小癞电商工具箱 目录
1
豫备好食材

2
馒头先切片再切成条，鸡蛋打散，葱切末，青瓜、洋葱以及火腿肠切片

3
热锅放一勺油，放入洋葱、火腿肠以及葱花中小火煸香

4
放入切好的馍片，下入过多的盐，中小火翻炒片刻至概稍微黄，最后放入青瓜翻炒一下

5
倒入打好的鸡蛋液、沿着馒头倒平均，翻炒一下即可出锅（这时要小火）

6
出锅装盘，炒馍片趁热吃最佳吃啦！
1
豫备好食材

2
馒头先切片再切成条，鸡蛋打散，葱切末，青瓜、洋葱以及火腿肠切片

3
热锅放一勺油，放入洋葱、火腿肠以及葱花中小火煸香

4
放入切好的馍片，下入过多的盐，中小火翻炒片刻至概稍微黄，最后放入青瓜翻炒一下

5
倒入打好的鸡蛋液、沿着馒头倒平均，翻炒一下即可出锅（这时要小火）

6
出锅装盘，炒馍片趁热吃最佳吃啦！
起锅烧油下入蒜片，姜片爆香下入馒头丁放点盐，蚝油，起锅时撒上葱花就好了
炒馍片算是儿时的回顾了，由于它的主要质料便是馒头，而作为南方人呢，馒头又是咱们家中罕有的主食。
三伏天悄可是至，天气格外的燥热，头一天买的馒头吃不完，放到越日就会坏掉，扔掉怪迷惑的，浪费食粮那是大大的不同过错，那不如换个服法，换换口胃，教你一个香炒馍片的小能耐，用重大的食材也能做出迷人的美食。
【香炒馍片】
详细做法，下面请看咱们的操作
豫备凉馒头两个，先从中间切开，再切成一厘米厚的馍片，放入盘中备用。
洋葱半个切成条，放入小盆概况，用手抓散，青椒一个切妨碍条，以及洋葱放在一起，西红柿一个，切成滚刀块，一起放入盆中。
小葱两根切成段，放入盆中备用。
等食材备好之后，咱们开始烹调
起锅添入食用圆滑锅，再添入少许凉油，热锅凉油食材不易粘锅，而后倒入馒头片，晃动炒锅，使馒头片平均受热，再颠锅翻炒，淋入少许明油，煎至馍片两面金黄酥脆时，即可倒出控油。
锅内再添入少许食用油，倒入西红柿翻炒多少下，再放入青椒以及洋葱，快捷翻炒，退出蚝油3克，翻炒化开，退出食盐2克，胡椒粉1克，不断翻炒化开调料。
而后倒入馍片，快捷翻炒片刻，退出生抽3克调味，不断翻匀，再倒入葱段，重大翻炒多少下，就能关火起锅装盘了。
好了，这道营养鲜味的家常炒馍片就做好了，这样稍稍一加工，是否颜值蹭蹭蹭的往回升啊？两面金黄，酥脆适口，滋味配合，使人胃口大增。
不用炒菜，一人一盘就能吃个精光，滋味之鲜美，真是拿肉都不换，假如再配上一碗小米粥，生涯真是特意滋润！
下面是所用到的食材以及调料：
食材：馒头，青椒，西红柿，洋葱，小葱
调料：食盐，胡椒粉，蚝油，生抽
衣食住行是生涯的紧张组成部份，这其中“食”始终都是中国人最看重的，吃好了能耐保障有个好身段，身段好了，能耐更好地使命以及学习，炒馒头片的做法很重大，吃起来口感也黑白常不错的。
一、豫备好食材
二、馒头先切片再切成条，鸡蛋打散，葱切末，青瓜、洋葱以及火腿肠切片
