嗯，假如说不做玉米浓汤的话，也可能把它混在排骨概况，做成一个玉米排骨汤，也黑白常好喝的

食材：玉米粒200g、苦瓜一根、豌豆60g、葱花15g、姜末10g、白糖、食盐、蚝油、食用油各过多

做法：

一、先把苦瓜洗涤清洁，去掉瓜瓢，而后切成小丁备用。

二、把玉米粒淘洗清洁，香水浸泡备用。

三、把豌豆浸泡备用。

四、起锅烧水，水中放少许食盐，水开之后放入苦瓜，焯水之后捞出备用。

五、把豌豆也放入开水中，小火煮三分钟，捞出沥干水备用。

六、同样把玉米放入水中，小火煮五分钟，捞进去沥干水。

七、起锅烧油，油温七成热，下入葱花以及姜末，小火煸炒出香味，而后放入玉米粒、苦瓜丁以及豌豆，中火翻炒平均，加少许食盐以及洽友调味，炒出香味之后，退出少许白糖，提鲜，炒至白糖消融，即可出锅。

食材用料

玉米粒300g；咸蛋黄3个；干淀粉；料酒；白胡椒粉

做法：

1，咸蛋黄加少许料酒入锅蒸熟，玉米粒洗净沥干水份。

2，平均的拌上干淀粉，咸蛋黄捣碎过筛备用

3，把玉米上过剩的淀粉筛掉

4，锅中放多些油，油温7成热时，下入沾好干淀粉的玉米粒炸至金黄后，

5，起锅沥油锅中留少许底油，倒入咸蛋黄末炒香倒入炸好的玉米粒，

6，撒上白胡椒粉，炒匀起锅即可

玉米粒可能煮着吃，剥下来的玉米粒可能炒着吃，炒的滋味更是别具一番风韵。玉米粒的烹调措施有良多种，那末，玉米粒奈何样做最佳吃呢？玉米粒的做法有哪些呢？玉米粒奈何样做好吃风韵玉米粒质料：玉米粒黄瓜火腿肠胡萝卜食盐油鸡精白糖淀粉做法用少许水将玉米粒打焯，主张水不要太多，焯过的水用碗收起来，一会用黄瓜，胡萝卜，火腿切丁儿。焯玉米粒的水晾凉后，概况退出大批淀粉，用于勾芡。热锅加油，退出黄瓜丁，胡萝卜丁，火腿丁，翻炒2分钟后，退出玉米粒。退出食盐，鸡精，白糖，不断翻炒3分钟，退出淀粉水。出锅，装盘，摄影。七彩玉米粒质料：玉米粒，芡实，胡萝卜，毛豆粒，木耳，虾仁，葱，姜，色拉油，盐，鸡精，糖做法玉米粒、毛豆粒、芡实、虾仁洗净。木耳泡发好，洗净。胡萝卜去皮、洗净，切粒锅内放油，放葱、姜爆香，放虾仁爆炒，虾仁变色，捞起备用。锅内放油，放所有质料翻炒，放虾仁、放盐、糖、鸡精翻炒即可。烹调能耐

加点小苏打，营养再降级。假如想吃到更有营养的玉米，无妨试一下在煮玉米时，往水里加一点小苏打（食用碱），这样会增强玉米的营养下场。由于玉米富含营养素烟酸，但艰深情景下烟酸较难被人体分解罗致。小苏打的妙处在于，玉米中的烟酸可能短缺释放进去，营养价钱更高了。吃玉米留意事变

一、吃玉米时应把玉米粒的胚尖全副吃进。这次若是由于玉米的良多营养都会集在这里。在嫩玉米粒的胚乳中，不饱以及脂肪酸的含量达85%，并含有丰硕的维生素E。二、发霉的玉米不能食用。发霉演化的玉米会发生有毒物资—黄曲霉毒素。黄曲霉毒素是由一系列霉菌代谢发生的致癌物，主要伤害人及植物的肝脏机关，严正时可导致肝癌致使降生。发霉的玉米还会飞腾免疫能耐，以是发霉的玉米相对于不能食用。三、留意食物的搭配。玉米以及海螺一起食用，会引起身段不适；以及田螺一起吃简略中毒，用地浆水可能解毒。玉米以及小麦一起食用，可后退卵白质的罗致；以及鸡蛋一起食用，可能防止胆固醇过高；以及豆角一起食用，对于脾胃结子、尿频遗精、动脉硬化、冠心病、高血脂、高血压病人有着很好的食疗下场。

