红豆糖水怎么做好吃

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红豆有清心养神、健脾益肾成果，炎天，熬一杯红豆糖水，不光解渴，而且滋补哦。 　　红豆糖水的做法红豆500G、白莲子30G、百合10G、红枣4颗、冰糖约500G。做法：1.先洗清洁红豆、莲子、百合，红枣清水泡浸两小时;2.煮开水，把红豆(以及浸豆水)尚有红枣、莲子、百合放入锅中;3.煮开后用中慢火煲两小时，最后才用大火煲约莫半小时;4.煲至红豆起沙以及尚有过多水份，就能加糖调味，甜度凭证巨匠所爱。留意：一、红豆不用浸过久，最概况是一到两个小时，没光阴的可能不浸，也不要用热水浸。二、中途可能加水,但豆以及水的比例就要看总体喜爱了，尽管红豆沙不能煮进去太少豆，红豆汤就能稀一点。三、冰糖要在最后才下，否则红豆就会煮不烂了。四、最后转用大火煲是为了红豆能煲散成沙。成果：红豆有清心养神、健脾益肾成果，退出莲子、百合更有固精益气、止血、结子筋骨等熏染，能治肺燥、干咳，提升内脏去世气愿望，增强体力。 红豆有清心养神、健脾益肾成果，炎天，熬一杯红豆糖水，不光解渴，而且滋补哦。 　　红豆糖水的做法红豆500G、白莲子30G、百合10G、红枣4颗、冰糖约500G。做法：1.先洗清洁红豆、莲子、百合，红枣清水泡浸两小时;2.煮开水，把红豆(以及浸豆水)尚有红枣、莲子、百合放入锅中;3.煮开后用中慢火煲两小时，最后才用大火煲约莫半小时;4.煲至红豆起沙以及尚有过多水份，就能加糖调味，甜度凭证巨匠所爱。留意：一、红豆不用浸过久，最概况是一到两个小时，没光阴的可能不浸，也不要用热水浸。二、中途可能加水,但豆以及水的比例就要看总体喜爱了，尽管红豆沙不能煮进去太少豆，红豆汤就能稀一点。三、冰糖要在最后才下，否则红豆就会煮不烂了。四、最后转用大火煲是为了红豆能煲散成沙。成果：红豆有清心养神、健脾益肾成果，退出莲子、百合更有固精益气、止血、结子筋骨等熏染，能治肺燥、干咳，提升内脏去世气愿望，增强体力。 质料:绿豆100，红豆100克，首先把绿豆用清水洗清洁，再把红豆用清水洗清洁，用锅里放绿豆以及红豆，放过多清水用大火烧开，再转中火，把盖掀开来，用勺子拌下，防止粘锅，把绿豆以及红豆煮着花，煮1个半小时就能，加过多的冰糖，等糖消融，关火了出锅了。