鲜果茶甜啦啦 目录
工具/质料：板豆腐 (1块)，鸡蛋 (2个)，大蒜 2瓣，小葱 1把，面粉 过多，麻油 过多，生抽 过多，黄油 过多，高汤 过多，白糖 过多，盐 过多
措施/步骤
1，将小葱切成葱花。
2，把大蒜切成末。
3，切去板豆腐高下两面的硬皮。
4，把板豆腐切成一公分摆布的厚片。
5，在盘子上铺一层面粉。
6，放上豆腐。
7，撒一层面粉拍匀。
8，热锅起油，大火烧热后转小火。
9，将豆腐裹上蛋液。
10，将豆腐放入锅中。
11，转中火将豆腐的两面煎成金黄色。
12，撒上蒜末爆出香味。
13，淋入黄酒以及生抽。
14，退出盐、白糖以及少许高汤。
15，烧至汤汁沸腾，酱豆腐偏远翻面。
16，起锅前，淋上麻油。
17，撒上葱花即可
1，用嫩豆腐一块放在开水里烫一上来豆腥味。
2，锅里放油加两小勺麻辣酱以及葱姜炒。
3，肉丝勾芡后倒油炒出放在炒辣油酱的锅里，放嫩豆腐块快炒两下即可，出锅时撒点香菜以及花生碎。
家常的川味麻婆豆腐好吃呢。
质料：豆腐、辣椒、葱、油。
做法步骤：
第1步、豆腐一块。
第2步、切成方块。
第3步、青椒切段。
第4步、葱切段，食材大合影。
第5步、锅中倒油，油热放豆腐。
第6步、翻炒至黄色。
第7步、倒入葱花。
第8步、翻炒葱花变软。
第9步、倒入青椒，再一再翻炒。
第10步、炒至变软后加盐，出锅。
工具/质料：板豆腐 (1块)，鸡蛋 (2个)，大蒜 2瓣，小葱 1把，面粉 过多，麻油 过多，生抽 过多，黄油 过多，高汤 过多，白糖 过多，盐 过多
措施/步骤
1，将小葱切成葱花。
2，把大蒜切成末。
3，切去板豆腐高下两面的硬皮。
4，把板豆腐切成一公分摆布的厚片。
5，在盘子上铺一层面粉。
6，放上豆腐。
7，撒一层面粉拍匀。
8，热锅起油，大火烧热后转小火。
9，将豆腐裹上蛋液。
10，将豆腐放入锅中。
11，转中火将豆腐的两面煎成金黄色。
12，撒上蒜末爆出香味。
13，淋入黄酒以及生抽。
14，退出盐、白糖以及少许高汤。
15，烧至汤汁沸腾，酱豆腐偏远翻面。
16，起锅前，淋上麻油。
17，撒上葱花即可
1，用嫩豆腐一块放在开水里烫一上来豆腥味。
2，锅里放油加两小勺麻辣酱以及葱姜炒。
3，肉丝勾芡后倒油炒出放在炒辣油酱的锅里，放嫩豆腐块快炒两下即可，出锅时撒点香菜以及花生碎。
家常的川味麻婆豆腐好吃呢。
质料：豆腐、辣椒、葱、油。
做法步骤：
第1步、豆腐一块。
第2步、切成方块。
第3步、青椒切段。
第4步、葱切段，食材大合影。
第5步、锅中倒油，油热放豆腐。
第6步、翻炒至黄色。
第7步、倒入葱花。
第8步、翻炒葱花变软。
第9步、倒入青椒，再一再翻炒。
第10步、炒至变软后加盐，出锅。
用料
白豆腐 2块、生抽 1勺、青椒 4个、盐 、猪肉 、蒜 1瓣、葱 1根。
步骤1
把豆腐切块，油炸微焦即可捞出
步骤 2
豫备好食材，这里肉可能放一勺耗油腌制一下
步骤 3
放油，蒜，猪肉，翻炒一会
步骤 4
退出青椒，不断翻炒，青翻翻炒至半熟。
步骤 5
放入煎好的豆腐，放盐，放生抽，翻炒一会，最后撒上葱，就能出锅啦
步骤 6
