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乌鸡团鱼汤
1. 杀团鱼,等团鱼的头伸永劫,就把头去了,把脚以及尾都去了,(锅里烧开水)把团鱼放进去煮2~3分钟,捞出冷却,在团鱼的肚子上划十字刀掏出内脏,黄油也要去,根基是成空状,团鱼壳下面的黑也要去除了清洁,留意壳边的群边最佳了,不要去除了,那是团鱼最营养的东东,洗净,宰成块状,洗净
2. 把鸡宰块,在开水里绰血水。香菇在开水里泡,泡半小时,洗净,竹荪,洗净,玉米切段,大葱切段
3. 放少许油,姜葱,姜,蒜放进锅,炒香,倒入水,加进食材,中火炖一个小时。加盐,鸡精,就能上菜了
清炖团鱼汤
主料:团鱼一只(约莫500克摆布最佳),火腿,香菇(干的,比力香),姜蒜葱,绍酒,盐,味精
做法
(1)将团鱼翻过身来,背朝地,肚朝天,当它使劲翻身将脖子伸到最永劫,快捷用快刀在脖根一剁,而后提起控净血.接着,放入水温约莫有70~80度,将宰杀后的团鱼放在热水中,烫2~5分钟(详细光阴以及温度凭证团鱼的老嫩以及季节把握)捞出.
(2)放凉后(兵临城下者可能用凉水浸泡降温)用铰剪或者尖刀在团鱼的腹部切开十字刀口,挖出内脏,宰下四肢以及尾稍,关键患上把腿边的黄油给拿掉.
(3)还要把团鱼全身的黝黑污皮偏远刮净.留意可别把裙边(也叫飞边,位于团鱼周围,是团鱼身上滋味最香美的部份)刮破或者刮掉.刮净黑皮后,洗净.就算根基整理开工了.
(4)团鱼加工实现后,放在碗里,把切成片的火腿铺上,香菇,姜蒜葱也可能一起放入了,最后加料酒.
(5)而后便是花光阴去炖了,看团鱼的巨细,小些的一小时差未多少够了,大的么再加60分钟吧.
东洋参团鱼汤
活团鱼一只(约500克) 清水1500ml 东洋参片25克 红枣8颗 姜3大片黄酒1茶匙(5ml) 盐1/2茶匙(3克)
做法
1) 将团鱼去头以及内脏,斩成四大块,洗净后备用。
2) 汤锅中倒入水,大火煮开后,倒入黄酒,将团鱼块以及壳,一起放入滚水中焯2分钟后捞出,并撕去团鱼壳内侧透明的硬皮。
3) 把东洋参以及红枣用清水洗净备用。
4) 砂锅内放入清水1500ml,大火煮开后,放入团鱼煮2分钟,假如再有浮沫的话,就撇除了清洁,而后放入东洋参、红枣以及姜片,盖上盖子,改为小火煲煮2个小时。
5) 食用前,退出盐调味即可。
乌鸡团鱼汤
1. 杀团鱼,等团鱼的头伸永劫,就把头去了,把脚以及尾都去了,(锅里烧开水)把团鱼放进去煮2~3分钟,捞出冷却,在团鱼的肚子上划十字刀掏出内脏,黄油也要去,根基是成空状,团鱼壳下面的黑也要去除了清洁,留意壳边的群边最佳了,不要去除了,那是团鱼最营养的东东,洗净,宰成块状,洗净
2. 把鸡宰块,在开水里绰血水。香菇在开水里泡,泡半小时,洗净,竹荪,洗净,玉米切段,大葱切段
3. 放少许油,姜葱,姜,蒜放进锅,炒香,倒入水,加进食材,中火炖一个小时。加盐,鸡精,就能上菜了
清炖团鱼汤
主料:团鱼一只(约莫500克摆布最佳),火腿,香菇(干的,比力香),姜蒜葱,绍酒,盐,味精
做法
(1)将团鱼翻过身来,背朝地,肚朝天,当它使劲翻身将脖子伸到最永劫,快捷用快刀在脖根一剁,而后提起控净血.接着,放入水温约莫有70~80度,将宰杀后的团鱼放在热水中,烫2~5分钟(详细光阴以及温度凭证团鱼的老嫩以及季节把握)捞出.
