我是朱小鹿 目录
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4 冬瓜奈何样做汤
质料：
主料：冬瓜500克,猪肉(瘦)50克
调料：酱油10克,味精2克,盐2克,香油5克,猪油（炼制）25克,大葱5克
冬瓜汤的做法：
1.将冬瓜去皮、去瓤洗净，切成2厘米宽、3.3厘米长、0.7厘米厚的片，猪肉切成薄片
2.汤锅放猪油置火上烧热，下葱末炝锅，放入冬瓜、肉片、过多开水、酱油、细盐煮至冬瓜至熟烂时，撇去浮沫，退出味精，淋入香油，起锅盛入汤碗内即成。
主料：
冬瓜250克
辅料：
丝瓜20克
调料：
色拉油10克
盐3克
味精1克
做法：
1.冬瓜去皮以及瓤，切成片；丝瓜洗净去皮，切粒
2.炒锅放到火上，放入色拉油烧热倒入素汤400毫升，放入冬瓜、精盐、味精，到烧开后，放入丝瓜，盛入汤碗即可
质料：
主料：冬瓜500克,猪肉(瘦)50克
调料：酱油10克,味精2克,盐2克,香油5克,猪油（炼制）25克,大葱5克
冬瓜汤的做法：
1.将冬瓜去皮、去瓤洗净，切成2厘米宽、3.3厘米长、0.7厘米厚的片，猪肉切成薄片
2.汤锅放猪油置火上烧热，下葱末炝锅，放入冬瓜、肉片、过多开水、酱油、细盐煮至冬瓜至熟烂时，撇去浮沫，退出味精，淋入香油，起锅盛入汤碗内即成。
主料：
冬瓜250克
辅料：
丝瓜20克
调料：
色拉油10克
盐3克
味精1克
做法：
1.冬瓜去皮以及瓤，切成片；丝瓜洗净去皮，切粒
2.炒锅放到火上，放入色拉油烧热倒入素汤400毫升，放入冬瓜、精盐、味精，到烧开后，放入丝瓜，盛入汤碗即可
食材: 海米1把，冬瓜1圈，生姜2片，蒜瓣2个，水淀粉2勺，葱花1把，白胡椒粉过多，盐少许，鸡精少许
步骤一、冬瓜去皮后切成薄片，海米用热水泡
步骤二、炒锅内倒油，烧至7成热时放入姜片爆香
步骤三、待香味进去后将切片的冬瓜以及蒜瓣倒入锅内翻炒1分钟，而后将泡软的海米放入一起翻炒
步骤四、将鸡汤倒入锅内后翻炒约2分钟至冬瓜熟软，而后倒入调匀的水芡粉翻炒
步骤五、撒入些白胡椒粉、盐、味精以及葱花即可起锅
主料野鸭半只;冬瓜250g
辅料：盐过多;莲子过多;姜片过多;蜜枣2个;薏米过多
步骤：
1.轻松烹煮
将洗净切成块的野鸭以及冬瓜、薏米、莲子、蜜枣一起放入膳魔师焖烧锅内锅，加过多水，煮开15分钟。
2.利便焖烧
将内锅从炉具上拿下，移至外锅，扣上锅盖，焖烧1小时。
3.立享鲜味
掀开锅盖调味，鲜味的野鸭薏米莲子冬瓜汤即实现。
第一步：豫备食材。排骨300克、冬瓜300克、薏米80克。
第二步：排骨洗涤清洁后，冷水下锅，再放入多少片姜，1勺料酒，大火烧开后将排骨捞出备用。
第三步：冬瓜洗涤清洁，去瓤，而后切成块备用。
第四步：薏米淘洗清洁，而后以及冬瓜块、排骨一起放到电饭锅中，再倒入1500毫升的清水，盖好锅盖炖1个小时。接下来，放入2勺盐，再炖10分钟即可。（用电饭锅来炖，更省时省力，很适宜炎天。）
第五步：盛出开动吧~
质料
冬瓜250克，海米15克、熟猪油10克、精盐4克、味精2克、葱花2克、高汤250克