废品就进去了
用料：豆腐1块，猪肉过多，葱姜蒜过多，鸡蛋1-2个，面粉一小把，花椒过多，豆瓣酱1勺
做法：1.豆腐切块，将鸡蛋液以及面粉以及在一起加一点水成面糊，将豆腐裹匀后煎至两面金黄。
2.肉切片，葱姜蒜花椒备好。
3.锅中不放油，先将肥肉倒进锅里爆油，而后再将瘦肉倒进去。
4.退出葱姜蒜花椒，一勺豆瓣酱，把葱白倒进去，翻炒平均，一分钟后退出豆腐，（加豆腐前确定要确保肉八分熟）再翻炒一分钟，退出半勺的盐，一勺的酱油，一勺的醋，退出葱段，翻炒一小会儿即可出锅。
鲜味的豆腐就出锅了。
质料：猪肉 (150克)，豆腐 (200克)，生粉 5克，鸡粉 2克，白糖 2克，香葱 3克
措施
一、猪肉洗清洁切成片，放生粉，蚝油，盐搅拌平均腌五分钟。
二、豆腐放在淡盐水里泡一下，再切成块。
三、起锅烧油，把豆腐中火煎至两面微黄后铲出。
四、另起锅，把猪肉大火炒至九成熟。
五、把煎好的豆腐倒入锅，加大批盐，葱花，淀粉水，大火翻炒平均即可。
六、关火装盘，重大的肉炒豆腐已经制作实现。
主料：豆腐两块、肉100克
辅料：料酒3克、鸡粉4克、酱油3克、蒜头2瓣、葱两根、玉米淀粉8克、清水两小勺、高汤一汤匙、食用油18克。
一、首先把肉剁成肉沫，用料酒腌制一下，豆腐切丁。
二、蒜切沫，葱切碎。锅中放入食用油烧热，倒入豆腐丁煎至概况金黄色盛出。
三、而后把蒜以及葱倒入油锅中，爆香。倒入肉末炒散，翻炒片刻。
四、倒入豆腐，退出一勺高汤，放入酱油、鸡粉、盐调味，焖两分钟。
五、而后倒入淀粉水勾芡，撒入葱花快捷翻炒平均即可。
主料：千页豆腐1块、猪瘦肉200克、红辣椒1个、蒜瓣5个。
辅料：豆油过多、食盐3克、酱油10毫升、辣椒粉2克、水过多。
做法与步骤
一、首先豫备好食材。
二、锅中倒入豆油烧到七成热，将猪肉丝倒入油中先油煎一下。
三、猪肉短缺油煎至两面金黄色，放入酱油以及食盐于肉中翻炒。
四、肉丝短缺翻炒入味后，退出豆腐以及红辣椒翻炒多少下，退出辣椒粉调味。
五、退出八角以及过多水煮豆腐。
六、煮多少分钟，等汤汁变干即可关火。


工具/质料：板豆腐 (1块)，鸡蛋 (2个)，大蒜 2瓣，小葱 1把，面粉 过多，麻油 过多，生抽 过多，黄油 过多，高汤 过多，白糖 过多，盐 过多
措施/步骤
1，将小葱切成葱花。
2，把大蒜切成末。
3，切去板豆腐高下两面的硬皮。
4，把板豆腐切成一公分摆布的厚片。
5，在盘子上铺一层面粉。
6，放上豆腐。
7，撒一层面粉拍匀。
8，热锅起油，大火烧热后转小火。
9，将豆腐裹上蛋液。
10，将豆腐放入锅中。
11，转中火将豆腐的两面煎成金黄色。
12，撒上蒜末爆出香味。
13，淋入黄酒以及生抽。
14，退出盐、白糖以及少许高汤。
15，烧至汤汁沸腾，酱豆腐偏远翻面。
16，起锅前，淋上麻油。
17，撒上葱花即可
1，用嫩豆腐一块放在开水里烫一上来豆腥味。
2，锅里放油加两小勺麻辣酱以及葱姜炒。
3，肉丝勾芡后倒油炒出放在炒辣油酱的锅里，放嫩豆腐块快炒两下即可，出锅时撒点香菜以及花生碎。
家常的川味麻婆豆腐好吃呢。
质料：豆腐、辣椒、葱、油。
做法步骤：
第1步、豆腐一块。