(2)放凉后(兵临城下者可能用凉水浸泡降温)用铰剪或者尖刀在团鱼的腹部切开十字刀口,挖出内脏,宰下四肢以及尾稍,关键患上把腿边的黄油给拿掉.
(3)还要把团鱼全身的黝黑污皮偏远刮净.留意可别把裙边(也叫飞边,位于团鱼周围,是团鱼身上滋味最香美的部份)刮破或者刮掉.刮净黑皮后,洗净.就算根基整理开工了.
(4)团鱼加工实现后,放在碗里,把切成片的火腿铺上,香菇,姜蒜葱也可能一起放入了,最后加料酒.
(5)而后便是花光阴去炖了,看团鱼的巨细,小些的一小时差未多少够了,大的么再加60分钟吧.
东洋参团鱼汤
活团鱼一只(约500克) 清水1500ml 东洋参片25克 红枣8颗 姜3大片黄酒1茶匙(5ml) 盐1/2茶匙(3克)
做法
1) 将团鱼去头以及内脏,斩成四大块,洗净后备用。
2) 汤锅中倒入水,大火煮开后,倒入黄酒,将团鱼块以及壳,一起放入滚水中焯2分钟后捞出,并撕去团鱼壳内侧透明的硬皮。
3) 把东洋参以及红枣用清水洗净备用。
4) 砂锅内放入清水1500ml,大火煮开后,放入团鱼煮2分钟,假如再有浮沫的话,就撇除了清洁,而后放入东洋参、红枣以及姜片,盖上盖子,改为小火煲煮2个小时。
5) 食用前,退出盐调味即可。
莲子团鱼汤
质料:莲子50克,团鱼1只(重750~1000克),香油、精盐、姜、葱、蒜各过多。
美容养颜药膳:青蒿团鱼汤
青蒿10克、干桃花10克(鲜花更好)、黄芪10克、团鱼200克(去毛,去内脏,保存骨),将前3味药放入砂锅内,加水过多,煎汤,去渣留液,再与团鱼一起放入砂锅内煎煮,如药液过少,再加过多清水,约煎半小时后,温度略低时退出蜂蜜即可,连服半月以上。 短处:此方有滋阴养颜、补血滋润之成果,适宜女性。
滋阴益气药膳:枸杞沙苑团鱼汤
团鱼1只约500克,去头及内脏,切块,枸杞子、沙苑子各50克,洗净用纱布包好,共煮至团鱼肉烂,去中药加调料,吃肉喝汤。 短处:用于气阴两虚、肝肾缺少,展现为气短乏力、腰膝酸软、伯仲心热、白细胞着落等。
补血养阴药膳:当归党参团鱼汤
团鱼1只约500克,去头及内脏,切块。用纱布包当归50克、党参50克,与团鱼共煮至肉烂,去中药加盐及调料即可。 短处:用于慢性病血虚、免疫功能低下、口干咽燥、虚弱乏力等症。
养阴止汗药膳:黄芪团鱼汤
浮小麦100克、生黄芪50克,泡6小时后用纱布包严,团鱼1只去头及内脏切块后,与中药共煮至肉烂,去中药加盐及味精,吃肉喝汤。调料中不用花椒、辣椒、大料、桂皮等辛温发散之品。 短处:用于阴虚内热、冷汗、五心烦热。
乌鸡团鱼汤
1. 杀团鱼,等团鱼的头伸永劫,就把头去了,把脚以及尾都去了,(锅里烧开水)把团鱼放进去煮2~3分钟,捞出冷却,在团鱼的肚子上划十字刀掏出内脏,黄油也要去,根基是成空状,团鱼壳下面的黑也要去除了清洁,留意壳边的群边最佳了,不要去除了,那是团鱼最营养的东东,洗净,宰成块状,洗净
2. 把鸡宰块,在开水里绰血水。香菇在开水里泡,泡半小时,洗净,竹荪,洗净,玉米切段,大葱切段
3. 放少许油,姜葱,姜,蒜放进锅,炒香,倒入水,加进食材,中火炖一个小时。加盐,鸡精,就能上菜了
乌鸡团鱼汤
1. 杀团鱼,等团鱼的头伸永劫,就把头去了,把脚以及尾都去了,(锅里烧开水)把团鱼放进去煮2~3分钟,捞出冷却,在团鱼的肚子上划十字刀掏出内脏,黄油也要去,根基是成空状,团鱼壳下面的黑也要去除了清洁,留意壳边的群边最佳了,不要去除了,那是团鱼最营养的东东,洗净,宰成块状,洗净
2. 把鸡宰块,在开水里绰血水。香菇在开水里泡,泡半小时,洗净,竹荪,洗净,玉米切段,大葱切段
3. 放少许油,姜葱,姜,蒜放进锅,炒香,倒入水,加进食材,中火炖一个小时。加盐,鸡精,就能上菜了
清炖团鱼汤
主料:团鱼一只(约莫500克摆布最佳),火腿,香菇(干的,比力香),姜蒜葱,绍酒,盐,味精
做法
(1)将团鱼翻过身来,背朝地,肚朝天,当它使劲翻身将脖子伸到最永劫,快捷用快刀在脖根一剁,而后提起控净血.接着,放入水温约莫有70~80度,将宰杀后的团鱼放在热水中,烫2~5分钟(详细光阴以及温度凭证团鱼的老嫩以及季节把握)捞出.