作法
1.将冬瓜去皮去瓤、洗净，切妨碍4.5厘米，厚2厘米的片；海米用温水洗去泥沙待用。
2.将锅放在旺火上、退出高汤烧开，再投入冬瓜，海米以及精盐，烧10分钟摆布，待冬瓜煮熟，退出葱花、味精以及熟猪油即成。
质料：
主料：冬瓜500克,猪肉(瘦)50克
调料：酱油10克,味精2克,盐2克,香油5克,猪油（炼制）25克,大葱5克
冬瓜汤的做法：
1.将冬瓜去皮、去瓤洗净，切成2厘米宽、3.3厘米长、0.7厘米厚的片，猪肉切成薄片
2.汤锅放猪油置火上烧热，下葱末炝锅，放入冬瓜、肉片、过多开水、酱油、细盐煮至冬瓜至熟烂时，撇去浮沫，退出味精，淋入香油，起锅盛入汤碗内即成。
主料：
冬瓜250克
辅料：
丝瓜20克
调料：
色拉油10克
盐3克
味精1克
做法：
1.冬瓜去皮以及瓤，切成片；丝瓜洗净去皮，切粒
2.炒锅放到火上，放入色拉油烧热倒入素汤400毫升，放入冬瓜、精盐、味精，到烧开后，放入丝瓜，盛入汤碗即可
食材: 海米1把，冬瓜1圈，生姜2片，蒜瓣2个，水淀粉2勺，葱花1把，白胡椒粉过多，盐少许，鸡精少许
步骤一、冬瓜去皮后切成薄片，海米用热水泡
步骤二、炒锅内倒油，烧至7成热时放入姜片爆香
步骤三、待香味进去后将切片的冬瓜以及蒜瓣倒入锅内翻炒1分钟，而后将泡软的海米放入一起翻炒
步骤四、将鸡汤倒入锅内后翻炒约2分钟至冬瓜熟软，而后倒入调匀的水芡粉翻炒
步骤五、撒入些白胡椒粉、盐、味精以及葱花即可起锅
主料野鸭半只;冬瓜250g
辅料：盐过多;莲子过多;姜片过多;蜜枣2个;薏米过多
步骤：
1.轻松烹煮
将洗净切成块的野鸭以及冬瓜、薏米、莲子、蜜枣一起放入膳魔师焖烧锅内锅，加过多水，煮开15分钟。
2.利便焖烧
将内锅从炉具上拿下，移至外锅，扣上锅盖，焖烧1小时。
3.立享鲜味
掀开锅盖调味，鲜味的野鸭薏米莲子冬瓜汤即实现。
第一步：豫备食材。排骨300克、冬瓜300克、薏米80克。
第二步：排骨洗涤清洁后，冷水下锅，再放入多少片姜，1勺料酒，大火烧开后将排骨捞出备用。
第三步：冬瓜洗涤清洁，去瓤，而后切成块备用。
第四步：薏米淘洗清洁，而后以及冬瓜块、排骨一起放到电饭锅中，再倒入1500毫升的清水，盖好锅盖炖1个小时。接下来，放入2勺盐，再炖10分钟即可。（用电饭锅来炖，更省时省力，很适宜炎天。）
第五步：盛出开动吧~
质料
冬瓜250克，海米15克、熟猪油10克、精盐4克、味精2克、葱花2克、高汤250克
作法
1.将冬瓜去皮去瓤、洗净，切妨碍4.5厘米，厚2厘米的片；海米用温水洗去泥沙待用。
2.将锅放在旺火上、退出高汤烧开，再投入冬瓜，海米以及精盐，烧10分钟摆布，待冬瓜煮熟，退出葱花、味精以及熟猪油即成。
第一步：豫备食材。排骨300克、冬瓜300克、薏米80克。
第二步：排骨洗涤清洁后，冷水下锅，再放入多少片姜，1勺料酒，大火烧开后将排骨捞出备用。
第三步：冬瓜洗涤清洁，去瓤，而后切成块备用。
第四步：薏米淘洗清洁，而后以及冬瓜块、排骨一起放到电饭锅中，再倒入1500毫升的清水，盖好锅盖炖1个小时。接下来，放入2勺盐，再炖10分钟即可。（用电饭锅来炖，更省时省力，很适宜炎天。）
