豆浆油条图片豆浆油条图片真实

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　豆浆油条是我们中国人老的传统早餐，也是很多上班族的喜爱。其实没什么绝对的，油条和豆浆是老字辈流传下来的，就慢慢形成了习惯，早餐有很多种组合的，还可以和豆腐脑等等，看个人的喜好了。但是，有专家指出，早餐食用豆浆加油条是很大的错误，虽然能补充了一个早上的能量，但是却为身体留下了很大的潜在危害。

　　油条是油炸性的高油脂食物，在制作的过程中，高温已经使它失去了营养价值，还会带来致癌物质。高油脂的油条再配上中油脂的豆浆，让身体的油脂摄入量超过标准，油脂在身体的残留容易导致肥胖。

所以，建议喜食者可以偶尔食用，不可长期不换品种，搭配上可以选择馒头、花卷，蔬菜类汉堡等，减少油脂摄入。

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