目录
一、接下来要教巨匠的美食是家常炒藕片,做起来特意重大,做进去之后又脆又白,吃起来开胃下饭。先来将家常炒藕片的制作食材全副豫备好,首先要豫备一节莲藕,而后再豫备一节胡萝卜,一根青椒,一小勺面粉,三瓣大蒜,三根干辣椒,过多的食用盐,食用油,白醋,白糖,鸡精即可。这些家常炒藕片的制作食材,全副豫备好了之后,咱们就能开始它的制作了。
二、下来将莲藕洗涤清洁,洗涤完了之后,用小刀削去它的外皮,削完外皮之后放到案板上,用刀切成薄片。莲藕片切患上越薄,吃起来口感越响亮,以是在切莲藕片的时候,就尽管纵然将莲藕片切患上薄一点,莲藕片切完之后,咱们将其放到一个大碗中,而后倒入清水,再退出过多的食用盐,一勺面粉。用这个措施洗涤进去的莲藕颇为清洁。
三、莲藕洗涤一遍之后不要将水倒掉,就这样将它放到一旁浸泡5分钟。豫备好的胡萝卜先掏进去,而后洗涤清洁,去掉外皮,接着将其切成小块,而后再切成片,切完之后放到一个盘中备用,再来把豫备好的青椒切成小片,切完之后放到盘中备用。
四、大蒜先拍一下,拍碎之后再切末,切完的蒜末放到一个小碗中,再在这个小碗中退出豫备好的干辣椒,干辣椒在退出碗中以前要先洗涤,而后再撕碎。接下来咱们再进一步处置一下莲藕片。
五、锅中烧开水,而后放入一勺食用油以及莲藕片,而后再退出白醋。用大火焯水至断生,光阴约莫在一分钟摆布。莲藕焯水至断生之后捞进去过一遍凉水,而后再把胡萝卜放到焯莲藕片的水中,焯水至断生捞进去放到莲藕片中。
六、起锅烧油,锅中稍微多放上一点食用油,而后退出蒜末以及干辣椒,并将其炒香,炒出香味之后退出胡萝卜以及莲藕翻炒一分钟,一分钟之后开始调味,加之一点食用盐,白糖翻炒一下,而后放入青椒,白醋,鸡精翻炒到青椒断生,光阴约莫在一分钟摆布,而后就能装盘食用了
质料
莲藕,辣椒,蒜末,盐,油
做法
一、锅中倒入油,待油热后将藕片放进翻炒。
二、待藕片平均受热之后倒入一碗水,并放入过多的盐,将切好的辣椒以及蒜末放进锅中。
三、待锅中水干的差未多少的时候就能起锅了。
【炒莲藕】
质料:2个莲藕,半个红椒,2个青椒,1块生姜,1勺盐,1勺食用油,2勺白醋,过多食用油。
制作:
一、豫备两节莲藕,把莲藕洗涤清洁后去皮,再把莲藕改刀,并切成薄片。
二、切好的莲藕,咱们要给它放到清水中,而后加一勺白醋,入手抓拌平均,能实用防止莲藕,因打仗氧气发黑。
三、豫备一小块生姜,切片备用,再豫备半个红椒,去籽切块备用,两个青椒切片备用。
四、起锅烧水,锅中退出过多清水,大火烧开后,退出一勺盐,一勺食用油,半勺白醋,再把莲藕退出到热水中,焯水三分钟。
五、莲藕断生后,给它控水捞出,再放到凉水中快捷过凉,并再一次控水捞出备用。
六、起锅,退出过多食用油,油热后退出姜片,红椒,青椒给他炒出香味,炒断生。
七、退出焯水好的莲藕到锅中,快捷翻炒平均,以及辣椒混合。