第五步：盛出开动
质料
冬瓜250克，海米15克、熟猪油10克、精盐4克、味精2克、葱花2克、高汤250克
作法
1.将冬瓜去皮去瓤、洗净，切妨碍4.5厘米，厚2厘米的片；海米用温水洗去泥沙待用。
2.将锅放在旺火上、退出高汤烧开，再投入冬瓜，海米以及精盐，烧10分钟摆布，待冬瓜煮熟，退出葱花、味精以及熟猪油即成。
用料：
一、猪排骨一斤，斩块。
二、冬瓜一斤半，切约一厘米厚的片。
三、葱半两，挽结。
四、老姜一块，用刀拍破。
五、花椒约二十粒。
六、黄酒两匙。
七、盐过多。
做法：
一、将排骨在滚水中焯一上来腥味以及血水，捞起备用。
二、炖锅中加水，放入姜块、葱结、花椒，烧沸后倒入排骨。
三、再次烧沸后放盐，改微火煲一个半小时，再倒入冬瓜块。
四、改中火煮约二颇为钟至冬瓜软熟，捞去葱结不要，盛烫碗里即可上桌。
下面扼要介绍了其中一种排骨冬瓜汤的做法,想知道排骨冬瓜汤的做法。
尚有良多种排骨冬瓜汤的做法,每一种排骨冬瓜汤的做法都很好，我已经试做过多种排骨冬瓜汤的做法都很不错，你无妨凭证自己的口胃来抉择排骨冬瓜汤的做法看看哪种排骨冬瓜汤的做法更适宜你的口胃，无关更多的，更详细的排骨冬瓜汤的做法你可能在，那边有更详细的排骨冬瓜汤的做法对于你清晰排骨冬瓜汤的做法会颇有辅助的。
下面扼要介绍了其中一种排骨冬瓜汤的做法尚有良多种排骨冬瓜汤的做法每一种排骨冬瓜汤的做法,想知道排骨冬瓜汤的做法。都很好，我已经是做过多种排骨冬瓜汤的做法都很不错，你无妨凭证自己的口胃来抉择排骨冬瓜汤的做法。看看哪种排骨冬瓜汤的做法,。更适宜你的口胃，无关更多的，更详细的排骨冬瓜汤的做法,。
你可能在，那边有更详细的排骨冬瓜汤的做法,对于你清晰排骨冬瓜汤的做法会颇有辅助的。
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冬瓜汤的浅易做法：用料：冬瓜400克、海带丝1包、虾皮5一把、食用油少许、盐过多。步骤：一、豫备好所需食材。二、冬瓜去皮切片后放入煮开的水中。三、退出一勺油。四、放入海带丝。五、放入虾皮。六、退出一勺盐调味。七、冬瓜煮熟即可出锅。八、装入容器，一道清新又低脂的海带冬瓜汤就实现为了。
给巨匠介绍冬瓜的七种熬汤食谱，一起来学学冬瓜养生汤的做法。
一、冬瓜绿豆汤
冬瓜500克，绿豆150克，葱15克，生姜5克，精盐少许，鲜汤500克。
汤锅洗净置旺火上，添入鲜汤烧沸，撇去泡沫。生姜洗净拍破，放入锅内，葱洗净入锅，退出绿豆。冬瓜去皮、去瓤，洗净切块，投入汤锅内，烧至熟而不烂时，撒入盐，起锅即成。
二、排骨冬瓜汤
排骨250克、冬瓜250克、姜4片、盐过多、味精少许、热开水4碗。
冬瓜、排骨切成小块，姜切细丝。取一只大汤碗，盛4碗热开水，将冬瓜块、排骨块及姜丝放入，以微波高段火力煮15-20分钟，掏出加盐及味精调味即可。
三、冬瓜海带汤
冬瓜一斤、海带四块、陈皮二块、瘦肉半斤。
将冬瓜去皮而后洗净，海带浸水去泥后切断，而后连同陈皮以及瘦肉放进煲中，退出八碗水，煲约二小时，加盐调味即可饮用。此汤集美白防斑、减肥瘦身双重成果于一身，最合贪靓一族饮用。
