目录
主料
鸡腿2个、小洋葱2个
调料
小红椒2个、姜1块、大葱1颗、花生油油过多、盐过多、酱油2勺、鸡精少许、豆豉1勺、辣椒粉过多、孜然粉少许、料酒过多、高汤 过多
炖鸡腿儿的家常做法
一、将鸡腿洗净、滤水、改花刀,抹上酱油、料酒腌至半小时摆布
二、洋葱切片
三、较多的油,大火热至五成熟,再将腌好的鸡腿退出锅内用中火慢疗三分钟
四、掏出鸡腿,用锅内剩下的油淘汰火爆炒蒜末,炝香后退出姜丝、葱段,炒匀后再退出洋葱片
五、炒至洋葱片变透明时,退出少许高汤,汤开后再退出鸡腿、两个剪启齿的小红辣椒、缀些辣椒粉,焖十五分钟。
六、十五分钟后,退出盐、鸡精调味,再点入孜然粉炒匀后即可盛盘
您好,小陌美食自己的宝宝也颇为喜爱吃鸡肉,以是我会每一每一炖鸡腿给她吃,颇为欢喜回覆您的下场。鸡肉老小咸宜,鸡腿部份含的脂肪也不是良多,是一种比力瘦弱的肉类。我介绍的是香菇炖鸡腿,香菇含有良多对于身段有利的成份,以及鸡肉一起炖可能削减营养以及口感,最佳选取干香菇妨碍泡发,由于干香菇的香味更浓,有利于鸡腿提味。
主料需要
鸡腿500克
干香菇50克
辅料
油8克
干辣椒1克
葱6克
花椒1克
姜3克
蒜6克
盐3克
冰糖6克
首先将干香菇洗净后,用水浸泡一小时以上,泡发好备用。
鸡腿冷水下锅,加一些料酒,放入两片姜,烧至水开。
将炒锅烧热,锅里倒入油,放入冰糖、干辣椒、花椒、蒜片炒香。
小火炒至冰糖消融,而后放入煮过并沥干水份后的鸡腿翻炒。
将炒好的鸡腿放入铸铁锅中,将泡发的香菇连水一起倒入。
退出葱段与姜片、蒜瓣,炖至汤汁剩下一半时加盐。最后再炖至汤汁变稠即可出锅。
菜品融会了香菇以及鸡腿的香味,颇为适宜搭配米饭,小同伙以及牙口欠好的老人都市喜爱。
小贴士:巨匠炒糖色的时候留意不要用大火,冰糖也不宜过多,否则上色太深,火大了还会有糊味。
质料
鸡腿(drumstick)9个,洋葱1个;,姜10g;桂圆6个,蒜蓉辣酱(“饭扫光”牌)3盎司,GingleAle(姜味汽水)2听,淀粉15mL,料酒6盎司
做法
一、每一个鸡腿剁成两段儿,洋葱切丝儿,姜切片儿。
(姜味汽水彷佛国内不卖,不外没关连,惟独削减姜的用量,尚有适量加点儿糖,就残缺可能取代了。)
二、把鸡腿用开水烫过,血沫甚么的洗清洁。
三、除了淀粉,所有的质料扔进锅里,开中高火,炖烧45分钟,而后收汁。
四、将淀粉加点儿水,调成水淀粉。收汁至差未多少时,退出水淀粉,搅匀,使酱汁变冷漠,翻动,让鸡块上尽管纵然裹上酱汁,出锅。
步骤1
鸡腿两只,马铃薯一个
步骤2
鸡腿洗净后切成3cm摆布的块状,锅中倒入清水,放入鸡块后放入过多生姜片以及料酒,大火煮开焯烫2分钟摆布,捞出冲净概况浮沫沥干备用。
步骤3
马铃薯同样洗净切成3cm摆布的块状,沥干备用
步骤4
锅炒烧热倒油,待4成热时放入姜片以及葱花(喜爱辣的可能放放些干辣椒)炒出香味后,倒入鸡块煸炒2-3分钟。
步骤5
而后倒入马铃薯块煸炒多少下(全部煸炒历程用中火,防止焦糊),退出酱油(老抽,生抽各少许),料酒以及清水,清水的水量要没过食材的概况,大火煮开,盖上盖子转成中火炖30-45分钟摆布,掀开盖子,放盐以及糖搅匀,改为大火,将汤汁收干即可。
步骤6
鲜味的马铃薯炖鸡出锅啦↖(^ω^)↗
用料
鸡腿1只,干香菇3个,红枣5个,枸杞6粒,葱2段,姜片2片,盐少许
香菇炖鸡腿的做法
鸡腿冲洗清洁控去水
红枣以及枸杞洗净,放入温水中浸泡一会备用,干香菇冲洗后温水浸泡1小时