八、往锅中退出一勺白糖提鲜,再来退出一点点食盐调味,大火翻炒平均。
九、炒莲藕以前,先把莲藕焯水之后,能让它在炒的历程中,延迟其炒制的光阴,炒进去的莲藕口感,就会特意脆口。
十、往锅中退出一点点淀粉水,再次翻炒平均,让莲藕概况平均裹上一层淀粉之后,即可出锅。
家常炒莲藕确定少不了香葱,酱油,生姜,辣椒。将莲藕洗净切片,片要切薄一点,而后锅中的油烧热,将莲藕下入锅中,抢炒一分钟,而后将调料放入,起锅时再滴多少滴香油。
— 食材清单 —
主料:莲藕1节
辅料:红辣椒少许,香菜少许,盐少许,白糖一勺,味精一勺,白醋两勺,蒜末少许
— 烹调步骤 —
1· 莲藕洗清洁削皮切片,同时烧水
2· 水开把莲藕下锅里开始煮,煮一分钟后捞出,不要煮过久,煮过久就不脆了。
煮莲藕的时候豫备一盆冷水
3· 莲藕煮好立马捞进去放冷水里,这一步很关键,冷水越冷莲藕会越脆。
4· 待莲藕冷却了捞进去切一下,由于我选的莲藕比力大,以是我切了一下,小莲藕也可能不切,装盘,放红椒丝以及香菜,蒜泥,热锅烧油。
5· 油很热的时候呛一下蒜泥,削减香味儿,油过多不要太多,油温操作好能呛出蒜香味儿最佳,而后挨次加:盐、糖、味精、各一小勺,白醋一大勺,开拌!
6· 很鲜的一道爽口莲藕就做好了,开动吧
食材用料
莲藕1支,肉50克,葱1棵,料酒过多,盐少许,花生油过多,醋过多,生抽少许,鸡精少许
做法
1/8肉切丝,用料酒以及盐延迟腌1小时
2/8藕去皮,洗净切片
3/8葱洗净切葱花
4/8热锅热油,放入肉丝炒至8成熟
5/8放入葱花炒出香味
6/8放入藕片翻炒片刻
7/8放入醋以及生抽,少许鸡精,翻炒平均出锅
8/8开吃
一、接下来要教巨匠的美食是家常炒藕片,做起来特意重大,做进去之后又脆又白,吃起来开胃下饭。先来将家常炒藕片的制作食材全副豫备好,首先要豫备一节莲藕,而后再豫备一节胡萝卜,一根青椒,一小勺面粉,三瓣大蒜,三根干辣椒,过多的食用盐,食用油,白醋,白糖,鸡精即可。这些家常炒藕片的制作食材,全副豫备好了之后,咱们就能开始它的制作了。
二、下来将莲藕洗涤清洁,洗涤完了之后,用小刀削去它的外皮,削完外皮之后放到案板上,用刀切成薄片。莲藕片切患上越薄,吃起来口感越响亮,以是在切莲藕片的时候,就尽管纵然将莲藕片切患上薄一点,莲藕片切完之后,咱们将其放到一个大碗中,而后倒入清水,再退出过多的食用盐,一勺面粉。用这个措施洗涤进去的莲藕颇为清洁。
三、莲藕洗涤一遍之后不要将水倒掉,就这样将它放到一旁浸泡5分钟。豫备好的胡萝卜先掏进去,而后洗涤清洁,去掉外皮,接着将其切成小块,而后再切成片,切完之后放到一个盘中备用,再来把豫备好的青椒切成小片,切完之后放到盘中备用。
四、大蒜先拍一下,拍碎之后再切末,切完的蒜末放到一个小碗中,再在这个小碗中退出豫备好的干辣椒,干辣椒在退出碗中以前要先洗涤,而后再撕碎。接下来咱们再进一步处置一下莲藕片。