四、冬瓜芦荟汤
芦荟3片、冬瓜半斤、红枣数个、雪梨一个、蜂蜜过多。
芦荟冬瓜洗净切段，红枣雪梨洗净切块。将冬瓜放入锅中，退出5杯水煮开，转小火煮至熟，再退出红枣、雪梨、芦荟及盐略煮即可。此汤最能提防消瘦以及消除了因怒火、燥热而引起的体湿与水肿。
五、冬瓜红豆汤
冬瓜100克，红小豆30克。
先将红小豆洗净，加水，煮至半熟，退出切片的冬瓜，共煮，约1小时，即可。每一晚喝汤1碗。有减肥功能。
六、冬瓜荷叶汤
鲜荷叶l张，鲜冬瓜500克，盐少许。
将荷叶洗净，撕成碎片;冬瓜洗净，去蒂把，切成片。将荷叶片、冬瓜片一起放入锅中，加清水过多共煮成汤，烧沸后拣去荷叶，加盐调味即成。
七、罗汉冬瓜羹
冬瓜350克，莲子、百合、洋薏米、冬菇、面筋各20克，珍珠笋粒、豆腐粒各1汤匙，素上汤4杯，姜2片、盐过多。
冬瓜去皮，切粒。莲子、百合、洋薏米洗净，浸软，隔水蒸熟。将冬菇浸软，洗净，切粒，面筋洗净，切粒。烧热油，爆香姜片，煮滚素上汤，放入全副质料，大火滚10分钟，加盐调味即可。
冬瓜汤的做法
一、蜂蜜冬瓜汤
质料：枸杞一些，蜂蜜过多，冬瓜500克，柠檬汁过多
做法：
一、冬瓜去皮、去瓤、去子，洗净切块，倒入砂锅里，加水大火煮沸。
二、煮沸后改小火，煮20分钟后，放入枸杞，加蜂蜜，而后再改中火煮45分钟，最后加柠檬汁即可。
二、冬瓜薏米汤
质料：薏米50克，冬瓜500克，盐，味精
做法：
一、薏米洗净，放清水浸泡5小时，冬瓜洗净，去皮，去瓜瓤，去子，切块备用。
二、锅加水，放入薏米以及冬瓜，大火煮沸，改为小火煮40分钟，最后加盐、味精调味即可。
三、玉米冬瓜汤
质料：海米15克，玉米粒罐头半听，冬瓜200克，盐，味精
做法：
一、海米洗净，清水泡软，冬瓜洗净，去皮、去瓤、去子，切片。
二、锅加水，倒入冬瓜以及玉米，煮到冬瓜变软烂后倒入海米，加调味料，煮熟即可。
四、冬瓜排骨汤
质料：绿豆50克，别致荷叶一张，水发海带25克，无花果30克，排骨750克，冬瓜750克，醋，盐，植物油
做法：
一、绿豆喝无花果用温水浸泡一下，洗净备用。海带洗净切大块，荷叶洗净撕块，冬瓜洗净，去瓤，带皮切大块，排骨洗净，切大块，滚水焯一遍。
二、锅加水，大火煮开，倒入以是的质料，等再次煮沸后改为小火，煲上3小时，而后加醋、盐、植物油调匀即可。
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冬瓜汤的浅易做法：用料：冬瓜400克、海带丝1包、虾皮5一把、食用油少许、盐过多。步骤：一、豫备好所需食材。二、冬瓜去皮切片后放入煮开的水中。三、退出一勺油。四、放入海带丝。五、放入虾皮。六、退出一勺盐调味。七、冬瓜煮熟即可出锅。八、装入容器，一道清新又低脂的海带冬瓜汤就实现为了。
给巨匠介绍冬瓜的七种熬汤食谱，一起来学学冬瓜养生汤的做法。
一、冬瓜绿豆汤
冬瓜500克，绿豆150克，葱15克，生姜5克，精盐少许，鲜汤500克。