第2步、切成方块。
第3步、青椒切段。
第4步、葱切段，食材大合影。
第5步、锅中倒油，油热放豆腐。
第6步、翻炒至黄色。
第7步、倒入葱花。
第8步、翻炒葱花变软。
第9步、倒入青椒，再一再翻炒。
第10步、炒至变软后加盐，出锅。
用料
白豆腐 2块、生抽 1勺、青椒 4个、盐 、猪肉 、蒜 1瓣、葱 1根。
步骤1
把豆腐切块，油炸微焦即可捞出
步骤 2
豫备好食材，这里肉可能放一勺耗油腌制一下
步骤 3
放油，蒜，猪肉，翻炒一会
步骤 4
退出青椒，不断翻炒，青翻翻炒至半熟。
步骤 5
放入煎好的豆腐，放盐，放生抽，翻炒一会，最后撒上葱，就能出锅啦
步骤 6
废品就进去了
用料：豆腐1块，猪肉过多，葱姜蒜过多，鸡蛋1-2个，面粉一小把，花椒过多，豆瓣酱1勺
做法：1.豆腐切块，将鸡蛋液以及面粉以及在一起加一点水成面糊，将豆腐裹匀后煎至两面金黄。
2.肉切片，葱姜蒜花椒备好。
3.锅中不放油，先将肥肉倒进锅里爆油，而后再将瘦肉倒进去。
4.退出葱姜蒜花椒，一勺豆瓣酱，把葱白倒进去，翻炒平均，一分钟后退出豆腐，（加豆腐前确定要确保肉八分熟）再翻炒一分钟，退出半勺的盐，一勺的酱油，一勺的醋，退出葱段，翻炒一小会儿即可出锅。
鲜味的豆腐就出锅了。
质料：猪肉 (150克)，豆腐 (200克)，生粉 5克，鸡粉 2克，白糖 2克，香葱 3克
措施
一、猪肉洗清洁切成片，放生粉，蚝油，盐搅拌平均腌五分钟。
二、豆腐放在淡盐水里泡一下，再切成块。
三、起锅烧油，把豆腐中火煎至两面微黄后铲出。
四、另起锅，把猪肉大火炒至九成熟。
五、把煎好的豆腐倒入锅，加大批盐，葱花，淀粉水，大火翻炒平均即可。
六、关火装盘，重大的肉炒豆腐已经制作实现。
主料：豆腐两块、肉100克
辅料：料酒3克、鸡粉4克、酱油3克、蒜头2瓣、葱两根、玉米淀粉8克、清水两小勺、高汤一汤匙、食用油18克。
一、首先把肉剁成肉沫，用料酒腌制一下，豆腐切丁。
二、蒜切沫，葱切碎。锅中放入食用油烧热，倒入豆腐丁煎至概况金黄色盛出。
三、而后把蒜以及葱倒入油锅中，爆香。倒入肉末炒散，翻炒片刻。
四、倒入豆腐，退出一勺高汤，放入酱油、鸡粉、盐调味，焖两分钟。
五、而后倒入淀粉水勾芡，撒入葱花快捷翻炒平均即可。
主料：千页豆腐1块、猪瘦肉200克、红辣椒1个、蒜瓣5个。
辅料：豆油过多、食盐3克、酱油10毫升、辣椒粉2克、水过多。
做法与步骤
一、首先豫备好食材。
二、锅中倒入豆油烧到七成热，将猪肉丝倒入油中先油煎一下。
三、猪肉短缺油煎至两面金黄色，放入酱油以及食盐于肉中翻炒。
四、肉丝短缺翻炒入味后，退出豆腐以及红辣椒翻炒多少下，退出辣椒粉调味。
五、退出八角以及过多水煮豆腐。
六、煮多少分钟，等汤汁变干即可关火。


用料：豆腐1块，猪肉过多，葱姜蒜过多，鸡蛋1-2个，面粉一小把，花椒过多，豆瓣酱1勺
做法：1.豆腐切块，将鸡蛋液以及面粉以及在一起加一点水成面糊，将豆腐裹匀后煎至两面金黄。
2.肉切片，葱姜蒜花椒备好。
3.锅中不放油，先将肥肉倒进锅里爆油，而后再将瘦肉倒进去。
