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芦笋火腿木耳炒蛋
质料:
芦笋150克;木耳30克;火腿1根;
盐1克;油10克;
做法以及步骤
1.要剖析的是芦笋,木耳都焯水,火腿也过一过温水。此外鸡蛋液里少许加点盐,芦笋以及木耳焯水的时候放盐,这菜炒的时候就能不用再放盐。
2.锅中放油,先下火腿翻炒一下,闻到香味后,把火腿拨到一遍,倒入鸡蛋液小火煎,待鸡蛋凝聚后,用锅铲弄散,这时,再将芦笋倒入,三者混合起来翻炒一下撒入大批盐即可出锅。
小炒肉丝
质料:
肉丝 1 把,白菜 1 片,较小洋葱 1 个,水发木耳 2 大朵,红尖椒半个,姜丝 1 小撮,葱段过多。
调料:
淀粉 1 汤匙,盐、料酒、味精、生抽过多,香油 1 小勺。
一、肉丝、淀粉、一点点料酒混合抓匀。白菜洗净、擦干,裁去叶留帮,切成5厘米长的段,顺菜筋改刀成0.5厘米宽的丝;木耳切丝;洋葱去外皮,洗净切丝;红尖椒纵切丝。
二、炒锅里放油烧至七八成热,坚持中火,放入姜丝以及肉丝,用铲子拨散,肉丝发白时退出生抽翻炒。
三、看生抽色裹住肉丝时,放入白菜以及木耳,翻炒1分钟,放入洋葱丝、红尖椒丝翻炒,待洋葱丝稍软关火,放盐、味精、香油、葱段拌匀盛盘。
毛血旺
1辅料:黄芽菜,金针菇,鸭血,猪肚,牛百叶,方腿,虾糕,肉皮,蹄筋放一些自己喜爱吃的荤素搭配都可能的(葱花,蒜末,干辣椒,青花椒,香菜)再豫备一包超市都可能买到的三五暖锅底料一包
2把下面的食材放锅里沸上水,芽菜金针菇垫底,
3锅中放入过多的油,倒入过多的暖锅底料,炒香,退出开水,滋味放重一点,把食材放去锅中,水开捞进去放入碗中,牛百叶放在最下面,放入延迟切好的葱花,蒜末,干辣椒,青花椒,浇点热油,放入香菜,就能来吃啦!
用料
青椒 2个
里脊肉 300
蒜 3瓣
姜片 3片
葱 半小根
海天蚝油 1勺
料酒或者黄酒 一勺
海天草菇老抽 半小勺
一品鲜酱油 两勺
生粉(马铃薯淀粉) 1勺
蛋清 1个
水 两勺
鸡精 半勺
白糖 5克
香醋 半小勺
典型的家常菜,青椒炒肉丝,重大的食材也能做出如斯鲜味的做法步骤
步骤 1
豫备两个大青椒洗净。
步骤 2
青椒切丝。
步骤 3
将里脊肉切丝,假如新手自己怕切欠好粗细,买肉时可能让卖肉的徒弟帮着切一下哦,这可是个好主张啊,?不里脊肉,瘦肉也可能,肉切的粗细以及青椒差未多少就能。青椒以及肉切的不要太细,也不要太粗,这样都影响口感。
步骤 4
把肉放到一个大碗里,放入一品鲜酱油。再退出半小勺老抽。
步骤 5
放入一勺料酒或者黄酒都可能,
步骤 6
放入一勺海天蚝油。
步骤 7
再退出两勺水,这样做肉会更嫩,用手抓匀,肉短缺罗致水份以及料汁,用手朝着一个倾向搅拌到粘手就能了。
步骤 8
再打入一个蛋清,使肉丝更嫩滑,肉少可能放半个蛋清。再用手不断的抓拌。
步骤 9
放入一勺淀粉,淀粉不要放的太多有薄薄的一层就能。为了包住肉里的水份,用手抓拌平均,朝着一个倾向搅拌上劲,再放入一小勺油,这样防止下锅时粘连。这样肉丝就浆好了。肉丝放到冰箱里冷藏半个小时,下场最佳。
步骤 10
豫备葱姜蒜。
步骤 11