在锅中注入充饶富的清水,冷水下入鸡腿,小火煮滚后捞出鸡腿,倒掉水,换锅开水或者温水再煮
放入葱姜片、泡过的红枣以及枸杞、香菇小火煮2小时,喝前撒些盐调料即可
“发现一道炖鸡腿特意好吃,看起来是清汤寡水的模样,连颜色都上患上不深,没想到油腻之中能细嚼出鸡肉自己的香味,回家之后试着实验了一下,尽管滋味不相似,但做为春节家宴的一道菜,也是不错的抉择,年年宴请饭馆上,鸡腿也是一道必不可少的菜肴,特意是小孩子最爱吃,手里拿上一个,可能啃好半天呢,而且这道菜的做法并不重大,忙碌之余惟独放入压力锅中就不需要管了,光阴到后做作可能端盘,重大利便。”
用料
主料
鸡腿500克
辅料
葱 4克
生抽5克
姜4克
蒜5克
料酒 7克
味精1克
干辣椒1克
香叶1克
桂皮 1克
大料1克
花椒1克
盐 3克
清炖鸡腿的做法
1.
豫备好鸡腿。
2.
鸡腿冷水下锅,煮至水开,同时放入两片姜去腥。
3.
将鸡腿捞出,放入葱姜蒜,花椒以及大料,尚有干辣椒、香叶、桂皮。
4.
倒入料酒。
5.
倒入生抽。
6.
退出盐,搅拌平均。
7.
清炖鸡腿废品图
把内胆放入压力锅中,抉择排骨档,使命30分钟。出锅后撒上味精,并摆上葱花做拆穿。
炖鸡腿的做法
1.
放入所有调味料
2.
腌制入味八小时
3.
放入锅中煎制两面上色
4.
鸡腿煎好皮朝上
5.
放入葱姜以及大料,添入开水。
6.
大火烧开,中小火炖。炖制八成熟,放入精盐以及鸡精调味。
7.
大火收汁即可
8.
好吃不油腻
做法一
1鸡腿洗净
2冷水下锅
3水开后抛去浮沫
4焯好的鸡腿捞出控水
5葱姜蒜八角备用
6炒锅倒油,放入白糖,炒糖色
7把糖色炒至酱红色时倒入鸡腿,翻炒平均,使鸡腿概况全副裹满酱汁
8放入葱姜蒜八角不断翻炒片刻
9倒入清水,莫过鸡腿,放入食盐,大火烧开后转中小火炖30分钟
10把汤汁收干后出锅
做法二
折叠食材豫备
折叠做法步骤
鸡腿3只;生姜1片;葱段;淡味酱油2汤匙;老陈醋1汤匙;食盐;
一、鸡腿重新清洁放入水中焯至概况变色捞出用冷水洗沐;
二、汤锅内放入过多的清水,放入焯好的鸡腿。
三、放入生姜片以及葱段,倒入2汤匙酱油。
四、退出1汤匙老陈醋,大火烧开,转中小火慢炖。
五、煮至鸡腿变软,肉皮出开裂。退出大批的食盐。
六、盖盖再小火慢炖约10分钟摆布至鸡腿入味即可。
所需质料:鸡腿5个,葱15克,生姜15克,大蒜15克,生抽30ml,老抽10ml,耗油30ml,干辣椒6个,花椒3ml,冰糖20ml,料酒30ml,水100ml。
步骤1.鸡腿洗净,在鸡腿上划多少刀,放入电饭锅中
步骤2.把所有的调料挨次放入锅中再倒入100ml水(约莫半碗),开启煮饭方式。
步骤3.光阴到出锅即可
主料
鸡腿2个、小洋葱2个
调料
小红椒2个、姜1块、大葱1颗、花生油油过多、盐过多、酱油2勺、鸡精少许、豆豉1勺、辣椒粉过多、孜然粉少许、料酒过多、高汤 过多
炖鸡腿儿的家常做法
一、将鸡腿洗净、滤水、改花刀,抹上酱油、料酒腌至半小时摆布
二、洋葱切片
三、较多的油,大火热至五成熟,再将腌好的鸡腿退出锅内用中火慢疗三分钟
四、掏出鸡腿,用锅内剩下的油淘汰火爆炒蒜末,炝香后退出姜丝、葱段,炒匀后再退出洋葱片
五、炒至洋葱片变透明时,退出少许高汤,汤开后再退出鸡腿、两个剪启齿的小红辣椒、缀些辣椒粉,焖十五分钟。
六、十五分钟后,退出盐、鸡精调味,再点入孜然粉炒匀后即可盛盘