4.退出葱姜蒜花椒，一勺豆瓣酱，把葱白倒进去，翻炒平均，一分钟后退出豆腐，（加豆腐前确定要确保肉八分熟）再翻炒一分钟，退出半勺的盐，一勺的酱油，一勺的醋，退出葱段，翻炒一小会儿即可出锅。
鲜味的豆腐就出锅了
1· 豆腐切块、瘦肉切小丁
2· 热锅烧油，待油烧热能看油面偏远有晃动时，退出花椒粒以及郫辣酱爆出香味 油的晃动颇为重大，需要多炒多少回菜能耐把握，假如是内行，开大火，约莫倒油后30秒就能退出原质料了，尽管也要看锅的受热水平，有些锅受热颇为快，有些锅则受热比力慢；
退出肉末、葱末不断翻炒，直至肉末炒至九分熟；
3· 将切好的豆腐块倒入锅中不断翻炒1分钟后，加30毫升的水、及过多的盐翻炒平均后，盖好锅盖闷半分钟；
掀开锅盖，在锅中撒入少许的黑椒粉略翻炒一下，撒上切好碎葱末即可出锅。
炒豆腐的家常做法如下：质料：老豆腐200g、鸡蛋两、枚葱15g、蒜15g、食用油10g、食盐3g、生抽10g、陈醋5g。一、把一块老豆腐切方块如下图所示。二、把2棵小葱切成末如下图所示。三、把两颗鸡蛋以及少许葱花一起打散备用如下图所示。四、油锅先将蒜瓣爆香，再放入豆腐，边炒边煎，豆腐八成熟之后退出过多盐、生抽调味，出锅以前退出鸡蛋以及葱花翻炒炒匀，加点陈醋如下图所示。五、炒熟了之后出锅装盘即可如下图所示。
炒豆腐的家常做法如下：质料：老豆腐200g、鸡蛋两、枚葱15g、蒜15g、食用油10g、食盐3g、生抽10g、陈醋5g。一、把一块老豆腐切方块如下图所示。二、把2棵小葱切成末如下图所示。三、把两颗鸡蛋以及少许葱花一起打散备用如下图所示。四、油锅先将蒜瓣爆香，再放入豆腐，边炒边煎，豆腐八成熟之后退出过多盐、生抽调味，出锅以前退出鸡蛋以及葱花翻炒炒匀，加点陈醋如下图所示。五、炒熟了之后出锅装盘即可如下图所示。
家常炒豆腐这天经每一每一会吃到的，滋味很好，家常炒豆腐艰深人都市喜爱吃的，而且家常炒豆腐是老小咸宜的，下面来看看家常炒豆腐奈何样做好吃吧。
家常炒豆腐奈何样做好吃
食材：南豆腐2块花生油过多食盐2茶匙白糖1茶匙味极鲜少许蚝油少许剁辣椒1勺青蒜30克
一、水豆腐先用清水冲洗一下，而后放入过多的清水，退出少许的盐腌一下
二、而后切成块
三、放入电饼铛中煎制
四、两面煎至金黄，就能盛出备用
五、把青蒜切成小粒
六、热锅凉油，把青蒜白放入煸出香味
七、而后放入少许的清水，再放入过多的盐、糖、味极鲜、蚝油、剁辣椒等
八、接着把煎香的豆腐放入锅内
九、开大火烧制，当豆腐吸足了汤汁后，放入青蒜苗
十、临出锅前用少许的生粉水打个薄芡，偏远晃动锅子，让芡汁平均挂在豆腐上
家常炒豆腐的做法
食材：北豆腐500克，猪肉100克，青蒜50克，郫县豆瓣酱、酱油、料酒、精盐、淀粉、味精各过多
一、豆腐切片，猪肉切薄片，青蒜切段。
二、锅中放油烧热，下入豆腐片，煎成金黄色后捞出。
三、锅中留少许底油，大火烧热后，下入肉片炒香。
四、再下入豆瓣酱，翻炒成红色后，加酱油、料酒，以及饶富的开水，大火烧开。
五、放入豆腐、盐、味精，转小火，将豆腐烧透。
六、退出青蒜，兑入淀粉水勾芡，以大火收汤，等汤汁浓稠后即可关火。
家常炒豆腐的营养