用铁锅炒菜时,需要滑锅,也便是说锅烧到冒烟,放入一勺油,把油烧开冒烟倒出盆里,再加一勺油再烧冒烟倒进盆里,一再两次这样做防止粘锅,(这也叫练锅,这样不粘锅)。再放凉的油放入肉丝,用筷子快捷滑散,快捷翻炒多少下变色就出锅装盘。
步骤 12
子细看视频,出锅装盘是否颇有食欲。
步骤 13
炒锅内放入过多的油,放入葱姜蒜炒出香味,放入青椒快捷翻炒。
步骤 14
快捷翻炒多少下,放入盐,把肉丝倒进去,放入白糖,鸡精,从锅边淋点香醋,翻炒多少下赶快出锅装盘。
步骤 15
这样就做好了,重大的食材可能做出鲜味的菜肴。
步骤 16
翻炒的速率确定要快,青椒由于是切的丝,速率慢了,青椒就会炒过
美食菜谱家常菜的做法是奈何样做的?家常菜有哪些呢?好比重大的他乡豆腐片、辣椒小炒肉、红烧冬瓜片、韭菜炒蛋、紫菜蛋花汤等一些菜品菜肴都是豫备好要做的菜的菜与调料、油、酱料等巨细文武火翻炒成到熟了就能出锅装盘上桌拿碗、筷子、勺子等一些餐具打已经煮好的米饭吃。是家里艰深会吃会做的菜肴,家里过节、过年、来西崽了宴请所需要的豫备的菜肴有蔬菜,肉类、鱼类、海鲜类、菇类、蛋类尚有姜葱等配料以及调料、酱料、油类、盐等一些豫备使命在开始做。
需要炸的炸、切的切好、洗涤的洗涤好、焯水焯水好,该放哪些调料、配料、油盐酱醋就放哪些,该翻炒到熟就翻炒到熟、该煲汤就煲汤。
白菜豆腐煲,蘑菇炒肉片,鱼香肉丝,宫保鸡丁,麻婆豆腐,回锅肉,红烧肉,糖醋里脊,辣椒炒肉,酸辣马铃薯丝,鸡蛋炒韭菜,鸡蛋炒西红柿,炝拌马铃薯丝,香酥鸡,红焖带鱼,丝瓜小海鲜,松花蛋汤,红烧茄子,黄焖鸡,红焖羊肉,酱牛肉,五花肉炒豆角五花肉炒辣白菜
芦笋火腿木耳炒蛋
质料:
芦笋150克;木耳30克;火腿1根;
盐1克;油10克;
做法以及步骤
1.要剖析的是芦笋,木耳都焯水,火腿也过一过温水。此外鸡蛋液里少许加点盐,芦笋以及木耳焯水的时候放盐,这菜炒的时候就能不用再放盐。
2.锅中放油,先下火腿翻炒一下,闻到香味后,把火腿拨到一遍,倒入鸡蛋液小火煎,待鸡蛋凝聚后,用锅铲弄散,这时,再将芦笋倒入,三者混合起来翻炒一下撒入大批盐即可出锅。
小炒肉丝
质料:
肉丝 1 把,白菜 1 片,较小洋葱 1 个,水发木耳 2 大朵,红尖椒半个,姜丝 1 小撮,葱段过多。
调料:
淀粉 1 汤匙,盐、料酒、味精、生抽过多,香油 1 小勺。
一、肉丝、淀粉、一点点料酒混合抓匀。白菜洗净、擦干,裁去叶留帮,切成5厘米长的段,顺菜筋改刀成0.5厘米宽的丝;木耳切丝;洋葱去外皮,洗净切丝;红尖椒纵切丝。
二、炒锅里放油烧至七八成热,坚持中火,放入姜丝以及肉丝,用铲子拨散,肉丝发白时退出生抽翻炒。
三、看生抽色裹住肉丝时,放入白菜以及木耳,翻炒1分钟,放入洋葱丝、红尖椒丝翻炒,待洋葱丝稍软关火,放盐、味精、香油、葱段拌匀盛盘。
毛血旺
1辅料:黄芽菜,金针菇,鸭血,猪肚,牛百叶,方腿,虾糕,肉皮,蹄筋放一些自己喜爱吃的荤素搭配都可能的(葱花,蒜末,干辣椒,青花椒,香菜)再豫备一包超市都可能买到的三五暖锅底料一包
2把下面的食材放锅里沸上水,芽菜金针菇垫底,
3锅中放入过多的油,倒入过多的暖锅底料,炒香,退出开水,滋味放重一点,把食材放去锅中,水开捞进去放入碗中,牛百叶放在最下面,放入延迟切好的葱花,蒜末,干辣椒,青花椒,浇点热油,放入香菜,就能来吃啦!