玉米粒可能煮着吃，剥下来的玉米粒可能炒着吃，炒的滋味更是别具一番风韵。玉米粒的烹调措施有良多种，那末，玉米粒奈何样做最佳吃呢？玉米粒的做法有哪些呢？玉米粒奈何样做好吃风韵玉米粒质料：玉米粒黄瓜火腿肠胡萝卜食盐油鸡精白糖淀粉做法用少许水将玉米粒打焯，主张水不要太多，焯过的水用碗收起来，一会用黄瓜，胡萝卜，火腿切丁儿。焯玉米粒的水晾凉后，概况退出大批淀粉，用于勾芡。热锅加油，退出黄瓜丁，胡萝卜丁，火腿丁，翻炒2分钟后，退出玉米粒。退出食盐，鸡精，白糖，不断翻炒3分钟，退出淀粉水。出锅，装盘，摄影。七彩玉米粒质料：玉米粒，芡实，胡萝卜，毛豆粒，木耳，虾仁，葱，姜，色拉油，盐，鸡精，糖做法玉米粒、毛豆粒、芡实、虾仁洗净。木耳泡发好，洗净。胡萝卜去皮、洗净，切粒锅内放油，放葱、姜爆香，放虾仁爆炒，虾仁变色，捞起备用。锅内放油，放所有质料翻炒，放虾仁、放盐、糖、鸡精翻炒即可。烹调能耐

加点小苏打，营养再降级。假如想吃到更有营养的玉米，无妨试一下在煮玉米时，往水里加一点小苏打（食用碱），这样会增强玉米的营养下场。由于玉米富含营养素烟酸，但艰深情景下烟酸较难被人体分解罗致。小苏打的妙处在于，玉米中的烟酸可能短缺释放进去，营养价钱更高了。吃玉米留意事变

一、吃玉米时应把玉米粒的胚尖全副吃进。这次若是由于玉米的良多营养都会集在这里。在嫩玉米粒的胚乳中，不饱以及脂肪酸的含量达85%，并含有丰硕的维生素E。二、发霉的玉米不能食用。发霉演化的玉米会发生有毒物资—黄曲霉毒素。黄曲霉毒素是由一系列霉菌代谢发生的致癌物，主要伤害人及植物的肝脏机关，严正时可导致肝癌致使降生。发霉的玉米还会飞腾免疫能耐，以是发霉的玉米相对于不能食用。三、留意食物的搭配。玉米以及海螺一起食用，会引起身段不适；以及田螺一起吃简略中毒，用地浆水可能解毒。玉米以及小麦一起食用，可后退卵白质的罗致；以及鸡蛋一起食用，可能防止胆固醇过高；以及豆角一起食用，对于脾胃结子、尿频遗精、动脉硬化、冠心病、高血脂、高血压病人有着很好的食疗下场。

