香菇鸡肉粥的做法大全_美食大全

减肥需要多方面留意，饮食是其中一部份外容，饮食以营养丰硕而热量低为原则。香菇鸡肉粥外加两小烧麦，热量并不低。建议香菇煮玉米面粥，营养丰硕热量低。 1香菇鸡肉粥质料：大米半杯、香菇2朵、鸡胸（鸡腿）肉半块、玉米粒过多、胡萝卜一小块切丁、盐1匙、少许胡椒粉。做法：一、大米淘洗清洁，放入汤锅，注入过多清水，开大火煮开，煮滚后转小火。二、转小火后洗胡萝卜、香菇，胡萝卜去皮切丁；香菇去蒂切片。三、鸡胸肉洗净，片成小片，形态不用纪律。切成你知足的恣意外形就能。四、待粥煮的差未多少了，就能放入玉米粒、胡萝卜丁、香菇片，搅拌平均再煮上一会等他们都断生后，把鸡肉碎片放进锅中，用筷子搅开快捷烫熟，加盐、胡椒即可。 2皮蛋瘦肉粥（1）松花蛋（皮蛋）剥皮切丁；猪瘦肉切丁加大批黄酒以及姜粉，米洗净。（2）米用清水煮开，退出肉茉、大批盐、鸡精搅匀，再开后煮5分钟改小火微制。20分钟摆布退出松花蛋丁，小火煮10分钟撒上味精、香葱茉即成。 3海鲜蛋花粥质料：米2两，海鲜2两，鸡蛋2个，酒、鸡精、盐、胡椒粉做法： 1海鲜先用酒泡一下子，否则粥会有腥味。 2.砂锅加水，放入洗净的米，用中火烧沸后改小火煮二颇为钟，退出海鲜，再将鸡蛋敲破打进去，快捷搅动，加盐、鸡精、胡椒搅拌平均，煮开即可。奈何样样，不错吧。

海鲜蛋花粥、香菇鸡肉粥、皮蛋瘦肉粥、枸杞南瓜粥。肯德基（Kentucky Fried Chicken，肯塔基州炸鸡），简称KFC，是美国跨国连锁餐厅之一，同时也是天下第二大速食及最大炸鸡连锁企业，由哈兰德·大卫·桑德斯于1930年在肯塔基州路易斯维尔建树，主要发售炸鸡、汉堡、薯条、蛋挞、汽水等高热量快餐食物。肯德基现隶属于百胜餐饮总体，并与百事可乐结成为了策略同盟，牢靠销售百事公司提供的碳酸饮料。妨碍2013年尾共有约7,000 家门店。传统餐饮企业O2O转型先锋肯德基，克日再次传出进军挪移互联网的一大喜报：2014年12月20—29日时期，肯德基散漫腾讯运用宝妨碍的“圣诞送豪礼”行动，在短短十天内，APP下载量即超40万，日均4万的下载量较同类传统餐饮企业APP的有近100倍的提升。