用料
青椒 2个
里脊肉 300
蒜 3瓣
姜片 3片
葱 半小根
海天蚝油 1勺
料酒或者黄酒 一勺
海天草菇老抽 半小勺
一品鲜酱油 两勺
生粉(马铃薯淀粉) 1勺
蛋清 1个
水 两勺
鸡精 半勺
白糖 5克
香醋 半小勺
典型的家常菜,青椒炒肉丝,重大的食材也能做出如斯鲜味的做法步骤
步骤 1
豫备两个大青椒洗净。
步骤 2
青椒切丝。
步骤 3
将里脊肉切丝,假如新手自己怕切欠好粗细,买肉时可能让卖肉的徒弟帮着切一下哦,这可是个好主张啊,?不里脊肉,瘦肉也可能,肉切的粗细以及青椒差未多少就能。青椒以及肉切的不要太细,也不要太粗,这样都影响口感。
步骤 4
把肉放到一个大碗里,放入一品鲜酱油。再退出半小勺老抽。
步骤 5
放入一勺料酒或者黄酒都可能,
步骤 6
放入一勺海天蚝油。
步骤 7
再退出两勺水,这样做肉会更嫩,用手抓匀,肉短缺罗致水份以及料汁,用手朝着一个倾向搅拌到粘手就能了。
步骤 8
再打入一个蛋清,使肉丝更嫩滑,肉少可能放半个蛋清。再用手不断的抓拌。
步骤 9
放入一勺淀粉,淀粉不要放的太多有薄薄的一层就能。为了包住肉里的水份,用手抓拌平均,朝着一个倾向搅拌上劲,再放入一小勺油,这样防止下锅时粘连。这样肉丝就浆好了。肉丝放到冰箱里冷藏半个小时,下场最佳。
步骤 10
豫备葱姜蒜。
步骤 11
用铁锅炒菜时,需要滑锅,也便是说锅烧到冒烟,放入一勺油,把油烧开冒烟倒出盆里,再加一勺油再烧冒烟倒进盆里,一再两次这样做防止粘锅,(这也叫练锅,这样不粘锅)。再放凉的油放入肉丝,用筷子快捷滑散,快捷翻炒多少下变色就出锅装盘。
步骤 12
子细看视频,出锅装盘是否颇有食欲。
步骤 13
炒锅内放入过多的油,放入葱姜蒜炒出香味,放入青椒快捷翻炒。
步骤 14
快捷翻炒多少下,放入盐,把肉丝倒进去,放入白糖,鸡精,从锅边淋点香醋,翻炒多少下赶快出锅装盘。
步骤 15
这样就做好了,重大的食材可能做出鲜味的菜肴。
步骤 16
翻炒的速率确定要快,青椒由于是切的丝,速率慢了,青椒就会炒过
美食菜谱家常菜的做法是奈何样做的?家常菜有哪些呢?好比重大的他乡豆腐片、辣椒小炒肉、红烧冬瓜片、韭菜炒蛋、紫菜蛋花汤等一些菜品菜肴都是豫备好要做的菜的菜与调料、油、酱料等巨细文武火翻炒成到熟了就能出锅装盘上桌拿碗、筷子、勺子等一些餐具打已经煮好的米饭吃。是家里艰深会吃会做的菜肴,家里过节、过年、来西崽了宴请所需要的豫备的菜肴有蔬菜,肉类、鱼类、海鲜类、菇类、蛋类尚有姜葱等配料以及调料、酱料、油类、盐等一些豫备使命在开始做。