(2)放凉后(兵临城下者可能用凉水浸泡降温)用铰剪或者尖刀在团鱼的腹部切开十字刀口,挖出内脏,宰下四肢以及尾稍,关键患上把腿边的黄油给拿掉.
(3)还要把团鱼全身的黝黑污皮偏远刮净.留意可别把裙边(也叫飞边,位于团鱼周围,是团鱼身上滋味最香美的部份)刮破或者刮掉.刮净黑皮后,洗净.就算根基整理开工了.
(4)团鱼加工实现后,放在碗里,把切成片的火腿铺上,香菇,姜蒜葱也可能一起放入了,最后加料酒.
(5)而后便是花光阴去炖了,看团鱼的巨细,小些的一小时差未多少够了,大的么再加60分钟吧.
东洋参团鱼汤
活团鱼一只(约500克) 清水1500ml 东洋参片25克 红枣8颗 姜3大片黄酒1茶匙(5ml) 盐1/2茶匙(3克)
做法
1) 将团鱼去头以及内脏,斩成四大块,洗净后备用。
2) 汤锅中倒入水,大火煮开后,倒入黄酒,将团鱼块以及壳,一起放入滚水中焯2分钟后捞出,并撕去团鱼壳内侧透明的硬皮。
3) 把东洋参以及红枣用清水洗净备用。
4) 砂锅内放入清水1500ml,大火煮开后,放入团鱼煮2分钟,假如再有浮沫的话,就撇除了清洁,而后放入东洋参、红枣以及姜片,盖上盖子,改为小火煲煮2个小时。
5) 食用前,退出盐调味即可。
莲子团鱼汤
质料:莲子50克,团鱼1只(重750~1000克),香油、精盐、姜、葱、蒜各过多。
美容养颜药膳:青蒿团鱼汤
青蒿10克、干桃花10克(鲜花更好)、黄芪10克、团鱼200克(去毛,去内脏,保存骨),将前3味药放入砂锅内,加水过多,煎汤,去渣留液,再与团鱼一起放入砂锅内煎煮,如药液过少,再加过多清水,约煎半小时后,温度略低时退出蜂蜜即可,连服半月以上。 短处:此方有滋阴养颜、补血滋润之成果,适宜女性。
滋阴益气药膳:枸杞沙苑团鱼汤
团鱼1只约500克,去头及内脏,切块,枸杞子、沙苑子各50克,洗净用纱布包好,共煮至团鱼肉烂,去中药加调料,吃肉喝汤。 短处:用于气阴两虚、肝肾缺少,展现为气短乏力、腰膝酸软、伯仲心热、白细胞着落等。
补血养阴药膳:当归党参团鱼汤
团鱼1只约500克,去头及内脏,切块。用纱布包当归50克、党参50克,与团鱼共煮至肉烂,去中药加盐及调料即可。 短处:用于慢性病血虚、免疫功能低下、口干咽燥、虚弱乏力等症。
养阴止汗药膳:黄芪团鱼汤
浮小麦100克、生黄芪50克,泡6小时后用纱布包严,团鱼1只去头及内脏切块后,与中药共煮至肉烂,去中药加盐及味精,吃肉喝汤。调料中不用花椒、辣椒、大料、桂皮等辛温发散之品。 短处:用于阴虚内热、冷汗、五心烦热。
乌鸡团鱼汤
1. 杀团鱼,等团鱼的头伸永劫,就把头去了,把脚以及尾都去了,(锅里烧开水)把团鱼放进去煮2~3分钟,捞出冷却,在团鱼的肚子上划十字刀掏出内脏,黄油也要去,根基是成空状,团鱼壳下面的黑也要去除了清洁,留意壳边的群边最佳了,不要去除了,那是团鱼最营养的东东,洗净,宰成块状,洗净