五、锅中烧开水,而后放入一勺食用油以及莲藕片,而后再退出白醋。用大火焯水至断生,光阴约莫在一分钟摆布。莲藕焯水至断生之后捞进去过一遍凉水,而后再把胡萝卜放到焯莲藕片的水中,焯水至断生捞进去放到莲藕片中。
六、起锅烧油,锅中稍微多放上一点食用油,而后退出蒜末以及干辣椒,并将其炒香,炒出香味之后退出胡萝卜以及莲藕翻炒一分钟,一分钟之后开始调味,加之一点食用盐,白糖翻炒一下,而后放入青椒,白醋,鸡精翻炒到青椒断生,光阴约莫在一分钟摆布,而后就能装盘食用了
质料
莲藕,辣椒,蒜末,盐,油
做法
一、锅中倒入油,待油热后将藕片放进翻炒。
二、待藕片平均受热之后倒入一碗水,并放入过多的盐,将切好的辣椒以及蒜末放进锅中。
三、待锅中水干的差未多少的时候就能起锅了。
【炒莲藕】
质料:2个莲藕,半个红椒,2个青椒,1块生姜,1勺盐,1勺食用油,2勺白醋,过多食用油。
制作:
一、豫备两节莲藕,把莲藕洗涤清洁后去皮,再把莲藕改刀,并切成薄片。
二、切好的莲藕,咱们要给它放到清水中,而后加一勺白醋,入手抓拌平均,能实用防止莲藕,因打仗氧气发黑。
三、豫备一小块生姜,切片备用,再豫备半个红椒,去籽切块备用,两个青椒切片备用。
四、起锅烧水,锅中退出过多清水,大火烧开后,退出一勺盐,一勺食用油,半勺白醋,再把莲藕退出到热水中,焯水三分钟。
五、莲藕断生后,给它控水捞出,再放到凉水中快捷过凉,并再一次控水捞出备用。
六、起锅,退出过多食用油,油热后退出姜片,红椒,青椒给他炒出香味,炒断生。
七、退出焯水好的莲藕到锅中,快捷翻炒平均,以及辣椒混合。
八、往锅中退出一勺白糖提鲜,再来退出一点点食盐调味,大火翻炒平均。
九、炒莲藕以前,先把莲藕焯水之后,能让它在炒的历程中,延迟其炒制的光阴,炒进去的莲藕口感,就会特意脆口。
十、往锅中退出一点点淀粉水,再次翻炒平均,让莲藕概况平均裹上一层淀粉之后,即可出锅。
家常炒莲藕确定少不了香葱,酱油,生姜,辣椒。将莲藕洗净切片,片要切薄一点,而后锅中的油烧热,将莲藕下入锅中,抢炒一分钟,而后将调料放入,起锅时再滴多少滴香油。
— 食材清单 —
主料:莲藕1节
辅料:红辣椒少许,香菜少许,盐少许,白糖一勺,味精一勺,白醋两勺,蒜末少许
— 烹调步骤 —
1· 莲藕洗清洁削皮切片,同时烧水
2· 水开把莲藕下锅里开始煮,煮一分钟后捞出,不要煮过久,煮过久就不脆了。
煮莲藕的时候豫备一盆冷水
3· 莲藕煮好立马捞进去放冷水里,这一步很关键,冷水越冷莲藕会越脆。
4· 待莲藕冷却了捞进去切一下,由于我选的莲藕比力大,以是我切了一下,小莲藕也可能不切,装盘,放红椒丝以及香菜,蒜泥,热锅烧油。
5· 油很热的时候呛一下蒜泥,削减香味儿,油过多不要太多,油温操作好能呛出蒜香味儿最佳,而后挨次加:盐、糖、味精、各一小勺,白醋一大勺,开拌!