您好,小陌美食自己的宝宝也颇为喜爱吃鸡肉,以是我会每一每一炖鸡腿给她吃,颇为欢喜回覆您的下场。鸡肉老小咸宜,鸡腿部份含的脂肪也不是良多,是一种比力瘦弱的肉类。我介绍的是香菇炖鸡腿,香菇含有良多对于身段有利的成份,以及鸡肉一起炖可能削减营养以及口感,最佳选取干香菇妨碍泡发,由于干香菇的香味更浓,有利于鸡腿提味。
主料需要
鸡腿500克
干香菇50克
辅料
油8克
干辣椒1克
葱6克
花椒1克
姜3克
蒜6克
盐3克
冰糖6克
首先将干香菇洗净后,用水浸泡一小时以上,泡发好备用。
鸡腿冷水下锅,加一些料酒,放入两片姜,烧至水开。
将炒锅烧热,锅里倒入油,放入冰糖、干辣椒、花椒、蒜片炒香。
小火炒至冰糖消融,而后放入煮过并沥干水份后的鸡腿翻炒。
将炒好的鸡腿放入铸铁锅中,将泡发的香菇连水一起倒入。
退出葱段与姜片、蒜瓣,炖至汤汁剩下一半时加盐。最后再炖至汤汁变稠即可出锅。
菜品融会了香菇以及鸡腿的香味,颇为适宜搭配米饭,小同伙以及牙口欠好的老人都市喜爱。
小贴士:巨匠炒糖色的时候留意不要用大火,冰糖也不宜过多,否则上色太深,火大了还会有糊味。
质料
鸡腿(drumstick)9个,洋葱1个;,姜10g;桂圆6个,蒜蓉辣酱(“饭扫光”牌)3盎司,GingleAle(姜味汽水)2听,淀粉15mL,料酒6盎司
做法
一、每一个鸡腿剁成两段儿,洋葱切丝儿,姜切片儿。
(姜味汽水彷佛国内不卖,不外没关连,惟独削减姜的用量,尚有适量加点儿糖,就残缺可能取代了。)
二、把鸡腿用开水烫过,血沫甚么的洗清洁。
三、除了淀粉,所有的质料扔进锅里,开中高火,炖烧45分钟,而后收汁。
四、将淀粉加点儿水,调成水淀粉。收汁至差未多少时,退出水淀粉,搅匀,使酱汁变冷漠,翻动,让鸡块上尽管纵然裹上酱汁,出锅。
步骤1
鸡腿两只,马铃薯一个
步骤2
鸡腿洗净后切成3cm摆布的块状,锅中倒入清水,放入鸡块后放入过多生姜片以及料酒,大火煮开焯烫2分钟摆布,捞出冲净概况浮沫沥干备用。
步骤3
马铃薯同样洗净切成3cm摆布的块状,沥干备用
步骤4
锅炒烧热倒油,待4成热时放入姜片以及葱花(喜爱辣的可能放放些干辣椒)炒出香味后,倒入鸡块煸炒2-3分钟。
步骤5
而后倒入马铃薯块煸炒多少下(全部煸炒历程用中火,防止焦糊),退出酱油(老抽,生抽各少许),料酒以及清水,清水的水量要没过食材的概况,大火煮开,盖上盖子转成中火炖30-45分钟摆布,掀开盖子,放盐以及糖搅匀,改为大火,将汤汁收干即可。
步骤6
鲜味的马铃薯炖鸡出锅啦↖(^ω^)↗
用料
鸡腿1只,干香菇3个,红枣5个,枸杞6粒,葱2段,姜片2片,盐少许
香菇炖鸡腿的做法
鸡腿冲洗清洁控去水
红枣以及枸杞洗净,放入温水中浸泡一会备用,干香菇冲洗后温水浸泡1小时
在锅中注入充饶富的清水,冷水下入鸡腿,小火煮滚后捞出鸡腿,倒掉水,换锅开水或者温水再煮
放入葱姜片、泡过的红枣以及枸杞、香菇小火煮2小时,喝前撒些盐调料即可
“发现一道炖鸡腿特意好吃,看起来是清汤寡水的模样,连颜色都上患上不深,没想到油腻之中能细嚼出鸡肉自己的香味,回家之后试着实验了一下,尽管滋味不相似,但做为春节家宴的一道菜,也是不错的抉择,年年宴请饭馆上,鸡腿也是一道必不可少的菜肴,特意是小孩子最爱吃,手里拿上一个,可能啃好半天呢,而且这道菜的做法并不重大,忙碌之余惟独放入压力锅中就不需要管了,光阴到后做作可能端盘,重大利便。”
用料
主料
鸡腿500克
辅料
葱 4克
生抽5克
姜4克
蒜5克
料酒 7克
味精1克
干辣椒1克
香叶1克
桂皮 1克
大料1克
花椒1克
盐 3克
清炖鸡腿的做法
1.