三、热锅放一勺油，放入洋葱、火腿肠以及葱花中小火煸香
四、放入切好的馍片，下入过多的盐，中小火翻炒片刻至概稍微黄，最后放入青瓜翻炒一下
五、倒入打好的鸡蛋液、沿着馒头倒平均，翻炒一下即可出锅（这时要小火）
六、出锅装盘，炒馍片趁热吃最佳吃啦！
经由清蒸的措施，就能做好一道鲜味的菜肴，是否感应定夺大增呢？炒馒头片的做法颇为重大，多加试验一些啰嗦的做菜措施，你会爱高下厨的。
衣食住行是生涯的紧张组成部份，这其中“食”始终都是中国人最看重的，吃好了能耐保障有个好身段，身段好了，能耐更好地使命以及学习，炒馒头片的做法很重大，吃起来口感也黑白常不错的。
一、豫备好食材
二、馒头先切片再切成条，鸡蛋打散，葱切末，青瓜、洋葱以及火腿肠切片
三、热锅放一勺油，放入洋葱、火腿肠以及葱花中小火煸香
四、放入切好的馍片，下入过多的盐，中小火翻炒片刻至概稍微黄，最后放入青瓜翻炒一下
五、倒入打好的鸡蛋液、沿着馒头倒平均，翻炒一下即可出锅（这时要小火）
六、出锅装盘，炒馍片趁热吃最佳吃啦！
经由清蒸的措施，就能做好一道鲜味的菜肴，是否感应定夺大增呢？炒馒头片的做法颇为重大，多加试验一些啰嗦的做菜措施，你会爱高下厨的。
食物的种类较多在，差距食物对于身段辅助差距，在吃的时候要留意事变纷比方样，蔬菜、瓜果、肉都是很罕有的，蔬菜以及瓜果都是可能多吃，它们热量以及脂肪较少，肉的热量以及脂肪较多，吃的时候要过多，否则会激发身段消瘦，鸡蛋炸馒头片是良多人喜爱抉择，对于鸡蛋炸馒头片的做法若何呢?
鸡蛋炸馒头片：
做法一
质料：馒头2个、鸡蛋3个、油过多、盐少许
做法
一、馒头切片，宽2CM为宜，备用。
二、打好鸡蛋，加之少许盐，搅拌出泡沫，备用。
三、将切好的馒头片放入蛋液中，正反面浸泡多少秒。
四、而后放进八成熟的油锅里炸成金黄色即可。
小窍门
一、馒头片在鸡蛋里泡的光阴越长，炸进去的滋味越坚贞，可是泡过久了就会酿成炒鸡蛋咯。
二、总体感应假如馒头欠好切的话。可能放冰箱冻上一晚，进去硬馒头，一来好切，二来下面有良多气孔，也利便蛋液的渗透。
做法二
质料
鸡蛋，馒头，盐，萝卜，糖，醋
做法
一、鸡蛋打碎放上盐，把馒头片粘上鸡蛋液。
二、锅中放油，把沾好鸡蛋液的馒头，放入锅中炸成金黄色即可。
三、白萝卜洗净，切成片，用盐腌一下，晒七成干，放入盛有糖醋汁的容器中，腌制三天即可食用。
做法三
质料：鸡蛋(恣意多少个都可能)，面粉(一个鸡蛋5小勺)，馒头(多少个都可能)
做法
一、把鸡蛋敲碎，敲进碗里，搅碎。
二、在碗里放入面粉以及盐搅拌，往一个倾向搅，直到搅到黄黄的鸡蛋面威力够(确定要稀，不无能)
三、馒头切片。
四、把馒头片粘上水(这样炸进去的馒头片才会坚贞，不会干)。
五、用中餐刀(勺子也行)将鸡蛋面涂在馒头片上。
六、锅烧热，倒上油，放入馒头片炸至金黄就能啦!