6· 很鲜的一道爽口莲藕就做好了,开动吧
食材用料
莲藕1支,肉50克,葱1棵,料酒过多,盐少许,花生油过多,醋过多,生抽少许,鸡精少许
做法
1/8肉切丝,用料酒以及盐延迟腌1小时
2/8藕去皮,洗净切片
3/8葱洗净切葱花
4/8热锅热油,放入肉丝炒至8成熟
5/8放入葱花炒出香味
6/8放入藕片翻炒片刻
7/8放入醋以及生抽,少许鸡精,翻炒平均出锅
8/8开吃
南乳炒藕片
质料
莲藕350克,南乳10克,蒜5克
调料
盐2克,食用油过多
做法
1. 莲藕去皮切薄片,蒜切末。
2. 热锅注油,放入蒜末,炒香。
3. 放入莲藕翻炒平均,放南乳炒匀,注入过多水。
4. 待烧开后,退出盐,翻炒平均即可。
一、接下来要教巨匠的美食是家常炒藕片,做起来特意重大,做进去之后又脆又白,吃起来开胃下饭。先来将家常炒藕片的制作食材全副豫备好,首先要豫备一节莲藕,而后再豫备一节胡萝卜,一根青椒,一小勺面粉,三瓣大蒜,三根干辣椒,过多的食用盐,食用油,白醋,白糖,鸡精即可。这些家常炒藕片的制作食材,全副豫备好了之后,咱们就能开始它的制作了。
二、下来将莲藕洗涤清洁,洗涤完了之后,用小刀削去它的外皮,削完外皮之后放到案板上,用刀切成薄片。莲藕片切患上越薄,吃起来口感越响亮,以是在切莲藕片的时候,就尽管纵然将莲藕片切患上薄一点,莲藕片切完之后,咱们将其放到一个大碗中,而后倒入清水,再退出过多的食用盐,一勺面粉。用这个措施洗涤进去的莲藕颇为清洁。
三、莲藕洗涤一遍之后不要将水倒掉,就这样将它放到一旁浸泡5分钟。豫备好的胡萝卜先掏进去,而后洗涤清洁,去掉外皮,接着将其切成小块,而后再切成片,切完之后放到一个盘中备用,再来把豫备好的青椒切成小片,切完之后放到盘中备用。
四、大蒜先拍一下,拍碎之后再切末,切完的蒜末放到一个小碗中,再在这个小碗中退出豫备好的干辣椒,干辣椒在退出碗中以前要先洗涤,而后再撕碎。接下来咱们再进一步处置一下莲藕片。
五、锅中烧开水,而后放入一勺食用油以及莲藕片,而后再退出白醋。用大火焯水至断生,光阴约莫在一分钟摆布。莲藕焯水至断生之后捞进去过一遍凉水,而后再把胡萝卜放到焯莲藕片的水中,焯水至断生捞进去放到莲藕片中。
六、起锅烧油,锅中稍微多放上一点食用油,而后退出蒜末以及干辣椒,并将其炒香,炒出香味之后退出胡萝卜以及莲藕翻炒一分钟,一分钟之后开始调味,加之一点食用盐,白糖翻炒一下,而后放入青椒,白醋,鸡精翻炒到青椒断生,光阴约莫在一分钟摆布,而后就能装盘食用了
质料
莲藕,辣椒,蒜末,盐,油
做法
一、锅中倒入油,待油热后将藕片放进翻炒。
二、待藕片平均受热之后倒入一碗水,并放入过多的盐,将切好的辣椒以及蒜末放进锅中。
三、待锅中水干的差未多少的时候就能起锅了。
【炒莲藕】
质料:2个莲藕,半个红椒,2个青椒,1块生姜,1勺盐,1勺食用油,2勺白醋,过多食用油。
制作:
一、豫备两节莲藕,把莲藕洗涤清洁后去皮,再把莲藕改刀,并切成薄片。
二、切好的莲藕,咱们要给它放到清水中,而后加一勺白醋,入手抓拌平均,能实用防止莲藕,因打仗氧气发黑。
三、豫备一小块生姜,切片备用,再豫备半个红椒,去籽切块备用,两个青椒切片备用。