汤锅洗净置旺火上，添入鲜汤烧沸，撇去泡沫。生姜洗净拍破，放入锅内，葱洗净入锅，退出绿豆。冬瓜去皮、去瓤，洗净切块，投入汤锅内，烧至熟而不烂时，撒入盐，起锅即成。
二、排骨冬瓜汤
排骨250克、冬瓜250克、姜4片、盐过多、味精少许、热开水4碗。
冬瓜、排骨切成小块，姜切细丝。取一只大汤碗，盛4碗热开水，将冬瓜块、排骨块及姜丝放入，以微波高段火力煮15-20分钟，掏出加盐及味精调味即可。
三、冬瓜海带汤
冬瓜一斤、海带四块、陈皮二块、瘦肉半斤。
将冬瓜去皮而后洗净，海带浸水去泥后切断，而后连同陈皮以及瘦肉放进煲中，退出八碗水，煲约二小时，加盐调味即可饮用。此汤集美白防斑、减肥瘦身双重成果于一身，最合贪靓一族饮用。
四、冬瓜芦荟汤
芦荟3片、冬瓜半斤、红枣数个、雪梨一个、蜂蜜过多。
芦荟冬瓜洗净切段，红枣雪梨洗净切块。将冬瓜放入锅中，退出5杯水煮开，转小火煮至熟，再退出红枣、雪梨、芦荟及盐略煮即可。此汤最能提防消瘦以及消除了因怒火、燥热而引起的体湿与水肿。
五、冬瓜红豆汤
冬瓜100克，红小豆30克。
先将红小豆洗净，加水，煮至半熟，退出切片的冬瓜，共煮，约1小时，即可。每一晚喝汤1碗。有减肥功能。
六、冬瓜荷叶汤
鲜荷叶l张，鲜冬瓜500克，盐少许。
将荷叶洗净，撕成碎片;冬瓜洗净，去蒂把，切成片。将荷叶片、冬瓜片一起放入锅中，加清水过多共煮成汤，烧沸后拣去荷叶，加盐调味即成。
七、罗汉冬瓜羹
冬瓜350克，莲子、百合、洋薏米、冬菇、面筋各20克，珍珠笋粒、豆腐粒各1汤匙，素上汤4杯，姜2片、盐过多。
冬瓜去皮，切粒。莲子、百合、洋薏米洗净，浸软，隔水蒸熟。将冬菇浸软，洗净，切粒，面筋洗净，切粒。烧热油，爆香姜片，煮滚素上汤，放入全副质料，大火滚10分钟，加盐调味即可。
冬瓜汤的做法
一、蜂蜜冬瓜汤
质料：枸杞一些，蜂蜜过多，冬瓜500克，柠檬汁过多
做法：
一、冬瓜去皮、去瓤、去子，洗净切块，倒入砂锅里，加水大火煮沸。
二、煮沸后改小火，煮20分钟后，放入枸杞，加蜂蜜，而后再改中火煮45分钟，最后加柠檬汁即可。
二、冬瓜薏米汤
质料：薏米50克，冬瓜500克，盐，味精
做法：
一、薏米洗净，放清水浸泡5小时，冬瓜洗净，去皮，去瓜瓤，去子，切块备用。
二、锅加水，放入薏米以及冬瓜，大火煮沸，改为小火煮40分钟，最后加盐、味精调味即可。
三、玉米冬瓜汤
质料：海米15克，玉米粒罐头半听，冬瓜200克，盐，味精
做法：
一、海米洗净，清水泡软，冬瓜洗净，去皮、去瓤、去子，切片。
二、锅加水，倒入冬瓜以及玉米，煮到冬瓜变软烂后倒入海米，加调味料，煮熟即可。
四、冬瓜排骨汤
质料：绿豆50克，别致荷叶一张，水发海带25克，无花果30克，排骨750克，冬瓜750克，醋，盐，植物油
做法：
一、绿豆喝无花果用温水浸泡一下，洗净备用。海带洗净切大块，荷叶洗净撕块，冬瓜洗净，去瓤，带皮切大块，排骨洗净，切大块，滚水焯一遍。
二、锅加水，大火煮开，倒入以是的质料，等再次煮沸后改为小火，煲上3小时，而后加醋、盐、植物油调匀即可。