豫备好鸡腿。
2.
鸡腿冷水下锅,煮至水开,同时放入两片姜去腥。
3.
将鸡腿捞出,放入葱姜蒜,花椒以及大料,尚有干辣椒、香叶、桂皮。
4.
倒入料酒。
5.
倒入生抽。
6.
退出盐,搅拌平均。
7.
把内胆放入压力锅中,抉择排骨档,使命30分钟。出锅后撒上味精,并摆上葱花做拆穿。
清炖鸡腿废品图
炖鸡腿的做法
1.
放入所有调味料
2.
腌制入味八小时
3.
放入锅中煎制两面上色
4.
鸡腿煎好皮朝上
5.
放入葱姜以及大料,添入开水。
6.
大火烧开,中小火炖。炖制八成熟,放入精盐以及鸡精调味。
7.
大火收汁即可
8.
好吃不油腻
做法一
1鸡腿洗净
2冷水下锅
3水开后抛去浮沫
4焯好的鸡腿捞出控水
5葱姜蒜八角备用
6炒锅倒油,放入白糖,炒糖色
7把糖色炒至酱红色时倒入鸡腿,翻炒平均,使鸡腿概况全副裹满酱汁
8放入葱姜蒜八角不断翻炒片刻
9倒入清水,莫过鸡腿,放入食盐,大火烧开后转中小火炖30分钟
10把汤汁收干后出锅
做法二
折叠食材豫备
鸡腿3只;生姜1片;葱段;淡味酱油2汤匙;老陈醋1汤匙;食盐;
折叠做法步骤
一、鸡腿重新清洁放入水中焯至概况变色捞出用冷水洗沐;
二、汤锅内放入过多的清水,放入焯好的鸡腿。
三、放入生姜片以及葱段,倒入2汤匙酱油。
四、退出1汤匙老陈醋,大火烧开,转中小火慢炖。
五、煮至鸡腿变软,肉皮出开裂。退出大批的食盐。
六、盖盖再小火慢炖约10分钟摆布至鸡腿入味即可。
所需质料:鸡腿5个,葱15克,生姜15克,大蒜15克,生抽30ml,老抽10ml,耗油30ml,干辣椒6个,花椒3ml,冰糖20ml,料酒30ml,水100ml。
步骤1.鸡腿洗净,在鸡腿上划多少刀,放入电饭锅中
步骤2.把所有的调料挨次放入锅中再倒入100ml水(约莫半碗),开启煮饭方式。
步骤3.光阴到出锅即可
步骤1
豫备鸡腿、水发香菇、木耳、老抽、生抽、葱、姜、蒜、大料、桂皮、盐、白糖、料酒
步骤2
鸡腿用刀划多少刀(利便入味),放入水中焯去血水
步骤3
锅中放油,加白糖小火炒糖色(炒好糖色后确定加热水),放入鸡腿上色
步骤4
锅中加热水、老抽、生抽、葱姜蒜、大料、桂皮、料酒。低压锅开锅小火炖20分钟,关火。(咱们家喜爱吃软烂入味的工具,为了节约光阴,以是艰深炖肉用低压锅)
步骤5
把低压锅中的炖鸡倒入炒勺中,放香菇、木耳,再炖制10分钟,大火收收汁儿
步骤6
出锅淋少许香油
步骤 1
鸡腿用水洗清洁,并浸泡一上来血水,而后不才面划多少刀,利便入味;
步骤 2
把鸡腿放入盘中,退出姜片、大葱,生抽2勺、老抽1勺,料酒1勺、白胡椒粉半勺,盐过多,用手搅拌平均,并给鸡腿推拿一下,让它更易入味;
步骤 3
鸡腿腌制半小时,起锅烧油,把鸡腿倒入,中小火煎至两面金黄
步骤 4
将腌制剩下的酱汁倒入锅中,不断煎煮半分钟;
步骤 5
而后退出过多清水,偏偏没过鸡腿就能了,中小火炖20分钟,最后大火收汁,即可出锅;
步骤 6
鲜味又瘦弱的炖鸡腿就做好了。
用料
鸡翅根 2斤 葱 1根
姜 5~6片 蒜 1头
