井盒炒饭井盒炒饭加盟费要多少

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于井盒炒饭的问题，于是小编就整理了5个相关介绍井盒炒饭的解答，让我们一起看看吧。

井盒炒饭需要1洋葱2火腿；3生菜；把这3种材料都切碎备用；然后在饭里打个鸡蛋去搅拌均匀；

起锅烧油，放入洋葱，生菜，火腿均匀翻炒，炒好了把搅拌均匀的米饭倒进去继续翻炒，翻炒几分钟之后，井盒炒饭就做好了。出锅之后就可以直接吃了，最好趁热吃，这样口感会更好。非常简单的。

1.洋葱切碎备用。

2.火腿切碎备用 3.生菜切碎备用 4.在饭里打个鸡蛋去搅拌。

5.起锅烧油，放入火腿丁，生菜，洋葱。

6.均匀翻炒。

7.最后加入搅拌均匀的米饭。

8.继续翻炒。

9.盛出即可

井盒炒饭所售卖的炒饭都是纯手工炒的。

因食材的优质和新鲜，获得了广大顾客的喜爱。井盒炒饭的制作流程很简单，加盟者只需在总部参加四天的系统培训，就可以自己制作出美味的炒饭了。

没什么关系。井盒炒饭是装在井字型盒饭中的炒饭，五谷炒饭是用五谷杂粮一起炒出来的饭。

井盒炒饭一份150克。井盒炒饭的热量是非常高的，尤其是外面饭店里做的炒饭热量更高，因为饭店用的油往往都是多次使用以后剩下的油。最好是在家自己炒，能控制好油分。炒饭每100克里含有188大卡的热量。同时还有脂肪5.6克，碳水化合物29.7克，蛋白质5.0克，纤维素2.0克。所以自己在家做，控制好油分后，可以减少一些卡路里。

井盒炒饭的热量，相对来说属于中等热量，一般100克炒饭的热量，大概在200卡左右。在选择炒饭的时候，还是要注意营养搭配，可以放个鸡蛋，火腿，玉米，胡萝卜，黄瓜等等，可以补充人体所需的各种维生素和微量元素

到此，以上就是小编对于井盒炒饭的问题就介绍到这了，希望介绍关于井盒炒饭的5点解答对大家有用。