四、起锅烧水,锅中退出过多清水,大火烧开后,退出一勺盐,一勺食用油,半勺白醋,再把莲藕退出到热水中,焯水三分钟。
五、莲藕断生后,给它控水捞出,再放到凉水中快捷过凉,并再一次控水捞出备用。
六、起锅,退出过多食用油,油热后退出姜片,红椒,青椒给他炒出香味,炒断生。
七、退出焯水好的莲藕到锅中,快捷翻炒平均,以及辣椒混合。
八、往锅中退出一勺白糖提鲜,再来退出一点点食盐调味,大火翻炒平均。
九、炒莲藕以前,先把莲藕焯水之后,能让它在炒的历程中,延迟其炒制的光阴,炒进去的莲藕口感,就会特意脆口。
十、往锅中退出一点点淀粉水,再次翻炒平均,让莲藕概况平均裹上一层淀粉之后,即可出锅。
家常炒莲藕确定少不了香葱,酱油,生姜,辣椒。将莲藕洗净切片,片要切薄一点,而后锅中的油烧热,将莲藕下入锅中,抢炒一分钟,而后将调料放入,起锅时再滴多少滴香油。
— 食材清单 —
主料:莲藕1节
辅料:红辣椒少许,香菜少许,盐少许,白糖一勺,味精一勺,白醋两勺,蒜末少许
— 烹调步骤 —
1· 莲藕洗清洁削皮切片,同时烧水
2· 水开把莲藕下锅里开始煮,煮一分钟后捞出,不要煮过久,煮过久就不脆了。
煮莲藕的时候豫备一盆冷水
3· 莲藕煮好立马捞进去放冷水里,这一步很关键,冷水越冷莲藕会越脆。
4· 待莲藕冷却了捞进去切一下,由于我选的莲藕比力大,以是我切了一下,小莲藕也可能不切,装盘,放红椒丝以及香菜,蒜泥,热锅烧油。
5· 油很热的时候呛一下蒜泥,削减香味儿,油过多不要太多,油温操作好能呛出蒜香味儿最佳,而后挨次加:盐、糖、味精、各一小勺,白醋一大勺,开拌!
6· 很鲜的一道爽口莲藕就做好了,开动吧
食材用料
莲藕1支,肉50克,葱1棵,料酒过多,盐少许,花生油过多,醋过多,生抽少许,鸡精少许
做法
1/8肉切丝,用料酒以及盐延迟腌1小时
2/8藕去皮,洗净切片
3/8葱洗净切葱花
4/8热锅热油,放入肉丝炒至8成熟
5/8放入葱花炒出香味
6/8放入藕片翻炒片刻
7/8放入醋以及生抽,少许鸡精,翻炒平均出锅
8/8开吃
南乳炒藕片
质料
莲藕350克,南乳10克,蒜5克
调料
盐2克,食用油过多
做法
1. 莲藕去皮切薄片,蒜切末。
2. 热锅注油,放入蒜末,炒香。
3. 放入莲藕翻炒平均,放南乳炒匀,注入过多水。
4. 待烧开后,退出盐,翻炒平均即可。
以清炒莲藕片为例,炒藕片的制作措施如下:
主料:莲藕1节
辅料:食用油过多、食用盐过多、白醋过多、鸡精过多、红椒1个,青椒1个
步骤一、莲藕用清水洗净后去皮。
步骤二、切成厚度适中的薄片。
步骤三、用淡盐水浸泡10分钟。
步骤四、锅内退出过多的食用油,烧热后退出蒜末爆香。
步骤五、退出藕片翻炒平均。
步骤六、退出切好的青红椒翻炒至断生。
步骤七、退出过多的鸡精、白醋以及食用盐翻炒平均。
步骤八、起锅装盘,制作实现。
巨匠好,我是壮家美食的小廖,很欢喜往返覆这个下场。莲藕富含伙食纤维,能增长消化,食欲不振的人可能每一每一食用。那藕片奈何样炒好吃呢,我的做法是:藕片搭配一些红萝卜、荷兰豆一起清炒,藕片响亮以及荷兰豆响亮,红萝卜苦涩。
如今我来介绍一下清炒藕片的质料及做法:1