白糖 过多 酱油 过多
老抽 少许 料酒 少许
盐 少许 花椒 20粒摆布
大料 3朵
做法步骤
步骤 1
鸡翅根用自来水冲洗一下,控干过剩水份
步骤 2
锅里倒油,比艰深炒菜多一些,油不用太热
步骤 3
炒至变色
步骤 4
把鸡翅根堆到一边,倒入白糖炒糖色,
步骤 5
炒到变色,放入花椒,大料
步骤 6
再放入葱,姜,蒜翻炒
步骤 7
退出料酒
步骤 8
倒入过多酱油,假如感应颜色不够,可能稍微加一点老抽
步骤 9
退出盐翻炒平均
步骤 10
倒入开水,沉没过鸡腿
步骤 11
大火烧开撇浮沫
步骤 12
中小火炖40~60分钟
步骤 13
汤变少的时候,勤看着点别糊锅
步骤 14
出锅~
先做水,当水快开的时候把鸡腿放到锅里,先焯一下,去掉鸡腿的浮油,而后再用低压锅做水,把焯好的鸡腿放到水热的低压锅里,而后退出调料,加糖,盐,味极鲜,料酒,花椒,大料,干辣椒,葱段,姜片,而后把低压锅盖盖好,等到开始排气,压上阀盖,开始计时二颇为钟,二颇为钟之后关火,等压力小点了掀开锅盖,肉很鲜美,汤也好喝入味,关键是比力养身。
【清炖小鸡腿】
质料:小鸡腿、葱、盐、生抽、糖、橘子皮、姜。
做法:
一、鸡腿放入锅中,退出过多凉水,煮一会,而后把汤倒掉。
二、锅中退出清水,放入姜片、葱以及橘子皮,再放入一点酱油。
三、大火转开后转小火,炖熟小鸡腿。
【清炖小鸡腿2】
质料:小鸡腿、姜、葱、蒜、盐、白糖。
做法:
一、洗净小鸡腿,放入锅中撇开浮沫,捞出后控干水份。
二、葱、姜、蒜洗净。
三、锅中放油,退出白糖,稍微炒一炒。
四、白糖中倒入鸡腿,翻炒,令鸡腿概况沾满酱汁。
五、之后再放入姜、蒜、葱以及八角翻炒片刻。
六、倒入过多的清水,退出盐,大火烧开后转中小火炖30分钟。
七、把汤汁收干后出锅。
家常炖鸡腿的措施如下:主料:鸡腿1个。辅料:葱姜蒜过多、八角1个、红烧酱油过多、盐过多、食用油过多、料酒少许。一、鸡腿洗净吊水焯,在切开多少刀让糖汁进去。
二、起锅加热放油,放入葱姜蒜八角炒出香味。三、再放红烧酱油以及少许老抽。四、加水放入鸡腿炖20分钟。五、炖好装盘就做好了。
家常炖鸡腿的措施如下:主料:鸡腿1个。辅料:葱姜蒜过多、八角1个、红烧酱油过多、盐过多、食用油过多、料酒少许。一、鸡腿洗净吊水焯,在切开多少刀让糖汁进去。
二、起锅加热放油,放入葱姜蒜八角炒出香味。三、再放红烧酱油以及少许老抽。四、加水放入鸡腿炖20分钟。五、炖好装盘就做好了。
家常炖鸡腿的重大措施如下:
一、食材豫备:鸡腿3只;生姜1片;葱段;淡味酱油2汤匙;老陈醋1汤匙;食盐。
二、鸡腿冲洗清洁放入水中焯至概况变色捞出用冷水洗沐;
三、汤锅内放入过多的清水,放入焯好的鸡腿。
四、放入生姜片以及葱段,倒入2汤匙酱油。
五、退出1汤匙老陈醋,大火烧开,转中小火慢炖。
六、煮至鸡腿变软,肉皮出开裂。退出大批的食盐。
七、盖上盖再小火慢炖约10分钟摆布至鸡腿入味即可。