2. 把鸡宰块,在开水里绰血水。香菇在开水里泡,泡半小时,洗净,竹荪,洗净,玉米切段,大葱切段
3. 放少许油,姜葱,姜,蒜放进锅,炒香,倒入水,加进食材,中火炖一个小时。加盐,鸡精,就能上菜了
活团鱼一只(约500克) 清水1500ml 东洋参片25克 红枣8颗 姜3大片黄酒1茶匙(5ml) 盐1/2茶匙(3克)
做法
1) 将团鱼去头以及内脏,斩成四大块,洗净后备用。
2) 汤锅中倒入水,大火煮开后,倒入黄酒,将团鱼块以及壳,一起放入滚水中焯2分钟后捞出,并撕去团鱼壳内侧透明的硬皮。
3) 把东洋参以及红枣用清水洗净备用。
4) 砂锅内放入清水1500ml,大火煮开后,放入团鱼煮2分钟,假如再有浮沫的话,就撇除了清洁,而后放入东洋参、红枣以及姜片,盖上盖子,改为小火煲煮2个小时。
5) 食用前,退出盐调味即可。
一、香菇炖团鱼的做法。主料:团鱼500克。辅料:香菇(鲜)50克,鸡胸脯肉50克,冬笋25克,火腿50克。调料:料酒10克,盐4克,味精2克,大葱15克,姜5克,胡椒粉2克。做法:将团鱼宰杀,放入滚水中焯至外层发白起皱时捞出,投入温水,用刀刮净膜皮,剁去尾巴、头,揭开背壳,掏去内脏,洗净后剁成两块,放入滚水锅中焯一下,捞出洗净,挖去四腿的黄油。将鸡脯肉剁成泥,放入碗中,用鸡汤搅匀。将火腿片、笋片、香菇分说入滚水锅焯一下捞出。将团鱼块放在盘内,加料酒、葱段、姜片,上笼蒸烂,掏出拆净骨头,将团鱼肉放入砂锅,倒入鸡肉泥,把火腿片、笋片、香菇划一地码不才面,放葱段、姜片、料酒、精盐、胡椒粉,炖15分钟,拣去葱段,点入味精即成。
二、枸杞炖团鱼的做法。主料:团鱼500克。辅料:枸杞子25克。调料:大葱5克,姜4克,料酒3克,盐3克。做法:将团鱼宰杀,去内脏,洗净切块,用滚水烫一下,捞出备用;大葱洗净切段;姜切片备用。将团鱼、枸杞子装入砂锅,退出葱、姜及过多清水,用微火炖15分钟,去掉葱姜,退出料酒、盐,再用微火炖至熟烂即可。
三、清炖团鱼汤的做法。质料:团鱼一只(约莫500克摆布最佳)、火腿、香菇(干的,比力香)、姜、蒜、葱、绍酒、盐、味精。做法:将团鱼翻过身来,背朝地,肚朝天,当它使劲翻身将脖子伸到最永劫,快捷用快刀在脖根一剁,而后提起控净血
一、香菇炖团鱼的做法。主料:团鱼500克。辅料:香菇(鲜)50克,鸡胸脯肉50克,冬笋25克,火腿50克。调料:料酒10克,盐4克,味精2克,大葱15克,姜5克,胡椒粉2克。做法:将团鱼宰杀,放入滚水中焯至外层发白起皱时捞出,投入温水,用刀刮净膜皮,剁去尾巴、头,揭开背壳,掏去内脏,洗净后剁成两块,放入滚水锅中焯一下,捞出洗净,挖去四腿的黄油。将鸡脯肉剁成泥,放入碗中,用鸡汤搅匀。将火腿片、笋片、香菇分说入滚水锅焯一下捞出。将团鱼块放在盘内,加料酒、葱段、姜片,上笼蒸烂,掏出拆净骨头,将团鱼肉放入砂锅,倒入鸡肉泥,把火腿片、笋片、香菇划一地码不才面,放葱段、姜片、料酒、精盐、胡椒粉,炖15分钟,拣去葱段,点入味精即成。