香菇鸡肉粥的做法如下：

一、大米以及香菇延迟浸泡半个小时。

二、鸡胸肉洗涤清洁，切成块状，放入料酒、盐、胡椒粉、淀粉、香油，拌匀之后腌制颇为钟。

三、胡萝卜去皮切粒，芦笋去皮切粒，泡发的香菇切片，生姜切片。

四、锅中倒入水，大火煮沸后放入大米，搅拌多少下，改中小火煮。

五、煮至米粒着花、浓稠之后，放入香菇、胡萝卜、生姜，搅拌平均。

六、蔬菜断生之后，放入鸡胸肉，快捷用筷子搅开，将鸡胸肉烫熟。

七、放入芦笋，煮开之后关火，退出盐调味。

八、出锅即可。

香菇鸡肉粥的做法如下：

一、大米以及香菇延迟浸泡半个小时。

二、鸡胸肉洗涤清洁，切成块状，放入料酒、盐、胡椒粉、淀粉、香油，拌匀之后腌制颇为钟。

三、胡萝卜去皮切粒，芦笋去皮切粒，泡发的香菇切片，生姜切片。

四、锅中倒入水，大火煮沸后放入大米，搅拌多少下，改中小火煮。

五、煮至米粒着花、浓稠之后，放入香菇、胡萝卜、生姜，搅拌平均。

六、蔬菜断生之后，放入鸡胸肉，快捷用筷子搅开，将鸡胸肉烫熟。

七、放入芦笋，煮开之后关火，退出盐调味。

八、出锅即可。

良多人都是香菇鸡肉粥的粉丝，本着对于香菇有着颇为的喜爱，做成香菇鸡肉粥，香菇以及鸡肉简直便是绝妙的搭配。下面一起去看看下面我为巨匠介绍香菇鸡肉粥的做法，愿望能帮到巨匠！

香菇鸡肉粥的做法

质料：大米过多，香菇15个，鸡大胸1个，姜丝过多，料酒过多，盐过多

做法：

一、大米洗净放在煮锅里，水一次加够放在炉灶上大火煮。

二、另找一个小一点的锅放上水，水不要太多，烧开，把洗清洁的香菇(我比力爱用干香菇)放入锅里煮，煮软后把香菇拿进去，煮香菇的水不要倒掉备用。

三、把鸡肉切成丝概况小叮。把炒锅烧热放油(油不要太多)把切好的鸡肉放入炒锅里翻炒，加料酒，放入香菇，翻炒至鸡肉变色为止。盛出备用

四、大米稀饭熬到水冷漠，大米有的已经着花把炒好的香菇以及鸡肉放入稀饭锅里，再把以前煮香菇的`水取过多倒入锅里，加盐，用勺子搅拌平均，熬10分钟摆布关火。

香菇鸡肉粥做法小贴士

一、假如列位妈妈们早上不多少多光阴熬稀饭的话可能用低压锅概况电压力锅做稀饭也行，可是水确定要一次加够，煮熟之后倒入煮锅里以及香菇鸡肉，香菇水，一起熬一下子。

二、假如一些小孩子不爱吃姜丝的话可能不放哦，着实放姜丝的滋味也不错呢，不外不要太多。妈妈们也可能加一些宝宝喜爱的蔬菜呢！

香菇鸡肉粥的成果

一、延缓朽迈：香菇的水提取物对于过氧化氢有翦灭熏染，对于体内的过氧化氢有确定的消除了熏染；

二、后退机体免疫功能：香菇多糖可后退小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可增长T淋巴细胞的发生，并后退T淋巴细胞的杀伤活性；

三、香菇还对于糖尿病、肺结核、熏染性肝炎、神经炎等起治疗熏染，又可用于消化不良、便秘等；

四、防癌抗癌：香菇菌盖部份含有双链妄想的核糖核酸，进入人体后，会发生具备抗癌熏染的干扰素；

五、降血压、降血脂、降胆固醇：香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物资，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的熏染，又可提防动脉硬化、肝硬化等疾病。

香菇鸡肉粥的做法如下：

一、大米以及香菇延迟浸泡半个小时。

二、鸡胸肉洗涤清洁，切成块状，放入料酒、盐、胡椒粉、淀粉、香油，拌匀之后腌制颇为钟。

三、胡萝卜去皮切粒，芦笋去皮切粒，泡发的香菇切片，生姜切片。

四、锅中倒入水，大火煮沸后放入大米，搅拌多少下，改中小火煮。

五、煮至米粒着花、浓稠之后，放入香菇、胡萝卜、生姜，搅拌平均。

六、蔬菜断生之后，放入鸡胸肉，快捷用筷子搅开，将鸡胸肉烫熟。

七、放入芦笋，煮开之后关火，退出盐调味。

八、出锅即可。

香菇鸡肉粥的做法

质料：大米过多，香菇15个，鸡大胸1个，姜丝过多，料酒过多，盐过多

做法：

一、大米洗净放在煮锅里，水一次加够放在炉灶上大火煮。

三、把鸡肉切成丝概况小叮。把炒锅烧热放油(油不要太多)把切好的鸡肉放入炒锅里翻炒，加料酒，放入香菇，翻炒至鸡肉变色为止。盛出备用

香菇鸡肉粥做法小贴士

二、假如一些小孩子不爱吃姜丝的话可能不放哦，着实放姜丝的滋味也不错呢，不外不要太多。妈妈们也可能加一些宝宝喜爱的蔬菜呢！

香菇鸡肉粥的成果

一、延缓朽迈：香菇的水提取物对于过氧化氢有翦灭熏染，对于体内的过氧化氢有确定的消除了熏染；

二、后退机体免疫功能：香菇多糖可后退小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可增长T淋巴细胞的发生，并后退T淋巴细胞的杀伤活性；