在对于鸡蛋炸馒头片的做法意见后，制作鸡蛋炸馒头片的时候，都是可能凭证以上制作步骤妨碍，可是要留意对于鸡蛋炸馒头片制作数目上，都是不能过多妨碍，这样食物制作太多的话，吃不完是很简略坏掉的，这点也是要留意的。
炒馍片算是儿时的回顾了，由于它的主要质料便是馒头，而作为南方人呢，馒头又是咱们家中罕有的主食。
三伏天悄可是至，天气格外的燥热，头一天买的馒头吃不完，放到越日就会坏掉，扔掉怪迷惑的，浪费食粮那是大大的不同过错，那不如换个服法，换换口胃，教你一个香炒馍片的小能耐，用重大的食材也能做出迷人的美食。
【香炒馍片】
详细做法，下面请看咱们的操作
豫备凉馒头两个，先从中间切开，再切成一厘米厚的馍片，放入盘中备用。
洋葱半个切成条，放入小盆概况，用手抓散，青椒一个切妨碍条，以及洋葱放在一起，西红柿一个，切成滚刀块，一起放入盆中。
小葱两根切成段，放入盆中备用。
等食材备好之后，咱们开始烹调
起锅添入食用圆滑锅，再添入少许凉油，热锅凉油食材不易粘锅，而后倒入馒头片，晃动炒锅，使馒头片平均受热，再颠锅翻炒，淋入少许明油，煎至馍片两面金黄酥脆时，即可倒出控油。
锅内再添入少许食用油，倒入西红柿翻炒多少下，再放入青椒以及洋葱，快捷翻炒，退出蚝油3克，翻炒化开，退出食盐2克，胡椒粉1克，不断翻炒化开调料。
而后倒入馍片，快捷翻炒片刻，退出生抽3克调味，不断翻匀，再倒入葱段，重大翻炒多少下，就能关火起锅装盘了。
好了，这道营养鲜味的家常炒馍片就做好了，这样稍稍一加工，是否颜值蹭蹭蹭的往回升啊？两面金黄，酥脆适口，滋味配合，使人胃口大增。
不用炒菜，一人一盘就能吃个精光，滋味之鲜美，真是拿肉都不换，假如再配上一碗小米粥，生涯真是特意滋润！
下面是所用到的食材以及调料：
食材：馒头，青椒，西红柿，洋葱，小葱
调料：食盐，胡椒粉，蚝油，生抽
衣食住行是生涯的紧张组成部份，这其中“食”始终都是中国人最看重的，吃好了能耐保障有个好身段，身段好了，能耐更好地使命以及学习，炒馒头片的做法很重大，吃起来口感也黑白常不错的。
一、豫备好食材
二、馒头先切片再切成条，鸡蛋打散，葱切末，青瓜、洋葱以及火腿肠切片
三、热锅放一勺油，放入洋葱、火腿肠以及葱花中小火煸香
四、放入切好的馍片，下入过多的盐，中小火翻炒片刻至概稍微黄，最后放入青瓜翻炒一下
五、倒入打好的鸡蛋液、沿着馒头倒平均，翻炒一下即可出锅（这时要小火）
六、出锅装盘，炒馍片趁热吃最佳吃啦！
经由清蒸的措施，就能做好一道鲜味的菜肴，是否感应定夺大增呢？炒馒头片的做法颇为重大，多加试验一些啰嗦的做菜措施，你会爱高下厨的。
衣食住行是生涯的紧张组成部份，这其中“食”始终都是中国人最看重的，吃好了能耐保障有个好身段，身段好了，能耐更好地使命以及学习，炒馒头片的做法很重大，吃起来口感也黑白常不错的。
一、豫备好食材
二、馒头先切片再切成条，鸡蛋打散，葱切末，青瓜、洋葱以及火腿肠切片
三、热锅放一勺油，放入洋葱、火腿肠以及葱花中小火煸香
四、放入切好的馍片，下入过多的盐，中小火翻炒片刻至概稍微黄，最后放入青瓜翻炒一下
五、倒入打好的鸡蛋液、沿着馒头倒平均，翻炒一下即可出锅（这时要小火）
六、出锅装盘，炒馍片趁热吃最佳吃啦！
经由清蒸的措施，就能做好一道鲜味的菜肴，是否感应定夺大增呢？炒馒头片的做法颇为重大，多加试验一些啰嗦的做菜措施，你会爱高下厨的。
食物的种类较多在，差距食物对于身段辅助差距，在吃的时候要留意事变纷比方样，蔬菜、瓜果、肉都是很罕有的，蔬菜以及瓜果都是可能多吃，它们热量以及脂肪较少，肉的热量以及脂肪较多，吃的时候要过多，否则会激发身段消瘦，鸡蛋炸馒头片是良多人喜爱抉择，对于鸡蛋炸馒头片的做法若何呢?