二、枸杞炖团鱼的做法。主料:团鱼500克。辅料:枸杞子25克。调料:大葱5克,姜4克,料酒3克,盐3克。做法:将团鱼宰杀,去内脏,洗净切块,用滚水烫一下,捞出备用;大葱洗净切段;姜切片备用。将团鱼、枸杞子装入砂锅,退出葱、姜及过多清水,用微火炖15分钟,去掉葱姜,退出料酒、盐,再用微火炖至熟烂即可。
三、清炖团鱼汤的做法。质料:团鱼一只(约莫500克摆布最佳)、火腿、香菇(干的,比力香)、姜、蒜、葱、绍酒、盐、味精。做法:将团鱼翻过身来,背朝地,肚朝天,当它使劲翻身将脖子伸到最永劫,快捷用快刀在脖根一剁,而后提起控净血
一、清炖团鱼汤:将团鱼放入热水中宰杀,剖开,去肠、脏并洗净放入水温约莫有70~80度,将宰杀后的团鱼放在热水中,烫2~5分钟(详细光阴以及温度凭证团鱼的老嫩以及季节把握)捞出之后用手戳去概况的白膜,这样做进去的团鱼就不腥味。洗清洁第一道工序之后,我会改刀,而后第二次焯水,再冲洗,这样是让团鱼进一步作废腥味,尽管在第二次焯水的时候可能加姜片以及料酒,而后再冲水把洗净的团鱼放入碗中,放入切好的草菇、姜片、葱结、而后锅中放点纯挚水,煮开调味,加盐、鸡精、胡椒粉、橄榄油倒在碗中火隔水蒸40分钟即可。
二、乌鸡炖团鱼:先把乌鸡洗净,剁成小块。团鱼宰杀放血后,先用70℃的水烫一下,再放在90℃的水中烫一下捞起,刮去颈、爪、裙边上的粗皮,用刀顺着裙边将其划穿,作废内脏漂洗清洁,用刀将团鱼爪尖宰去。剁成小块。而后用滚水焯,出水后洗。再把乌鸡放入热水中淖一下。乌鸡、团鱼、水放入不锈钢锅中。放入葱、姜、料酒、盐。放入红枣、桂圆。用大火烧开。转小火炖1小时摆布,放入味精调味即可。
三、芪枣鱼汤:质料:团鱼1只(约600克),黄芪30克,红枣10克,料酒、生姜以及精盐各过多。做法:将团鱼宰杀后去杂洗净,用滚水烫后揭去甲壳,取肉切成块,与黄芪、红枣一起放入锅中,退出过多的清水,置火上烧沸,再退出料酒、精盐以及生姜,改用小火炖至团鱼肉烂即成。
一、香菇炖团鱼的做法。主料:团鱼500克。辅料:香菇(鲜)50克,鸡胸脯肉50克,冬笋25克,火腿50克。调料:料酒10克,盐4克,味精2克,大葱15克,姜5克,胡椒粉2克。做法:将团鱼宰杀,放入滚水中焯至外层发白起皱时捞出,投入温水,用刀刮净膜皮,剁去尾巴、头,揭开背壳,掏去内脏,洗净后剁成两块,放入滚水锅中焯一下,捞出洗净,挖去四腿的黄油。将鸡脯肉剁成泥,放入碗中,用鸡汤搅匀。将火腿片、笋片、香菇分说入滚水锅焯一下捞出。将团鱼块放在盘内,加料酒、葱段、姜片,上笼蒸烂,掏出拆净骨头,将团鱼肉放入砂锅,倒入鸡肉泥,把火腿片、笋片、香菇划一地码不才面,放葱段、姜片、料酒、精盐、胡椒粉,炖15分钟,拣去葱段,点入味精即成。
二、枸杞炖团鱼的做法。主料:团鱼500克。辅料:枸杞子25克。调料:大葱5克,姜4克,料酒3克,盐3克。做法:将团鱼宰杀,去内脏,洗净切块,用滚水烫一下,捞出备用;大葱洗净切段;姜切片备用。将团鱼、枸杞子装入砂锅,退出葱、姜及过多清水,用微火炖15分钟,去掉葱姜,退出料酒、盐,再用微火炖至熟烂即可。