藕片是良多人喜爱的抉择,吃藕片对于身段营养填补有很好辅助,常吃藕片对于身段不任何伤害,不外留意的是,在制作藕片的时候要抉择重大方式,这样制作后,使患上藕片口感不会修正,而且吃的时候营养元素比力大,那炒藕片的做法大全中,对于炒藕片的做法有一些介绍。

炒藕片的做法大全:
滑炒藕片
质料:嫩藕、油、红椒、白醋、姜、盐、香葱。
做法
一、嫩藕削皮后切圈薄片,放入加了白醋的水中浸泡5分钟,以防止变色。而后将香葱白以及叶分说切成末,姜切小片,红椒切段。
二、锅中加油烧热后,放入葱白末以及姜片,炒出香味;将藕片以及红椒段倒入锅中翻炒。
三、边炒边退出清水,逐渐倒入(加了两次清水)。
四、炒至藕片有些透明,无实心的时候撒入盐炒匀,起锅前撒入葱花末拌匀即可。
炒藕片
质料:鲜藕400克,红灯笼椒1棵,切碎,盐3克,味精3克,青翠2棵,香油3克
做法
1
巨匠好,我是壮家美食的小廖,很欢喜往返覆这个下场。莲藕富含伙食纤维,能增长消化,食欲不振的人可能每一每一食用。那藕片奈何样炒好吃呢,我的做法是:藕片搭配一些红萝卜、荷兰豆一起清炒,藕片响亮以及荷兰豆响亮,红萝卜苦涩。
如今我来介绍一下清炒藕片的质料及做法:1
藕片是良多人喜爱的抉择,吃藕片对于身段营养填补有很好辅助,常吃藕片对于身段不任何伤害,不外留意的是,在制作藕片的时候要抉择重大方式,这样制作后,使患上藕片口感不会修正,而且吃的时候营养元素比力大,那炒藕片的做法大全中,对于炒藕片的做法有一些介绍。

炒藕片的做法大全:
滑炒藕片
质料:嫩藕、油、红椒、白醋、姜、盐、香葱。
做法
一、嫩藕削皮后切圈薄片,放入加了白醋的水中浸泡5分钟,以防止变色。而后将香葱白以及叶分说切成末,姜切小片,红椒切段。
二、锅中加油烧热后,放入葱白末以及姜片,炒出香味;将藕片以及红椒段倒入锅中翻炒。
三、边炒边退出清水,逐渐倒入(加了两次清水)。
四、炒至藕片有些透明,无实心的时候撒入盐炒匀,起锅前撒入葱花末拌匀即可。
炒藕片
质料:鲜藕400克,红灯笼椒1棵,切碎,盐3克,味精3克,青翠2棵,香油3克
做法
1
藕在生涯中是一种罕有的食材,口感响亮,信托良多人都黑白常喜爱的。藕的营养价钱很高,富含铁、钙等微量元素,而藕性寒,有清热凉血熏染,通便止泻,健脾开胃,也是咱们同样艰深食调节生的一种抉择。藕汤黑白常清新适口的,也是咱们所熟习的烹调方式,而另一种做法,即炒藕片又该若何做到重大又好吃呢?下面是三道差距的炒藕片的详细做法,如下:
一、清炒藕片
质料
鲜藕400克,红灯笼椒1棵,切碎,盐3克,味精3克,青翠2棵,香油3克
做法
一、鲜藕切薄片,过一下清水;红灯笼椒去籽拍碎切丁;青翠切葱花。
二、藕片在滚水中烫1分钟捞出;过冷水沥干。
三、炒锅置火上,放油热至7成;下藕片、红椒丁、盐翻炒2分钟;下味精调味即可出锅装盘,滴上香油,撒上葱花即可。
二、西兰花炒藕片
质料
西兰花1朵,莲藕1节,胡萝卜半个,蒜头1个,油,盐,白糖,生粉
做法
一、西兰花切小朵,胡萝卜、莲藕切片,莲藕放在清水中浸泡。
二、锅里放水、油、盐,炒熟胡萝卜以及西兰花,捞起,凉水浸泡。
三、热油锅放蒜末爆香。
四、倒入藕片大火翻炒,粘锅就洒点水,煸炒约1分钟。
五、退出胡萝卜、西兰花煸炒平均。
六、放入1小勺盐、1/2小勺白糖、水淀粉炒匀即可。