鸡蛋炸馒头片：
做法一
质料：馒头2个、鸡蛋3个、油过多、盐少许
做法
一、馒头切片，宽2CM为宜，备用。
二、打好鸡蛋，加之少许盐，搅拌出泡沫，备用。
三、将切好的馒头片放入蛋液中，正反面浸泡多少秒。
四、而后放进八成熟的油锅里炸成金黄色即可。
小窍门
一、馒头片在鸡蛋里泡的光阴越长，炸进去的滋味越坚贞，可是泡过久了就会酿成炒鸡蛋咯。
二、总体感应假如馒头欠好切的话。可能放冰箱冻上一晚，进去硬馒头，一来好切，二来下面有良多气孔，也利便蛋液的渗透。
做法二
质料
鸡蛋，馒头，盐，萝卜，糖，醋
做法
一、鸡蛋打碎放上盐，把馒头片粘上鸡蛋液。
二、锅中放油，把沾好鸡蛋液的馒头，放入锅中炸成金黄色即可。
三、白萝卜洗净，切成片，用盐腌一下，晒七成干，放入盛有糖醋汁的容器中，腌制三天即可食用。
做法三
质料：鸡蛋(恣意多少个都可能)，面粉(一个鸡蛋5小勺)，馒头(多少个都可能)
做法
一、把鸡蛋敲碎，敲进碗里，搅碎。
二、在碗里放入面粉以及盐搅拌，往一个倾向搅，直到搅到黄黄的鸡蛋面威力够(确定要稀，不无能)
三、馒头切片。
四、把馒头片粘上水(这样炸进去的馒头片才会坚贞，不会干)。
五、用中餐刀(勺子也行)将鸡蛋面涂在馒头片上。
六、锅烧热，倒上油，放入馒头片炸至金黄就能啦!
在对于鸡蛋炸馒头片的做法意见后，制作鸡蛋炸馒头片的时候，都是可能凭证以上制作步骤妨碍，可是要留意对于鸡蛋炸馒头片制作数目上，都是不能过多妨碍，这样食物制作太多的话，吃不完是很简略坏掉的，这点也是要留意的。
葱炒馒头片-快手中式早点
快手早点，比起那些西式早点，我感应更喜爱拿馒头做文章，不加鸡蛋的，煎馒头片，炒馒头块，脆香，加鸡蛋的嫩香，营养适口，配上一碗豆花，一点小菜，满满元气一天。
用料
馒头
300克
鸡蛋
150克
盐
2克
葱花
20克
糖
1克
葱炒馒头片-快手中式早点的做法
馒头切3㎝摆布小块，这个巨细随心，但不能太大。
找一大盆，把鸡蛋以及盐葱糖混合一起，鸡蛋打散
倒入馒头，搅拌平均
中火烧开油，内行转小火，勤翻，内行中火颠勺，
等鸡蛋凝聚，凭总体喜爱的鸡蛋老嫩水平关火。
美不雅好吃。蛋嫩葱香。
扩展知识：
炒馒头片
从小爱吃的菜，饭馆里约莫不会有这道菜吧！
用料
馒头
2个
鸡蛋
2个
香干
2块
青菜
多少多颗
西红柿
2个
调料：盐，酱油，胡椒粉，孜然
炒馒头片的做法
热锅凉油炒好鸡蛋盛出备用
锅里加油放香干西红柿馒头片翻炒，加过多水，放青菜不断翻炒，快熟时把鸡蛋倒入，加盐等调味。
炒馍片算是儿时的回顾了，由于它的主要质料便是馒头，而作为南方人呢，馒头又是咱们家中罕有的主食。
三伏天悄可是至，天气格外的燥热，头一天买的馒头吃不完，放到越日就会坏掉，扔掉怪迷惑的，浪费食粮那是大大的不同过错，那不如换个服法，换换口胃，教你一个香炒馍片的小能耐，用重大的食材也能做出迷人的美食。
【香炒馍片】
详细做法，下面请看咱们的操作
豫备凉馒头两个，先从中间切开，再切成一厘米厚的馍片，放入盘中备用。