三、清炖团鱼汤的做法。质料:团鱼一只(约莫500克摆布最佳)、火腿、香菇(干的,比力香)、姜、蒜、葱、绍酒、盐、味精。做法:将团鱼翻过身来,背朝地,肚朝天,当它使劲翻身将脖子伸到最永劫,快捷用快刀在脖根一剁,而后提起控净血
一、清炖团鱼汤:将团鱼放入热水中宰杀,剖开,去肠、脏并洗净放入水温约莫有70~80度,将宰杀后的团鱼放在热水中,烫2~5分钟(详细光阴以及温度凭证团鱼的老嫩以及季节把握)捞出之后用手戳去概况的白膜,这样做进去的团鱼就不腥味。洗清洁第一道工序之后,我会改刀,而后第二次焯水,再冲洗,这样是让团鱼进一步作废腥味,尽管在第二次焯水的时候可能加姜片以及料酒,而后再冲水把洗净的团鱼放入碗中,放入切好的草菇、姜片、葱结、而后锅中放点纯挚水,煮开调味,加盐、鸡精、胡椒粉、橄榄油倒在碗中火隔水蒸40分钟即可。
二、乌鸡炖团鱼:先把乌鸡洗净,剁成小块。团鱼宰杀放血后,先用70℃的水烫一下,再放在90℃的水中烫一下捞起,刮去颈、爪、裙边上的粗皮,用刀顺着裙边将其划穿,作废内脏漂洗清洁,用刀将团鱼爪尖宰去。剁成小块。而后用滚水焯,出水后洗。再把乌鸡放入热水中淖一下。乌鸡、团鱼、水放入不锈钢锅中。放入葱、姜、料酒、盐。放入红枣、桂圆。用大火烧开。转小火炖1小时摆布,放入味精调味即可。
三、芪枣鱼汤:质料:团鱼1只(约600克),黄芪30克,红枣10克,料酒、生姜以及精盐各过多。做法:将团鱼宰杀后去杂洗净,用滚水烫后揭去甲壳,取肉切成块,与黄芪、红枣一起放入锅中,退出过多的清水,置火上烧沸,再退出料酒、精盐以及生姜,改用小火炖至团鱼肉烂即成。
团鱼汤的做法有排骨团鱼汤、清炖团鱼汤、山药团鱼汤等,其中排骨团鱼汤以团鱼为质料,退出排骨、蘑菇、生菜等即可制作实现。主料:团鱼1只、排骨300克 辅料:蘑菇300克、生菜1株、姜五片、蒜4颗、葱1株、枸杞30颗、盐2茶勺、味精1茶勺、黄酒3勺一、排骨用冷水焯。 二、水一滚,就将排骨捞出。 三、焯好的排骨用温水冲洗清洁。 四、团鱼在市场买的时候就让徒弟宰杀好,并刮清洁。热水下蒜以及姜片,水滚后,放入团鱼块。 五、团鱼很简略烫熟,以是锅里滚一下就焯好,焯好后异罕用温水冲洗清洁。 六、蘑菇去蒂洗涤清洁,生菜也洗涤清洁,姜蒜葱枸杞用纱布包包起来。 七、将排骨以及辅料包放入砂锅里,退出开水,一次加足水。退出盐、以及两勺黄酒,大火烧开。烧开后转小火慢炖20分钟。 八、20分钟后,退出团鱼以及蘑菇,大火烧开。 九、烧开后,转小火慢炖颇为钟。 十、颇为钟后,挨次码入生菜。 十一、最后退出味精以及黄酒,排骨团鱼汤炖好了。 十二、排骨团鱼汤废品图。留意事变:团鱼选购看团鱼的各个部位。凡形态残缺,无伤无病,肌肉肥厚,腹甲有光线,背胛肋骨迷糊,裙厚而上翘,四腿粗而有劲,措施灵便的即为下等团鱼。