家常炖鸡腿的措施:用料:鸡腿一只、马铃薯一个、香菇5-8个、黑木耳5-6个。步骤:一、鸡腿一个,买的时候卖家帮我切好了。拿归来泡水,泡二颇为钟摆布。二、马铃薯以及香菇切好,黑木耳洗净泡水。三、用手按压鸡肉,把血水洗进去,按压,不要搅拌,鸡皮掉下来不美不雅,血水还洗不净。按压洗涤三四次摆布水就清洁了,沥干水份备用。四、泡好的木耳在去一遍根部的木屑,太大了可能撕开。五、锅烧热,不加油,大火,把鸡肉块放入锅中烫一下,最佳颠勺翻动让肉块平均受热省患上粘锅。六、把过剩的水份烫进去倒掉。七、倒两三次水,根基不过剩的水份进去了。八、出锅备用。九、油烧热,下花椒八角片出香味。十、放入鸡肉块。(仍是有一些过剩的水份的,这一步确定留意油水飞溅,穿好围裙)入锅翻炒肉块,定型,到棱角处有金黄色的时候再加蔬菜最佳。十一、下备好的蔬菜翻炒平均。十二、加盐以及一点蚝油。1三、加开水,没过质料的水量为宜。时期一再魔难以防粘锅糊底,水不够的话可能再加热水进去,不要加冷水,最佳不要用勺子搅拌,马铃薯块会碎掉,我用筷子偏远转折的。1四、大火烧15分钟,小火焖5分钟,加一勺白糖,大火收汁5分钟。1五、出锅装盘开吃。
家常炖鸡腿的措施如下:主料:鸡腿1个。辅料:葱姜蒜过多、八角1个、红烧酱油过多、盐过多、食用油过多、料酒少许。一、鸡腿洗净吊水焯,在切开多少刀让糖汁进去。
二、起锅加热放油,放入葱姜蒜八角炒出香味。三、再放红烧酱油以及少许老抽。四、加水放入鸡腿炖20分钟。五、炖好装盘就做好了。
家常炖鸡腿的重大措施如下:
一、食材豫备:鸡腿3只;生姜1片;葱段;淡味酱油2汤匙;老陈醋1汤匙;食盐。
二、鸡腿冲洗清洁放入水中焯至概况变色捞出用冷水洗沐;
三、汤锅内放入过多的清水,放入焯好的鸡腿。
四、放入生姜片以及葱段,倒入2汤匙酱油。
五、退出1汤匙老陈醋,大火烧开,转中小火慢炖。
六、煮至鸡腿变软,肉皮出开裂。退出大批的食盐。
七、盖上盖再小火慢炖约10分钟摆布至鸡腿入味即可。
家常炖鸡腿的措施:用料:鸡腿一只、马铃薯一个、香菇5-8个、黑木耳5-6个。步骤:一、鸡腿一个,买的时候卖家帮我切好了。拿归来泡水,泡二颇为钟摆布。二、马铃薯以及香菇切好,黑木耳洗净泡水。三、用手按压鸡肉,把血水洗进去,按压,不要搅拌,鸡皮掉下来不美不雅,血水还洗不净。按压洗涤三四次摆布水就清洁了,沥干水份备用。四、泡好的木耳在去一遍根部的木屑,太大了可能撕开。五、锅烧热,不加油,大火,把鸡肉块放入锅中烫一下,最佳颠勺翻动让肉块平均受热省患上粘锅。六、把过剩的水份烫进去倒掉。七、倒两三次水,根基不过剩的水份进去了。八、出锅备用。九、油烧热,下花椒八角片出香味。十、放入鸡肉块。(仍是有一些过剩的水份的,这一步确定留意油水飞溅,穿好围裙)入锅翻炒肉块,定型,到棱角处有金黄色的时候再加蔬菜最佳。十一、下备好的蔬菜翻炒平均。十二、加盐以及一点蚝油。1三、加开水,没过质料的水量为宜。时期一再魔难以防粘锅糊底,水不够的话可能再加热水进去,不要加冷水,最佳不要用勺子搅拌,马铃薯块会碎掉,我用筷子偏远转折的。1四、大火烧15分钟,小火焖5分钟,加一勺白糖,大火收汁5分钟。1五、出锅装盘开吃。