洋葱半个切成条，放入小盆概况，用手抓散，青椒一个切妨碍条，以及洋葱放在一起，西红柿一个，切成滚刀块，一起放入盆中。
小葱两根切成段，放入盆中备用。
等食材备好之后，咱们开始烹调
起锅添入食用圆滑锅，再添入少许凉油，热锅凉油食材不易粘锅，而后倒入馒头片，晃动炒锅，使馒头片平均受热，再颠锅翻炒，淋入少许明油，煎至馍片两面金黄酥脆时，即可倒出控油。
锅内再添入少许食用油，倒入西红柿翻炒多少下，再放入青椒以及洋葱，快捷翻炒，退出蚝油3克，翻炒化开，退出食盐2克，胡椒粉1克，不断翻炒化开调料。
而后倒入馍片，快捷翻炒片刻，退出生抽3克调味，不断翻匀，再倒入葱段，重大翻炒多少下，就能关火起锅装盘了。
好了，这道营养鲜味的家常炒馍片就做好了，这样稍稍一加工，是否颜值蹭蹭蹭的往回升啊？两面金黄，酥脆适口，滋味配合，使人胃口大增。
不用炒菜，一人一盘就能吃个精光，滋味之鲜美，真是拿肉都不换，假如再配上一碗小米粥，生涯真是特意滋润！
下面是所用到的食材以及调料：
食材：馒头，青椒，西红柿，洋葱，小葱
调料：食盐，胡椒粉，蚝油，生抽
衣食住行是生涯的紧张组成部份，这其中“食”始终都是中国人最看重的，吃好了能耐保障有个好身段，身段好了，能耐更好地使命以及学习，炒馒头片的做法很重大，吃起来口感也黑白常不错的。
一、豫备好食材
二、馒头先切片再切成条，鸡蛋打散，葱切末，青瓜、洋葱以及火腿肠切片
三、热锅放一勺油，放入洋葱、火腿肠以及葱花中小火煸香
四、放入切好的馍片，下入过多的盐，中小火翻炒片刻至概稍微黄，最后放入青瓜翻炒一下
五、倒入打好的鸡蛋液、沿着馒头倒平均，翻炒一下即可出锅（这时要小火）
六、出锅装盘，炒馍片趁热吃最佳吃啦！
经由清蒸的措施，就能做好一道鲜味的菜肴，是否感应定夺大增呢？炒馒头片的做法颇为重大，多加试验一些啰嗦的做菜措施，你会爱高下厨的。
衣食住行是生涯的紧张组成部份，这其中“食”始终都是中国人最看重的，吃好了能耐保障有个好身段，身段好了，能耐更好地使命以及学习，炒馒头片的做法很重大，吃起来口感也黑白常不错的。
一、豫备好食材
二、馒头先切片再切成条，鸡蛋打散，葱切末，青瓜、洋葱以及火腿肠切片
三、热锅放一勺油，放入洋葱、火腿肠以及葱花中小火煸香
四、放入切好的馍片，下入过多的盐，中小火翻炒片刻至概稍微黄，最后放入青瓜翻炒一下
五、倒入打好的鸡蛋液、沿着馒头倒平均，翻炒一下即可出锅（这时要小火）
六、出锅装盘，炒馍片趁热吃最佳吃啦！
经由清蒸的措施，就能做好一道鲜味的菜肴，是否感应定夺大增呢？炒馒头片的做法颇为重大，多加试验一些啰嗦的做菜措施，你会爱高下厨的。
食物的种类较多在，差距食物对于身段辅助差距，在吃的时候要留意事变纷比方样，蔬菜、瓜果、肉都是很罕有的，蔬菜以及瓜果都是可能多吃，它们热量以及脂肪较少，肉的热量以及脂肪较多，吃的时候要过多，否则会激发身段消瘦，鸡蛋炸馒头片是良多人喜爱抉择，对于鸡蛋炸馒头片的做法若何呢?