三、香肠炒藕片
质料
香肠、藕、姜蒜、红辣椒、酱油、蚝油、小葱末、油盐
做法
1
家常炒藕片
质料:
莲藕两节,黑木耳3朵,胡萝卜半个,青椒1个,瘦肉100克。
做法:
一、莲藕削皮、切片,黑木耳用水泡发后退出1小勺生粉抓洗后用水冲洗清洁,撕成小朵,胡萝卜削皮后切花,青椒去籽切块,瘦肉切条后用油、生粉抓匀,腌10分钟。
二、热锅,放油,放进瘦肉大火滑炒。
三、退出少许生抽。
四、瘦肉变色后盛起备用。
五、锅里重新放油,倒进胡萝卜,煸炒至软身。
六、退出黑木耳,翻炒多少下。
七、退出藕片,煸炒。
八、边炒边淋入大批清水。
九、煸炒至藕片断生。
十、倒入滑炒过的瘦肉。
十一、放盐、白糖调味。
十二、退出青椒,翻炒平均。
1三、淋入水淀粉,翻炒至收干汁即可。
藕切片,放入白醋,炒香,放入红油,蚝油,葱姜蒜末。快捷键剖析空格
藕片美食教程快捷键剖析空格
巨匠好,我是壮家美食的小廖,很欢喜往返覆这个下场。莲藕富含伙食纤维,能增长消化,食欲不振的人可能每一每一食用。那藕片奈何样炒好吃呢,我的做法是:藕片搭配一些红萝卜、荷兰豆一起清炒,藕片响亮以及荷兰豆响亮,红萝卜苦涩。
如今我来介绍一下清炒藕片的质料及做法:1
藕片是良多人喜爱的抉择,吃藕片对于身段营养填补有很好辅助,常吃藕片对于身段不任何伤害,不外留意的是,在制作藕片的时候要抉择重大方式,这样制作后,使患上藕片口感不会修正,而且吃的时候营养元素比力大,那炒藕片的做法大全中,对于炒藕片的做法有一些介绍。

炒藕片的做法大全:
滑炒藕片
质料:嫩藕、油、红椒、白醋、姜、盐、香葱。
做法
一、嫩藕削皮后切圈薄片,放入加了白醋的水中浸泡5分钟,以防止变色。而后将香葱白以及叶分说切成末,姜切小片,红椒切段。
二、锅中加油烧热后,放入葱白末以及姜片,炒出香味;将藕片以及红椒段倒入锅中翻炒。
三、边炒边退出清水,逐渐倒入(加了两次清水)。
四、炒至藕片有些透明,无实心的时候撒入盐炒匀,起锅前撒入葱花末拌匀即可。
炒藕片
质料:鲜藕400克,红灯笼椒1棵,切碎,盐3克,味精3克,青翠2棵,香油3克
做法
1
藕在生涯中是一种罕有的食材,口感响亮,信托良多人都黑白常喜爱的。藕的营养价钱很高,富含铁、钙等微量元素,而藕性寒,有清热凉血熏染,通便止泻,健脾开胃,也是咱们同样艰深食调节生的一种抉择。藕汤黑白常清新适口的,也是咱们所熟习的烹调方式,而另一种做法,即炒藕片又该若何做到重大又好吃呢?下面是三道差距的炒藕片的详细做法,如下:
一、清炒藕片
质料
鲜藕400克,红灯笼椒1棵,切碎,盐3克,味精3克,青翠2棵,香油3克
做法
一、鲜藕切薄片,过一下清水;红灯笼椒去籽拍碎切丁;青翠切葱花。
二、藕片在滚水中烫1分钟捞出;过冷水沥干。
三、炒锅置火上,放油热至7成;下藕片、红椒丁、盐翻炒2分钟;下味精调味即可出锅装盘,滴上香油,撒上葱花即可。
二、西兰花炒藕片
质料
西兰花1朵,莲藕1节,胡萝卜半个,蒜头1个,油,盐,白糖,生粉
做法
一、西兰花切小朵,胡萝卜、莲藕切片,莲藕放在清水中浸泡。
二、锅里放水、油、盐,炒熟胡萝卜以及西兰花,捞起,凉水浸泡。
三、热油锅放蒜末爆香。
四、倒入藕片大火翻炒,粘锅就洒点水,煸炒约1分钟。