豆腐营养丰硕，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油以及丰硕的优异卵白，素有“植物肉”之美称。豆腐是老苍生餐桌上最罕有的食材，炒豆腐也是一道罕有的家常菜，做法重大。
豆腐用甚么做成的
其多用黄豆、黑豆以及花生豆等含卵白质较高的的豆类制作，可能终年破费，不受季节限度，主要的破费历程为：一是制浆，即将大豆制成豆乳;二是凝聚成形，即豆乳在热与凝聚剂的配合熏染下凝聚成含有大批水份的凝胶体，即豆腐。
炒豆腐的家常做法如下：质料：老豆腐200g、鸡蛋两、枚葱15g、蒜15g、食用油10g、食盐3g、生抽10g、陈醋5g。一、把一块老豆腐切方块如下图所示。二、把2棵小葱切成末如下图所示。三、把两颗鸡蛋以及少许葱花一起打散备用如下图所示。四、油锅先将蒜瓣爆香，再放入豆腐，边炒边煎，豆腐八成熟之后退出过多盐、生抽调味，出锅以前退出鸡蛋以及葱花翻炒炒匀，加点陈醋如下图所示。五、炒熟了之后出锅装盘即可如下图所示。
家常炒豆腐这天经每一每一会吃到的，滋味很好，家常炒豆腐艰深人都市喜爱吃的，而且家常炒豆腐是老小咸宜的，下面来看看家常炒豆腐奈何样做好吃吧。
家常炒豆腐奈何样做好吃
食材：南豆腐2块花生油过多食盐2茶匙白糖1茶匙味极鲜少许蚝油少许剁辣椒1勺青蒜30克
一、水豆腐先用清水冲洗一下，而后放入过多的清水，退出少许的盐腌一下
二、而后切成块
三、放入电饼铛中煎制
四、两面煎至金黄，就能盛出备用
五、把青蒜切成小粒
六、热锅凉油，把青蒜白放入煸出香味
七、而后放入少许的清水，再放入过多的盐、糖、味极鲜、蚝油、剁辣椒等
八、接着把煎香的豆腐放入锅内
九、开大火烧制，当豆腐吸足了汤汁后，放入青蒜苗
十、临出锅前用少许的生粉水打个薄芡，偏远晃动锅子，让芡汁平均挂在豆腐上
家常炒豆腐的做法
食材：北豆腐500克，猪肉100克，青蒜50克，郫县豆瓣酱、酱油、料酒、精盐、淀粉、味精各过多
一、豆腐切片，猪肉切薄片，青蒜切段。
二、锅中放油烧热，下入豆腐片，煎成金黄色后捞出。
三、锅中留少许底油，大火烧热后，下入肉片炒香。
四、再下入豆瓣酱，翻炒成红色后，加酱油、料酒，以及饶富的开水，大火烧开。
五、放入豆腐、盐、味精，转小火，将豆腐烧透。
六、退出青蒜，兑入淀粉水勾芡，以大火收汤，等汤汁浓稠后即可关火。
家常炒豆腐的营养
豆腐营养丰硕，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油以及丰硕的优异卵白，素有“植物肉”之美称。豆腐是老苍生餐桌上最罕有的食材，炒豆腐也是一道罕有的家常菜，做法重大。
豆腐用甚么做成的
其多用黄豆、黑豆以及花生豆等含卵白质较高的的豆类制作，可能终年破费，不受季节限度，主要的破费历程为：一是制浆，即将大豆制成豆乳;二是凝聚成形，即豆乳在热与凝聚剂的配合熏染下凝聚成含有大批水份的凝胶体，即豆腐。
炒豆腐的家常做法炒豆腐的家常做法，豆腐是巨匠颇为熟习的食物之一，豆腐的
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