需要炸的炸、切的切好、洗涤的洗涤好、焯水焯水好,该放哪些调料、配料、油盐酱醋就放哪些,该翻炒到熟就翻炒到熟、该煲汤就煲汤。
白菜豆腐煲,蘑菇炒肉片,鱼香肉丝,宫保鸡丁,麻婆豆腐,回锅肉,红烧肉,糖醋里脊,辣椒炒肉,酸辣马铃薯丝,鸡蛋炒韭菜,鸡蛋炒西红柿,炝拌马铃薯丝,香酥鸡,红焖带鱼,丝瓜小海鲜,松花蛋汤,红烧茄子,黄焖鸡,红焖羊肉,酱牛肉,五花肉炒豆角五花肉炒辣白菜
老人生日宴莱谱有哪些最大最周全的家常美食莱谱?我的问答是各个中间的美食菜谱都纷比方样,做法也纷比方样。如咱们他乡哪里不论你是哪一家过红、白大凶事,艰深美食菜谱都是这样按排的,四个暖锅,尚有10个一12个炒菜。暖锅艰深以3荤菜1个蔬菜暖锅,如蔬菜暖锅艰深是骨头炖萝卜概况(冬瓜)汤,炒菜之类艰深以荤菜为主;不外艰深都市按排二三个蔬菜。怪异蔬菜艰深吃的很快,荤菜吃的慢一些;致使还剩一点。如今随着人类的后退以及睁开,人们生涯水平的后退。我建议巨匠要少食荤菜多食蔬菜,惟独这样才是最瘦弱的。
芦笋火腿木耳炒蛋
质料:
芦笋150克;木耳30克;火腿1根;
盐1克;油10克;
做法以及步骤
1.要剖析的是芦笋,木耳都焯水,火腿也过一过温水。此外鸡蛋液里少许加点盐,芦笋以及木耳焯水的时候放盐,这菜炒的时候就能不用再放盐。
2.锅中放油,先下火腿翻炒一下,闻到香味后,把火腿拨到一遍,倒入鸡蛋液小火煎,待鸡蛋凝聚后,用锅铲弄散,这时,再将芦笋倒入,三者混合起来翻炒一下撒入大批盐即可出锅。
小炒肉丝
质料:
肉丝 1 把,白菜 1 片,较小洋葱 1 个,水发木耳 2 大朵,红尖椒半个,姜丝 1 小撮,葱段过多。
调料:
淀粉 1 汤匙,盐、料酒、味精、生抽过多,香油 1 小勺。
一、肉丝、淀粉、一点点料酒混合抓匀。白菜洗净、擦干,裁去叶留帮,切成5厘米长的段,顺菜筋改刀成0.5厘米宽的丝;木耳切丝;洋葱去外皮,洗净切丝;红尖椒纵切丝。
二、炒锅里放油烧至七八成热,坚持中火,放入姜丝以及肉丝,用铲子拨散,肉丝发白时退出生抽翻炒。
三、看生抽色裹住肉丝时,放入白菜以及木耳,翻炒1分钟,放入洋葱丝、红尖椒丝翻炒,待洋葱丝稍软关火,放盐、味精、香油、葱段拌匀盛盘。
毛血旺
1辅料:黄芽菜,金针菇,鸭血,猪肚,牛百叶,方腿,虾糕,肉皮,蹄筋放一些自己喜爱吃的荤素搭配都可能的(葱花,蒜末,干辣椒,青花椒,香菜)再豫备一包超市都可能买到的三五暖锅底料一包
2把下面的食材放锅里沸上水,芽菜金针菇垫底,
3锅中放入过多的油,倒入过多的暖锅底料,炒香,退出开水,滋味放重一点,把食材放去锅中,水开捞进去放入碗中,牛百叶放在最下面,放入延迟切好的葱花,蒜末,干辣椒,青花椒,浇点热油,放入香菜,就能来吃啦!