五、退出胡萝卜、西兰花煸炒平均。
六、放入1小勺盐、1/2小勺白糖、水淀粉炒匀即可。
三、香肠炒藕片
质料
香肠、藕、姜蒜、红辣椒、酱油、蚝油、小葱末、油盐
做法
1
家常炒藕片
质料:
莲藕两节,黑木耳3朵,胡萝卜半个,青椒1个,瘦肉100克。
做法:
一、莲藕削皮、切片,黑木耳用水泡发后退出1小勺生粉抓洗后用水冲洗清洁,撕成小朵,胡萝卜削皮后切花,青椒去籽切块,瘦肉切条后用油、生粉抓匀,腌10分钟。
二、热锅,放油,放进瘦肉大火滑炒。
三、退出少许生抽。
四、瘦肉变色后盛起备用。
五、锅里重新放油,倒进胡萝卜,煸炒至软身。
六、退出黑木耳,翻炒多少下。
七、退出藕片,煸炒。
八、边炒边淋入大批清水。
九、煸炒至藕片断生。
十、倒入滑炒过的瘦肉。
十一、放盐、白糖调味。
十二、退出青椒,翻炒平均。
1三、淋入水淀粉,翻炒至收干汁即可。
藕切片,放入白醋,炒香,放入红油,蚝油,葱姜蒜末。快捷键剖析空格
藕片美食教程快捷键剖析空格
炒藕片的烹调制作措施:
主料:藕1节、青红辣椒各2个、五花肉1小块。
调料:生姜多少片、大蒜2瓣、大葱1节、生抽2勺、蚝油1勺、盐1勺、鸡精1勺、白糖1勺、香醋1勺。
烹调步骤:
步骤一:把藕去皮,而后破开成两半,再改刀切成3-4毫米这样厚的片,放入清水中泡上,防止发黑。
步骤二:把五花肉切成硬币厚的薄片、青红尖椒切成马耳朵、大蒜生姜、大葱都切成末,而后分说装盘备用。
步骤三:锅中添水大火烧开,放入一勺盐以及一勺白醋,把藕片放入锅中煮2分钟,焯一上水。
步骤四:藕片焯完水而后捞进去放入豫备好的冷水中泡凉,而后捞进去把水控干备用。
步骤五:重新起锅放少许油,把五花肉放入锅中,用中小火炬五花肉油脂炒进去、炒至微黄。
步骤六:五花肉炒至微黄,放入一勺料酒,把酒气炒干,同时放入葱姜蒜,把香味炒进去。
步骤七:葱姜蒜炒出香味,放入藕片、青红尖椒、生抽2勺、蚝油1勺、盐1勺、鸡精1勺、白糖1勺,大火翻炒平均。
步骤八:藕片以及调料短缺翻炒平均,顺着锅边淋入一小勺香醋,不断翻炒平均出锅成菜。
烹调能耐:
一、炒莲藕咱们最佳选用那种清白,形态是偏长偏细的那种,这种藕炒进去颇为脆。
二、莲藕切完后,要用清水泡上,而后把淀粉洗涤一下,可能防止发黑同时炒的时候粘锅。
三、莲藕炒的以前要焯一上水,可能削减炒制光阴,同时不会粘锅。
四、出锅的时候放入一点香醋,可能提鲜增香,让这道菜的滋味更好。
家常炒藕片
质料:
莲藕两节,黑木耳3朵,胡萝卜半个,青椒1个,瘦肉100克。
做法:
一、莲藕削皮、切片,黑木耳用水泡发后退出1小勺生粉抓洗后用水冲洗清洁,撕成小朵,胡萝卜削皮后切花,青椒去籽切块,瘦肉切条后用油、生粉抓匀,腌10分钟。
二、热锅,放油,放进瘦肉大火滑炒。
三、退出少许生抽。
四、瘦肉变色后盛起备用。
五、锅里重新放油,倒进胡萝卜,煸炒至软身。
六、退出黑木耳,翻炒多少下。
七、退出藕片,煸炒。
八、边炒边淋入大批清水。
九、煸炒至藕片断生。
十、倒入滑炒过的瘦肉。
十一、放盐、白糖调味。
十二、退出青椒,翻炒平均。
1三、淋入水淀粉,翻炒至收干汁即可。
藕切片,放入白醋,炒香,放入红油,蚝油,葱姜蒜末。快捷键剖析空格