玉米是小编颇为喜爱吃的一个食物，而且玉米也可能辅助减肥，以是在艰深，小编也颇为的喜爱吃水煮玉米。但明天要教给巨匠的，确定不是水煮玉米一起来跟小编学一学，最佳吃的玉米做法。玉米烙的做法小编美食在饭馆用饭的时候都必需要点上一份玉米烙，明天小编就来跟巨匠说一说，玉米烙的精确做法。咱们需要豫备玉米，鸡蛋，玉米淀粉以及食用油可能再豫备一些糖。咱们需要把玉米粒全副都剥下来，接下来再把玉米粒放入一个大一点的碗。在碗中打入一个鸡蛋，搅拌平均，再把玉米淀粉放进去搅拌。接下来在平底锅刷少许的油，把搅拌好的玉米粒倒进去，用小火逐渐的煎，煎熟之后就能分成小块，假如比力喜爱吃甜的，也可能再退出大批的糖。玉米烙黑白常有营养的，而且甜甜的也受到了良多小同伙的喜爱。清炒玉米粒首先巨匠需要豫备一些玉米粒，再豫备红辣椒。玉米粒需要延迟焯水，再把水沥干，接下来复原锅烧油，放入玉米粒，再放入切碎的红辣椒一起翻炒，当翻炒差未多少了，可能再退出一些火腿丁，退出少许的食盐。这样的玉米粒做法颇为的重大，可是也受到了良多小同伙的喜爱。巨匠还可能再退出一些青豆，看下来就颇为的鲜味。多吃玉米的短处由于玉米是细粮，以是说多吃玉米可能辅助减肥，而且玉米也可能辅助增长消化。小编建议巨匠艰深可能多吃一些水煮玉米，减肥人群多吃水煮玉米，会发现自己患上减肥会事倍功半，而且水煮玉米也颇为的重大，在早上咱们把玉米放在锅中就不用管了。玉米的饱腹感颇为的强，以是说当咱们吃了之后，就不会感应饥饿。小编会在早上吃半个水煮玉米，再加之两个鸡蛋以及一些牛奶。

做松仁玉米，青豆火腿炒玉米，这些做法都比力好吃，比力家常的做法便是，松仁玉米，爆米花，鸡蛋玉米饼，玉米烙，等等。

玉米粒可能以及大米一起蒸着吃，还可能炒着吃，都颇为宜吃，把大米以及玉米粒放在一起蒸米饭，这样就特意好吃，也黑白常家常的做法，还可能把玉米以及青豆尚有虾仁一起炒着吃，退出一些调味品，香香的颇为宜吃。

这个时候就能抉择芝士拉丝玉米，而后也可能抉择虾仁玉米，也可能抉择玉米粒炒肉，也可能直接以及肉丁菜搭配在一起炒，也可能用来炖汤。

玉米粒可能煮着吃，剥下来的玉米粒可能炒着吃，炒的滋味更是别具一番风韵。玉米粒的烹调措施有良多种，那末，玉米粒奈何样做最佳吃呢？玉米粒的做法有哪些呢？玉米粒奈何样做好吃风韵玉米粒质料：玉米粒黄瓜火腿肠胡萝卜食盐油鸡精白糖淀粉做法用少许水将玉米粒打焯，主张水不要太多，焯过的水用碗收起来，一会用黄瓜，胡萝卜，火腿切丁儿。焯玉米粒的水晾凉后，概况退出大批淀粉，用于勾芡。热锅加油，退出黄瓜丁，胡萝卜丁，火腿丁，翻炒2分钟后，退出玉米粒。退出食盐，鸡精，白糖，不断翻炒3分钟，退出淀粉水。出锅，装盘，摄影。七彩玉米粒质料：玉米粒，芡实，胡萝卜，毛豆粒，木耳，虾仁，葱，姜，色拉油，盐，鸡精，糖做法玉米粒、毛豆粒、芡实、虾仁洗净。木耳泡发好，洗净。胡萝卜去皮、洗净，切粒锅内放油，放葱、姜爆香，放虾仁爆炒，虾仁变色，捞起备用。锅内放油，放所有质料翻炒，放虾仁、放盐、糖、鸡精翻炒即可。烹调能耐

加点小苏打，营养再降级。假如想吃到更有营养的玉米，无妨试一下在煮玉米时，往水里加一点小苏打（食用碱），这样会增强玉米的营养下场。由于玉米富含营养素烟酸，但艰深情景下烟酸较难被人体分解罗致。小苏打的妙处在于，玉米中的烟酸可能短缺释放进去，营养价钱更高了。吃玉米留意事变

