孕妈妈俱乐部（孕妈妈俱乐部项目概要）

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河南快乐孕育软件科技有限公司是2014-07-14在河南省郑州市注册成立的有限责任公司(自然人投资或控股)，注册地址位于郑州市金水区黄河路1号院2号楼17层1708号。

河南快乐孕育软件科技有限公司的统一社会信用代码/注册号是91410100396953907X，企业法人李晨霞，目前企业处于开业状态。

河南快乐孕育软件科技有限公司的经营范围是：计算机软硬件的技术开发及销售；计算机系统维护；电脑图文设计；经济贸易信息咨询；销售：计算机及辅助设备、电子产品、服装鞋帽、日用百货、一类医疗器械；健康信息咨询；健身服务；非学历短期培训。在河南省，相近经营范围的公司总注册资本为1903698万元，主要资本集中在100-1000万和1000-5000万规模的企业中，共5307家。本省范围内，当前企业的注册资本属于优秀。

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关注孕妈妈的情绪

孕妈妈孕妈妈俱乐部的情绪会影响胎儿吗？在孕程中妈妈的情绪与胎儿的发育息息相关孕妈妈俱乐部，这是大多数准妈妈都了解的，但人有七情六欲，怎么可能永远保持愉悦心态呢？

担心胎儿 健康 ，常因身体不适而烦躁易怒，苦恼、家人不理解、工作压力大无缘故地闷闷不乐、情绪低沉，入睡困难、睡的不安稳，连续性失眠，对身边的人跟事都特别的计较，莫名其妙想哭，这些都是孕期常见的心理问题。

这些心理问题还会对孕妇及胎儿 健康 产生不良影响孕妈妈俱乐部：

•胎儿3个月触觉形成，5个月听觉形成，母亲的情绪影响宝宝性格的形成；

•孕期情绪差，影响进食，易造成宝宝营养不良；

•孕期激动哭泣，因精神刺激受到损害，增加流产早产概率；

•孕期长期情绪紧张，影响睡眠和血压，进而影响胎儿 健康 ；

•孕期长期情绪低落易导致自身免疫力下降，感染疾病，胎儿面临危险；

•孕期情绪差影响内分泌系统，增加宝宝在成长过程中出现情绪和行为方面问题的风险。

母亲与胎儿神经系统并无直接联系，为什么母亲怀孕时情绪不好会影响胎儿呢？这是因为母亲情绪刺激能引起自主神经系统的活动，从而释放出乙酰胆碱化学物质，还可引起分泌的变化，分泌出不同种类、不同数量的激素，所有这些物质都通过血液经胎盘和脐带进入胎儿体内，从而影响其身心 健康 。另外，神经高度紧张使孕妇大脑皮质的兴奋性增强，致使大脑皮质失去与内脏的平衡，也会影响胎儿的正常发育。

人的个体差异在胎儿期就已显露出来，有的文静，有的活泼，这既与先天神经类型有关，也与胎内外环境有关。正常情况下胎动多是好事，不但告诉你胎儿发育正常，而且也预示着出生后孩子的抓、握、爬、坐等各种动作将发展较快，但须注意，孕妇的情绪过分紧张、极度疲劳、腹部的过重压力等，都可使胎儿躁动不安，产生剧烈的活动，这种反应是不好的征兆，它不但引起流产、早产，而且易出现胎儿畸形或给出生后婴儿的行为带来不良影响。

如何缓解？

担当起父亲的责任

准爸爸要意识到，你为胎宝宝所做的每一件事及每一份努力，都有重大的意义。因为，你是与孕妈咪最亲密的人。你的一言一行乃至 情感 态度，不仅影响妻子，而且会影响胎宝宝。你就要成为父亲了

学习孕期知识

初产妇由于缺乏对生产的体验和认识，导致孕期任何一点生理变化，都可能影响心情和精神状态，所以最重要的就是多学习。可通过电视、报刊、孕妇学校学习一些孕期知识。积极参加孕妈妈俱乐部活动，和别人交流，正确看待自己的焦虑问题。参加孕期讲座，有问题及时向医生咨询。