冬瓜汤的浅易做法：用料：冬瓜400克、海带丝1包、虾皮5一把、食用油少许、盐过多。步骤：一、豫备好所需食材。二、冬瓜去皮切片后放入煮开的水中。三、退出一勺油。四、放入海带丝。五、放入虾皮。六、退出一勺盐调味。七、冬瓜煮熟即可出锅。八、装入容器，一道清新又低脂的海带冬瓜汤就实现为了。
第一种做法：薏米冬瓜排骨汤
第一步：豫备食材。排骨300克、冬瓜300克、薏米80克。
第二步：排骨洗涤清洁后，冷水下锅，再放入多少片姜，1勺料酒，大火烧开后将排骨捞出备用。
第三步：冬瓜洗涤清洁，去瓤，而后切成块备用。
第四步：薏米淘洗清洁，而后以及冬瓜块、排骨一起放到电饭锅中，再倒入1500毫升的清水，盖好锅盖炖1个小时。接下来，放入2勺盐，再炖10分钟即可。（用电饭锅来炖，更省时省力，很适宜炎天。）
第二种做法：黄豆冬瓜筒骨汤
食材：筒骨、冬瓜、黄豆、姜、白醋、盐。
黄豆冬瓜筒骨汤的做法：
第一步：筒骨洗净切块，黄豆头泡发好。
第二步：冬瓜切块，姜切片备用。
第三步：锅下热水烧开后将筒骨放入去血水，约2分钟后捞起，再用清水洗清洁。
第四步：把所有质料及姜片放入电低压锅里，退出过多的水以及一勺白醋。
第五步：盖上盖子，扭到汤水键（光阴约莫是半小时）。
第六步：半小时排完气后掀开盖退出过多的盐，盛上碗即可开吃。
第七步：假如喜爱喝浓郁的汤，可能在开盖后不断加热，沸腾后再煮一会汤就变患上浓郁了。
第三种做法：蛤蜊冬瓜汤
豫备食材：冬瓜500克、花蛤200克，姜少许。
第一步：把花蛤放入盐水里静养多少个小时，让其吐沙（假如能买到清洁的花蛤就不用这一步了）。而后用刷子把花蛤概况洗擦清洁，最后沥干水份备用。
第二步：把冬瓜去皮去瓤，而后切成片，姜切丝。
第三步：锅中倒入过多的水烧开，把冬瓜片以及姜丝放入锅中煮2分钟。
第四步：把花蛤放入锅中，煮至启齿。
第五步：往锅中放入一点点盐，少许白胡椒粉，再淋上多少滴香油，即可关火。撒上少许香葱末或者香菜末拆穿。
第四种做法：冬瓜虾仁汤
食材：冬瓜、鲜虾、史云生浓醇高汤、料酒、盐、淀粉、香油、姜丝、葱花。
冬瓜虾仁汤的做法：
第一步：鲜虾去头去尾，剥去虾壳后挑出背部以及腹部的虾线，放到小碗中。
第二步：退出少许料酒、盐以及干淀粉，抓匀后腌制10分钟。
第三步：冬瓜洗净，去皮去瓤后切片，姜切丝，葱切小段备用。
第四步：砂锅内倒入过多水，退出1袋史云生浓醇高汤，开大火煮沸。
第五步：倒入冬瓜片，倒入虾仁，将虾仁滑散，待变色后转小火熬煮。
第六步：待冬瓜煮熟，放入姜丝，以及葱花，加少许盐。
第七步：滴入少许香油调味，搅匀即可。
第五种做法：冬瓜薏米老鸭汤
豫备食材
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冬瓜汤的浅易做法：用料：冬瓜400克、海带丝1包、虾皮5一把、食用油少许、盐过多。步骤：一、豫备好所需食材。二、冬瓜去皮切片后放入煮开的水中。三、退出一勺油。四、放入海带丝。五、放入虾皮。六、退出一勺盐调味。七、冬瓜煮熟即可出锅。八、装入容器，一道清新又低脂的海带冬瓜汤就实现为了。
给巨匠介绍冬瓜的七种熬汤食谱，一起来学学冬瓜养生汤的做法。
一、冬瓜绿豆汤