鸡蛋炸馒头片：
做法一
质料：馒头2个、鸡蛋3个、油过多、盐少许
做法
一、馒头切片，宽2CM为宜，备用。
二、打好鸡蛋，加之少许盐，搅拌出泡沫，备用。
三、将切好的馒头片放入蛋液中，正反面浸泡多少秒。
四、而后放进八成熟的油锅里炸成金黄色即可。
小窍门
一、馒头片在鸡蛋里泡的光阴越长，炸进去的滋味越坚贞，可是泡过久了就会酿成炒鸡蛋咯。
二、总体感应假如馒头欠好切的话。可能放冰箱冻上一晚，进去硬馒头，一来好切，二来下面有良多气孔，也利便蛋液的渗透。
做法二
质料
鸡蛋，馒头，盐，萝卜，糖，醋
做法
一、鸡蛋打碎放上盐，把馒头片粘上鸡蛋液。
二、锅中放油，把沾好鸡蛋液的馒头，放入锅中炸成金黄色即可。
三、白萝卜洗净，切成片，用盐腌一下，晒七成干，放入盛有糖醋汁的容器中，腌制三天即可食用。
做法三
质料：鸡蛋(恣意多少个都可能)，面粉(一个鸡蛋5小勺)，馒头(多少个都可能)
做法
一、把鸡蛋敲碎，敲进碗里，搅碎。
二、在碗里放入面粉以及盐搅拌，往一个倾向搅，直到搅到黄黄的鸡蛋面威力够(确定要稀，不无能)
三、馒头切片。
四、把馒头片粘上水(这样炸进去的馒头片才会坚贞，不会干)。
五、用中餐刀(勺子也行)将鸡蛋面涂在馒头片上。
六、锅烧热，倒上油，放入馒头片炸至金黄就能啦!
在对于鸡蛋炸馒头片的做法意见后，制作鸡蛋炸馒头片的时候，都是可能凭证以上制作步骤妨碍，可是要留意对于鸡蛋炸馒头片制作数目上，都是不能过多妨碍，这样食物制作太多的话，吃不完是很简略坏掉的，这点也是要留意的。
葱炒馒头片-快手中式早点
快手早点，比起那些西式早点，我感应更喜爱拿馒头做文章，不加鸡蛋的，煎馒头片，炒馒头块，脆香，加鸡蛋的嫩香，营养适口，配上一碗豆花，一点小菜，满满元气一天。
用料
馒头
300克
鸡蛋
150克
盐
2克
葱花
20克
糖
1克
葱炒馒头片-快手中式早点的做法
馒头切3㎝摆布小块，这个巨细随心，但不能太大。
找一大盆，把鸡蛋以及盐葱糖混合一起，鸡蛋打散
倒入馒头，搅拌平均
中火烧开油，内行转小火，勤翻，内行中火颠勺，
等鸡蛋凝聚，凭总体喜爱的鸡蛋老嫩水平关火。
美不雅好吃。蛋嫩葱香。
扩展知识：
炒馒头片
从小爱吃的菜，饭馆里约莫不会有这道菜吧！
用料
馒头
2个
鸡蛋
2个
香干
2块
青菜
多少多颗
西红柿
2个
调料：盐，酱油，胡椒粉，孜然
炒馒头片的做法
热锅凉油炒好鸡蛋盛出备用
锅里加油放香干西红柿馒头片翻炒，加过多水，放青菜不断翻炒，快熟时把鸡蛋倒入，加盐等调味。
主料茄子100克韭菜梗150克馒头3个辅料油过多盐过多味达美过多
步骤
炒馒头片的做法步骤11
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