一、吃玉米时应把玉米粒的胚尖全副吃进。这次若是由于玉米的良多营养都会集在这里。在嫩玉米粒的胚乳中，不饱以及脂肪酸的含量达85%，并含有丰硕的维生素E。二、发霉的玉米不能食用。发霉演化的玉米会发生有毒物资—黄曲霉毒素。黄曲霉毒素是由一系列霉菌代谢发生的致癌物，主要伤害人及植物的肝脏机关，严正时可导致肝癌致使降生。发霉的玉米还会飞腾免疫能耐，以是发霉的玉米相对于不能食用。三、留意食物的搭配。玉米以及海螺一起食用，会引起身段不适；以及田螺一起吃简略中毒，用地浆水可能解毒。玉米以及小麦一起食用，可后退卵白质的罗致；以及鸡蛋一起食用，可能防止胆固醇过高；以及豆角一起食用，对于脾胃结子、尿频遗精、动脉硬化、冠心病、高血脂、高血压病人有着很好的食疗下场。

玉米是小编颇为喜爱吃的一个食物，而且玉米也可能辅助减肥，以是在艰深，小编也颇为的喜爱吃水煮玉米。但明天要教给巨匠的，确定不是水煮玉米一起来跟小编学一学，最佳吃的玉米做法。玉米烙的做法小编美食在饭馆用饭的时候都必需要点上一份玉米烙，明天小编就来跟巨匠说一说，玉米烙的精确做法。咱们需要豫备玉米，鸡蛋，玉米淀粉以及食用油可能再豫备一些糖。咱们需要把玉米粒全副都剥下来，接下来再把玉米粒放入一个大一点的碗。在碗中打入一个鸡蛋，搅拌平均，再把玉米淀粉放进去搅拌。接下来在平底锅刷少许的油，把搅拌好的玉米粒倒进去，用小火逐渐的煎，煎熟之后就能分成小块，假如比力喜爱吃甜的，也可能再退出大批的糖。玉米烙黑白常有营养的，而且甜甜的也受到了良多小同伙的喜爱。清炒玉米粒首先巨匠需要豫备一些玉米粒，再豫备红辣椒。玉米粒需要延迟焯水，再把水沥干，接下来复原锅烧油，放入玉米粒，再放入切碎的红辣椒一起翻炒，当翻炒差未多少了，可能再退出一些火腿丁，退出少许的食盐。这样的玉米粒做法颇为的重大，可是也受到了良多小同伙的喜爱。巨匠还可能再退出一些青豆，看下来就颇为的鲜味。多吃玉米的短处由于玉米是细粮，以是说多吃玉米可能辅助减肥，而且玉米也可能辅助增长消化。小编建议巨匠艰深可能多吃一些水煮玉米，减肥人群多吃水煮玉米，会发现自己患上减肥会事倍功半，而且水煮玉米也颇为的重大，在早上咱们把玉米放在锅中就不用管了。玉米的饱腹感颇为的强，以是说当咱们吃了之后，就不会感应饥饿。小编会在早上吃半个水煮玉米，再加之两个鸡蛋以及一些牛奶。

做松仁玉米，青豆火腿炒玉米，这些做法都比力好吃，比力家常的做法便是，松仁玉米，爆米花，鸡蛋玉米饼，玉米烙，等等。

玉米粒可能以及大米一起蒸着吃，还可能炒着吃，都颇为宜吃，把大米以及玉米粒放在一起蒸米饭，这样就特意好吃，也黑白常家常的做法，还可能把玉米以及青豆尚有虾仁一起炒着吃，退出一些调味品，香香的颇为宜吃。

这个时候就能抉择芝士拉丝玉米，而后也可能抉择虾仁玉米，也可能抉择玉米粒炒肉，也可能直接以及肉丁菜搭配在一起炒，也可能用来炖汤。

玉米对于冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有确定的提防以及治疗熏染。下面是我给你讲一讲玉米粒的做法大全。一、酥炸玉米粒的做法质料玉米，玉米淀粉做法一、玉米洗净抓干水，倒入做菜用的玉米淀粉，搅拌平均。二、再放上锅炸至金黄色，捞起，滤油，即可。二、椒盐玉米粒的做法质料罐装玉米粒1罐，鸡蛋1个，生粉过多，椒盐少许，小香葱1根做法1