三、香菇还对于糖尿病、肺结核、熏染性肝炎、神经炎等起治疗熏染，又可用于消化不良、便秘等；

四、防癌抗癌：香菇菌盖部份含有双链妄想的核糖核酸，进入人体后，会发生具备抗癌熏染的干扰素；

主料：香菇3个、大米150克、鸡胸肉50克

辅料：姜过多、白菜叶过多、蒜苗过多、水过多

一、鸡胸肉解冻后切小丁

二、香菇，白菜以及蒜苗切碎

三、大米洗涤清洁放入电饭锅中，退出一些姜丝

四、按下煮粥键后，自动加热。煮熟后加鸡胸肉丁

五、接着放入香菇丁以及白菜碎，加盐以及胡椒粉调味

六、多少下煮10分钟就能出锅了

七、咸香口胃的香菇鸡肉粥，滋味特意好。早饭吃它很适宜。

快捷键剖析空格

用料：

一、鸡胸肉或者鸡腿肉二两。

二、香菇一两。

三、珍珠米二两。

四、胡萝卜一个（约二两）。

五、玉米粒一两。

六、盐过多。

七、姜丝过多。（凭证总体口胃削减，可能使口感更鲜香）

做法：

一、鸡肉、胡萝卜、香菇均切小丁。

二、砂锅中加两斤水，放入洗净的珍珠米，用中火烧沸后改小火煮二颇为钟，下香菇、胡萝卜丁以及玉米粒，用中火烧沸后改小火都二颇为钟，再下鸡肉，烧沸后煮约三分钟，放入过多盐，拌匀后即可起锅上桌。用料：大米半杯，香菇2朵，鸡胸肉半块，玉米粒过多，胡萝卜一小块，盐1匙。

做法：1大米淘洗清洁，放入汤锅，注入过多清水，开大火煮开，煮滚后转小火。转小火后就来洗胡萝卜、香菇，而后胡萝卜去皮切小丁；香菇去蒂切片，香菇切片放进粥里煮。

2鸡胸肉洗净，用刀随意的片成小片。等锅里的粥煮的差未多少了，便是米粒着花了，就能放入玉米粒、胡萝卜丁、香菇片，搅拌平均再煮上一会，等他们都断生后，就把切成小碎片的鸡胸肉倒进锅中，而后用筷子搅开，让它们快捷烫熟。最后退出一点盐调一下味就好了。用料：干香菇10朵，鸡肉约莫200g，小虾米过多，杂菜一小碗。

做法：1干香菇前一早晨泡好，切薄片备用。

2鸡肉煮熟手撕成鸡丝。用电饭锅煮一锅粥，待10分钟后将以前豫备的质料一起倒入锅中不断煮。留意审核火候，假如缺水了实时加水，电饭锅可能底部会焦，留意多搅拌。待米饭变冷漠了，放过多的盐以及大批的胡椒粉。试试滋味差未多少就好啦！用料：鸡肉半斤，香菇数朵，生菜一小颗，胡萝卜丝、姜丝各少许。

做法：1

你好，我艰深很爱熬粥喝，很欢喜为你解答

菜谱做法：

豫备好食材洗净

主料：鸡脯肉(150克)、香菇(2朵)、大米(150克)

辅料：盐(过多)、鸡精(过多)、姜片葱末(过多)、香菜末(过多)

一、将鸡脯肉洗净，放入锅中，将姜片、葱末、清水大火烧开，转小火煮熟，捞出晾凉。

二、把鸡肉撕成丝备用。

三、锅中的姜片捞出不要。

四、香菇洗净切薄片。