注意生活规律

制订一份科学有效的起居及饮食定时定量表，坚持起居规律，饮食得当，不偏食。合理搭配饮食，营养均衡，忌食生冷、辛辣、刺激的食物。每天保证八九个小时的睡眠。适当锻炼可促进血液循环，有利于宝宝发育及顺利分娩。

包容孕妈咪不良情绪

孕妈咪保持良好的情绪，有助于胎宝宝的 健康 生长发育以及顺利分娩。有时，孕妈咪的情绪变化让准爸爸难以忍受。但准爸爸应尽量理解、包容妻子，加以开导、安慰，随时递上几句贴心话，如“你受苦了，亲爱的”或“怀孕使你变得更可爱了”等。随时想到，自己是解决妻子不良情绪的一剂良方。

培养兴趣爱好

培养一些小爱好，如编织、绘画等，分散注意力。创造雅致、温馨的家居环境，逛街边的特色小店，将家庭小环境布置得更加整洁、美观、赏心悦目；多欣赏花卉、盆景、美术作品。常听优美的音乐，朗读诗歌，多看 育儿 周刊等。

转移法

离开那种不愉快的情境。学会科学地分析问题，正确对待生活中发生的大大小小的矛盾，对一些无足轻重的事，不要过分认真和斤斤计较。学会一些自我排忧的方法，通过参加一些自己喜欢的活动，例如听音乐、看画册、郊游等方式，使自己的情绪由焦虑转移向欢乐方面。

社交法

在日常生活中，孕妇应该经常与朋友们相聚，在交谈的过程中，享受到朋友们带来的欢声笑语，在不知不觉中，会使孕妇的情绪得到积极的感染，从中得到满足和快乐。

与胎宝宝对话

与胎宝宝对话，给胎宝宝讲故事，听宝宝音乐，也可以想象胎宝宝闭着眼睛在睡觉，样子很可爱。轻轻抚摩肚皮,多想象胎宝宝在子宫中快乐地嬉戏。放松身心，比如散步、冥想、深呼吸、按摩，可浏览内容轻松的书籍、听轻音乐、看喜剧片等。

尽量满足孕妈咪心理需求

孕妈咪的心理很脆弱，因而依赖性增强，心里对准爸爸有很多的希望。准爸爸应尽力满足这种特殊时期的 情感 需要，使孕妈咪保持安定平稳的情绪，这对于母子的 健康 非常有益。

作一些自我牺牲

准爸爸要少去公共场所，以免患传染病；最好减少或戒掉吸烟饮酒的习惯；孕期中克制性生活的欲望，特别是在怀孕的最初3个月及最后3个月，避免影响母子 健康 ，引发孕妈咪产生不良心理。

孕妇压力大会压坏胎儿

怀孕时如果压力过大，孕妇体内会大量释放出一种激素，导致自发性流产。怀孕期间的精神压力可导致婴儿的先天缺陷，特别是在怀孕期间经历了“重大变故”的妇女产下的婴儿患有腭裂、兔唇、听力缺陷和先天性心脏病的几率远远大于其孕妈妈俱乐部他婴儿。

准妈妈情绪紧张传染给胎儿

妊娠中的母亲感到紧张时，母体会产生“肾上腺素”这一物质。肾上腺素通过脐带传到胎儿大脑中心，从而使胎儿的血管收缩，刺激神经。另一方面，神经受刺激处于兴奋状态的胎儿，自身也大量分泌肾上腺素。即在腹中的胎儿，与处于紧张状态的母亲一样，也苦于紧张状态。

不言而喻，这种紧张状态不会给胎儿带来有利影响。过分紧张将妨碍胎儿大脑和身体成长。

焦虑导致孩子行为异常

怀孕期间，如果长时间处在精神紧张或压力下，很可能使孩子在今后的生活中出现行为方面的问题。研究人员发现，准妈妈在怀孕的第12周-22周期间如果出现焦虑症状，孕妈妈俱乐部他们的孩子也可能出现焦虑并出现注意力不足多动障碍。但是，孕妇在怀孕后期出现焦虑症状就不会影响到孩子的行为。

最后希望每位孕妈妈都能保持轻松愉悦的心情。