用料
青椒 2个
里脊肉 300
蒜 3瓣
姜片 3片
葱 半小根
海天蚝油 1勺
料酒或者黄酒 一勺
海天草菇老抽 半小勺
一品鲜酱油 两勺
生粉(马铃薯淀粉) 1勺
蛋清 1个
水 两勺
鸡精 半勺
白糖 5克
香醋 半小勺
典型的家常菜,青椒炒肉丝,重大的食材也能做出如斯鲜味的做法步骤
步骤 1
豫备两个大青椒洗净。
步骤 2
青椒切丝。
步骤 3
将里脊肉切丝,假如新手自己怕切欠好粗细,买肉时可能让卖肉的徒弟帮着切一下哦,这可是个好主张啊,?不里脊肉,瘦肉也可能,肉切的粗细以及青椒差未多少就能。青椒以及肉切的不要太细,也不要太粗,这样都影响口感。
步骤 4
把肉放到一个大碗里,放入一品鲜酱油。再退出半小勺老抽。
步骤 5
放入一勺料酒或者黄酒都可能,
步骤 6
放入一勺海天蚝油。
步骤 7
再退出两勺水,这样做肉会更嫩,用手抓匀,肉短缺罗致水份以及料汁,用手朝着一个倾向搅拌到粘手就能了。
步骤 8
再打入一个蛋清,使肉丝更嫩滑,肉少可能放半个蛋清。再用手不断的抓拌。
步骤 9
放入一勺淀粉,淀粉不要放的太多有薄薄的一层就能。为了包住肉里的水份,用手抓拌平均,朝着一个倾向搅拌上劲,再放入一小勺油,这样防止下锅时粘连。这样肉丝就浆好了。肉丝放到冰箱里冷藏半个小时,下场最佳。
步骤 10
豫备葱姜蒜。
步骤 11
用铁锅炒菜时,需要滑锅,也便是说锅烧到冒烟,放入一勺油,把油烧开冒烟倒出盆里,再加一勺油再烧冒烟倒进盆里,一再两次这样做防止粘锅,(这也叫练锅,这样不粘锅)。再放凉的油放入肉丝,用筷子快捷滑散,快捷翻炒多少下变色就出锅装盘。
步骤 12
子细看视频,出锅装盘是否颇有食欲。
步骤 13
炒锅内放入过多的油,放入葱姜蒜炒出香味,放入青椒快捷翻炒。
步骤 14
快捷翻炒多少下,放入盐,把肉丝倒进去,放入白糖,鸡精,从锅边淋点香醋,翻炒多少下赶快出锅装盘。
步骤 15
这样就做好了,重大的食材可能做出鲜味的菜肴。
步骤 16
翻炒的速率确定要快,青椒由于是切的丝,速率慢了,青椒就会炒过
美食菜谱家常菜的做法是奈何样做的?家常菜有哪些呢?好比重大的他乡豆腐片、辣椒小炒肉、红烧冬瓜片、韭菜炒蛋、紫菜蛋花汤等一些菜品菜肴都是豫备好要做的菜的菜与调料、油、酱料等巨细文武火翻炒成到熟了就能出锅装盘上桌拿碗、筷子、勺子等一些餐具打已经煮好的米饭吃。是家里艰深会吃会做的菜肴,家里过节、过年、来西崽了宴请所需要的豫备的菜肴有蔬菜,肉类、鱼类、海鲜类、菇类、蛋类尚有姜葱等配料以及调料、酱料、油类、盐等一些豫备使命在开始做。
需要炸的炸、切的切好、洗涤的洗涤好、焯水焯水好,该放哪些调料、配料、油盐酱醋就放哪些,该翻炒到熟就翻炒到熟、该煲汤就煲汤。
白菜豆腐煲,蘑菇炒肉片,鱼香肉丝,宫保鸡丁,麻婆豆腐,回锅肉,红烧肉,糖醋里脊,辣椒炒肉,酸辣马铃薯丝,鸡蛋炒韭菜,鸡蛋炒西红柿,炝拌马铃薯丝,香酥鸡,红焖带鱼,丝瓜小海鲜,松花蛋汤,红烧茄子,黄焖鸡,红焖羊肉,酱牛肉,五花肉炒豆角五花肉炒辣白菜
老人生日宴莱谱有哪些最大最周全的家常美食莱谱?我的问答是各个中间的美食菜谱都纷比方样,做法也纷比方样。如咱们他乡哪里不论你是哪一家过红、白大凶事,艰深美食菜谱都是这样按排的,四个暖锅,尚有10个一12个炒菜。暖锅艰深以3荤菜1个蔬菜暖锅,如蔬菜暖锅艰深是骨头炖萝卜概况(冬瓜)汤,炒菜之类艰深以荤菜为主;不外艰深都市按排二三个蔬菜。怪异蔬菜艰深吃的很快,荤菜吃的慢一些;致使还剩一点。如今随着人类的后退以及睁开,人们生涯水平的后退。我建议巨匠要少食荤菜多食蔬菜,惟独这样才是最瘦弱的。
将鸡翅过油炸一下烧起来更香一些。
来自 美食天下 緣豆兒 的作品
运用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 中式宴请 老人 春天食谱 夏日食谱 午饭