冬瓜500克，绿豆150克，葱15克，生姜5克，精盐少许，鲜汤500克。
汤锅洗净置旺火上，添入鲜汤烧沸，撇去泡沫。生姜洗净拍破，放入锅内，葱洗净入锅，退出绿豆。冬瓜去皮、去瓤，洗净切块，投入汤锅内，烧至熟而不烂时，撒入盐，起锅即成。
二、排骨冬瓜汤
排骨250克、冬瓜250克、姜4片、盐过多、味精少许、热开水4碗。
冬瓜、排骨切成小块，姜切细丝。取一只大汤碗，盛4碗热开水，将冬瓜块、排骨块及姜丝放入，以微波高段火力煮15-20分钟，掏出加盐及味精调味即可。
三、冬瓜海带汤
冬瓜一斤、海带四块、陈皮二块、瘦肉半斤。
将冬瓜去皮而后洗净，海带浸水去泥后切断，而后连同陈皮以及瘦肉放进煲中，退出八碗水，煲约二小时，加盐调味即可饮用。此汤集美白防斑、减肥瘦身双重成果于一身，最合贪靓一族饮用。
四、冬瓜芦荟汤
芦荟3片、冬瓜半斤、红枣数个、雪梨一个、蜂蜜过多。
芦荟冬瓜洗净切段，红枣雪梨洗净切块。将冬瓜放入锅中，退出5杯水煮开，转小火煮至熟，再退出红枣、雪梨、芦荟及盐略煮即可。此汤最能提防消瘦以及消除了因怒火、燥热而引起的体湿与水肿。
五、冬瓜红豆汤
冬瓜100克，红小豆30克。
先将红小豆洗净，加水，煮至半熟，退出切片的冬瓜，共煮，约1小时，即可。每一晚喝汤1碗。有减肥功能。
六、冬瓜荷叶汤
鲜荷叶l张，鲜冬瓜500克，盐少许。
将荷叶洗净，撕成碎片;冬瓜洗净，去蒂把，切成片。将荷叶片、冬瓜片一起放入锅中，加清水过多共煮成汤，烧沸后拣去荷叶，加盐调味即成。
七、罗汉冬瓜羹
冬瓜350克，莲子、百合、洋薏米、冬菇、面筋各20克，珍珠笋粒、豆腐粒各1汤匙，素上汤4杯，姜2片、盐过多。
冬瓜去皮，切粒。莲子、百合、洋薏米洗净，浸软，隔水蒸熟。将冬菇浸软，洗净，切粒，面筋洗净，切粒。烧热油，爆香姜片，煮滚素上汤，放入全副质料，大火滚10分钟，加盐调味即可。
冬瓜汤的做法
一、蜂蜜冬瓜汤
质料：枸杞一些，蜂蜜过多，冬瓜500克，柠檬汁过多
做法：
一、冬瓜去皮、去瓤、去子，洗净切块，倒入砂锅里，加水大火煮沸。
二、煮沸后改小火，煮20分钟后，放入枸杞，加蜂蜜，而后再改中火煮45分钟，最后加柠檬汁即可。
二、冬瓜薏米汤
质料：薏米50克，冬瓜500克，盐，味精
做法：
一、薏米洗净，放清水浸泡5小时，冬瓜洗净，去皮，去瓜瓤，去子，切块备用。
二、锅加水，放入薏米以及冬瓜，大火煮沸，改为小火煮40分钟，最后加盐、味精调味即可。
三、玉米冬瓜汤
质料：海米15克，玉米粒罐头半听，冬瓜200克，盐，味精
做法：
一、海米洗净，清水泡软，冬瓜洗净，去皮、去瓤、去子，切片。
二、锅加水，倒入冬瓜以及玉米，煮到冬瓜变软烂后倒入海米，加调味料，煮熟即可。
四、冬瓜排骨汤
质料：绿豆50克，别致荷叶一张，水发海带25克，无花果30克，排骨750克，冬瓜750克，醋，盐，植物油
做法：
一、绿豆喝无花果用温水浸泡一下，洗净备用。海带洗净切大块，荷叶洗净撕块，冬瓜洗净，去瓤，带皮切大块，排骨洗净，切大块，滚水焯一遍。
二、锅加水，大火煮开，倒入以是的质料，等再次煮沸后改为小火，煲上3小时，而后加醋、盐、植物油调匀即可。