家常炖鸡腿的措施:用料:鸡腿一只、马铃薯一个、香菇5-8个、黑木耳5-6个。步骤:一、鸡腿一个,买的时候卖家帮我切好了。拿归来泡水,泡二颇为钟摆布。二、马铃薯以及香菇切好,黑木耳洗净泡水。三、用手按压鸡肉,把血水洗进去,按压,不要搅拌,鸡皮掉下来不美不雅,血水还洗不净。按压洗涤三四次摆布水就清洁了,沥干水份备用。四、泡好的木耳在去一遍根部的木屑,太大了可能撕开。五、锅烧热,不加油,大火,把鸡肉块放入锅中烫一下,最佳颠勺翻动让肉块平均受热省患上粘锅。六、把过剩的水份烫进去倒掉。七、倒两三次水,根基不过剩的水份进去了。八、出锅备用。九、油烧热,下花椒八角片出香味。十、放入鸡肉块。(仍是有一些过剩的水份的,这一步确定留意油水飞溅,穿好围裙)入锅翻炒肉块,定型,到棱角处有金黄色的时候再加蔬菜最佳。十一、下备好的蔬菜翻炒平均。十二、加盐以及一点蚝油。1三、加开水,没过质料的水量为宜。时期一再魔难以防粘锅糊底,水不够的话可能再加热水进去,不要加冷水,最佳不要用勺子搅拌,马铃薯块会碎掉,我用筷子偏远转折的。1四、大火烧15分钟,小火焖5分钟,加一勺白糖,大火收汁5分钟。1五、出锅装盘开吃。
奈何样炖鸡腿好吃又重大
一、主料:鸡腿1300g、辅料油过多、盐过多、酱油过多、味精过多、白糖过多、葱过多、姜过多、蒜过多、大料过多。
二、做法:鸡腿洗净。
三、冷水下锅,水开后抛去浮沫,焯好的鸡腿捞出控水。
四、葱,姜,蒜,干辣椒备用。
五、锅中油热后,倒入白糖炒至起泡,变深色。
六、倒入鸡腿翻炒,使鸡腿平均上色,再倒入过多酱油翻炒平均。
七、再倒入干辣椒,葱,姜,蒜,大料翻炒一小会,再倒入过多的热水,盖盖,大火炖至开锅,转中火炖40分钟,放盐,味精。
八、转小火,再炖一小会即可关火,关火后焖一会再出锅。把汤汁收干后出锅。
九、成果:咱们食用鸡腿是可能很好的填补脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B一、B二、C、E以及烟酸等,每一每一食用是可能温中益气,对于治疗身段结子以及疲惫是有很好的熏染,对于女性同伙来说假如是有月经不调、产后乳少、消渴、水肿的情景,也是可能食用鸡腿来改善。炖鸡腿是一种颇为滋补的做法,可能很好的强身壮体。
家常菜“炖鸡腿”,重大易学,鸡肉营养很高,也颇为适宜减肥的人群吃,赶紧学做起来吧!
食材
小鸡腿500g
葱少许
姜少许
生抽过多
料酒过多
老抽过多
白胡椒粉少许
冰糖少许
一、鸡腿用水洗清洁,并浸泡一上来血水,而后不才面划多少刀,利便入味;
二、把鸡腿放入盘中,退出姜片、大葱,生抽2勺、料酒1勺、白胡椒粉半勺,冰糖少许,老抽1勺,用手搅拌平均,并给鸡腿推拿一下,让它更易入味;
三、鸡腿腌制半小时,起锅烧油,把鸡腿倒入,中小火煎至两面金黄;
四、将腌制剩下的酱汁倒入锅中,不断煎煮半分钟;
五、而后退出过多清水,偏偏没过鸡腿就能了,中小火炖20分钟,最后大火收汁,即可出锅;
六、鲜味又瘦弱的炖鸡腿就做好了。