已经看到一篇文章中写道:“美食之后,总能有所思,或者馋性千娇,食前审核、吃中脑子、品后体煨,食为先天,清静地品味,偏远地回味,非比艰深的韵致。吃食是一种侥幸,品味是一种情趣,而透明墨香感触翰墨中的麻辣咸甜,更是一种欢喜。能吃者患上到一份暖胃的享受;会吃者找到一份心的清静。”细细品味,深有感悟!美食如今已经成为了咱们生涯的一部份了,生涯,逐渐地走,逐渐地过,生涯不需要华美的外衣,也不需要甜言蜜语,生涯需要的是一日三餐吃好,平淡平庸地过完每一天。咱们每一总体都有自己的生涯习气,为了知足每一总体的差距饮食需要,天天精选差距菜肴分享给巨匠,一起为天天的精采生涯加油!腊味炒饭1
已经看到一篇文章中写道:“美食之后,总能有所思,或者馋性千娇,食前审核、吃中脑子、品后体煨,食为先天,清静地品味,偏远地回味,非比艰深的韵致。吃食是一种侥幸,品味是一种情趣,而透明墨香感触翰墨中的麻辣咸甜,更是一种欢喜。能吃者患上到一份暖胃的享受;会吃者找到一份心的清静。”细细品味,深有感悟!美食如今已经成为了咱们生涯的一部份了,生涯,逐渐地走,逐渐地过,生涯不需要华美的外衣,也不需要甜言蜜语,生涯需要的是一日三餐吃好,平淡平庸地过完每一天。咱们每一总体都有自己的生涯习气,为了知足每一总体的差距饮食需要,天天精选差距菜肴分享给巨匠,一起为天天的精采生涯加油!腊味炒饭1
厨房美食做法大全有良多,详细如下。
厨房美食做法大全有良多,详细如下多少点:
一、炒青菜类:葱蒜爆香之后,放入青菜,退出一点点盐以及过多生抽(用于提鲜)以及过多耗油(好比炒油菜时候),炒到菜断生。
二、炖菜类:葱蒜爆香,倒入菜,翻炒多少下,再退出过多的水,放调料。万能公式
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已经看到一篇文章中写道:“美食之后,总能有所思,或者馋性千娇,食前审核、吃中脑子、品后体煨,食为先天,清静地品味,偏远地回味,非比艰深的韵致。吃食是一种侥幸,品味是一种情趣,而透明墨香感触翰墨中的麻辣咸甜,更是一种欢喜。能吃者患上到一份暖胃的享受;会吃者找到一份心的清静。”细细品味,深有感悟!美食如今已经成为了咱们生涯的一部份了,生涯,逐渐地走,逐渐地过,生涯不需要华美的外衣,也不需要甜言蜜语,生涯需要的是一日三餐吃好,平淡平庸地过完每一天。咱们每一总体都有自己的生涯习气,为了知足每一总体的差距饮食需要,天天精选差距菜肴分享给巨匠,一起为天天的精采生涯加油!腊味炒饭1
厨房美食做法大全有良多,详细如下。
厨房美食做法大全有良多,详细如下多少点:
一、炒青菜类:葱蒜爆香之后,放入青菜,退出一点点盐以及过多生抽(用于提鲜)以及过多耗油(好比炒油菜时候),炒到菜断生。
二、炖菜类:葱蒜爆香,倒入菜,翻炒多少下,再退出过多的水,放调料。万能公式
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典型家常菜谱大全典型家常菜谱大全,家常菜是指咱们每一每一在家也可能做的美食,着实生涯中有良多适宜自己在家做家常菜,自己做家常菜可能体味到人世烟火味儿,感触家人般的紧张以及心安,如下分享典型家常菜谱大全。典型家常菜谱大全1孩子爱吃的蒸肉饼的做法我用这种梅头肉做肉饼三分肥七分瘦的上肉概况梅头肉剁成肉馅,用绞肉机打的话多少秒钟就能,不用打太细,粗一点口感更好一小段山药切成碎,从削皮开始确定要带上一次性手套,碰患上手背毛孔真的是太痒了。这个步骤的配料可能换成马蹄、香菇、玉米粒、莲藕,看总体喜爱,可能轮着做,我宝宝最喜爱玉米、淮山、香菇的。淮山健脾养胃的,用来煲粥、炖汤、清炒我都喜爱。调料的