冬瓜汤的浅易做法：用料：冬瓜400克、海带丝1包、虾皮5一把、食用油少许、盐过多。步骤：一、豫备好所需食材。二、冬瓜去皮切片后放入煮开的水中。三、退出一勺油。四、放入海带丝。五、放入虾皮。六、退出一勺盐调味。七、冬瓜煮熟即可出锅。八、装入容器，一道清新又低脂的海带冬瓜汤就实现为了。
第一种做法：薏米冬瓜排骨汤
第一步：豫备食材。排骨300克、冬瓜300克、薏米80克。
第二步：排骨洗涤清洁后，冷水下锅，再放入多少片姜，1勺料酒，大火烧开后将排骨捞出备用。
第三步：冬瓜洗涤清洁，去瓤，而后切成块备用。
第四步：薏米淘洗清洁，而后以及冬瓜块、排骨一起放到电饭锅中，再倒入1500毫升的清水，盖好锅盖炖1个小时。接下来，放入2勺盐，再炖10分钟即可。（用电饭锅来炖，更省时省力，很适宜炎天。）
第二种做法：黄豆冬瓜筒骨汤
食材：筒骨、冬瓜、黄豆、姜、白醋、盐。
黄豆冬瓜筒骨汤的做法：
第一步：筒骨洗净切块，黄豆头泡发好。
第二步：冬瓜切块，姜切片备用。
第三步：锅下热水烧开后将筒骨放入去血水，约2分钟后捞起，再用清水洗清洁。
第四步：把所有质料及姜片放入电低压锅里，退出过多的水以及一勺白醋。
第五步：盖上盖子，扭到汤水键（光阴约莫是半小时）。
第六步：半小时排完气后掀开盖退出过多的盐，盛上碗即可开吃。
第七步：假如喜爱喝浓郁的汤，可能在开盖后不断加热，沸腾后再煮一会汤就变患上浓郁了。
第三种做法：蛤蜊冬瓜汤
豫备食材：冬瓜500克、花蛤200克，姜少许。
第一步：把花蛤放入盐水里静养多少个小时，让其吐沙（假如能买到清洁的花蛤就不用这一步了）。而后用刷子把花蛤概况洗擦清洁，最后沥干水份备用。
第二步：把冬瓜去皮去瓤，而后切成片，姜切丝。
第三步：锅中倒入过多的水烧开，把冬瓜片以及姜丝放入锅中煮2分钟。
第四步：把花蛤放入锅中，煮至启齿。
第五步：往锅中放入一点点盐，少许白胡椒粉，再淋上多少滴香油，即可关火。撒上少许香葱末或者香菜末拆穿。
第四种做法：冬瓜虾仁汤
食材：冬瓜、鲜虾、史云生浓醇高汤、料酒、盐、淀粉、香油、姜丝、葱花。
冬瓜虾仁汤的做法：
第一步：鲜虾去头去尾，剥去虾壳后挑出背部以及腹部的虾线，放到小碗中。
第二步：退出少许料酒、盐以及干淀粉，抓匀后腌制10分钟。
第三步：冬瓜洗净，去皮去瓤后切片，姜切丝，葱切小段备用。
第四步：砂锅内倒入过多水，退出1袋史云生浓醇高汤，开大火煮沸。
第五步：倒入冬瓜片，倒入虾仁，将虾仁滑散，待变色后转小火熬煮。
第六步：待冬瓜煮熟，放入姜丝，以及葱花，加少许盐。
第七步：滴入少许香油调味，搅匀即可。
第五种做法：冬瓜薏米老鸭汤
豫备食材
冬瓜汤因此冬瓜为主要食材的家常汤菜。美容养颜，营养价钱丰硕。冬瓜汤盛行于我国江南地域及北部。冬瓜汤口胃清新、价廉物美，重大易做，是苍生同样艰深食用的一种汤羹，可配米饭、包子等食用。明天咱们就来清晰一下冬瓜汤的7种家常做法吧！
一、清水冬瓜汤
备料：冬瓜，葱花，姜米，盐
做法：1
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