一捧饭团一捧饭团加盟费多少钱

一捧饭团做法教程？

甜椒30克、黄瓜20克、胡萝卜20克、海苔5克、肉松15克、猪肉脆肠1根、杂粮米1袋。 调味说明：制作过程中我用肉松来调味，比较适合12个月以上的宝宝，如果是大宝宝吃的话可以在炒菜的时候加1克有机酱油。

步骤 2

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杂粮米加水浸泡15分钟，上锅蒸至熟透。 tips：我习惯蒸杂粮米米和水的比例是1:1.2，姐妹们可以参考一下。 如果早上赶时间来不及蒸米饭，前一天晚上蒸会更方便哦，小思平时上学的时候我都是这么做的。

步骤 3

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准备好的蔬菜都切得碎碎的。

原料：大米、小米、燕麦片、藜麦、寿司醋、紫苏叶、纯净水、海苔碎。

做法步骤：

第1步、做好的饭团。

第2步、准备好一杯杂粮米，放入量杯内。

第3步、将杂粮米淘洗干净。

第4步、沥干水分倒入电饭煲内。

第5步、添入纯净水超过1高一点的位置。浸泡1小时。

第6步、盖上盖子选择杂粮饭模式。

第7步、55分钟杂粮饭就做好啦。我用的是酷晨全智能电饭煲，煮杂粮模式饭需要55分钟，如果用其它电饭煲烹饪时间会有所不同。

第8步、时间到啦，它在自己保温模式停留了11分钟。打开盖子香喷喷的杂粮饭就做好啦。

第9步、用饭铲将杂粮饭铲均匀蓬松，看杂粮饭晶莹剔透，颗粒饱满，Q弹Q弹的非常好吃。

第10步、在杂粮饭内加入30ml寿司醋、拌均匀。

第11步、将拌好的杂粮饭捏成三角形、放在清洗干净的紫苏叶上。

一捧饭团如何制作？

一捧饭团的制作是通过一捧饭团里面加入火腿肠和紫菜的

一捧饭团适合什么时候吃？

一捧饭团最适合早上的时候吃。方便快捷。因为很多的上班族或者学生党会选择在早晨的时候买一个饭团拿在路上吃，这样节省时间还能吃饱。

但是平信而论，一些早餐店里，饭团子是真的不便宜，而且也都不是当天现做的，都是冷冻以后二次加热的。

饭团可以早上当早餐吃

一捧饭团适合当早餐吗？

适合当早餐的，比较扛饿的，然后再来点豆浆是非常不错的搭配

适合啊，不过我觉的在加些青菜和水果会更好一些

很多上班族或者学生党会选择在早晨的时候买一个饭团拿在路上吃，这样节省时间还能吃饱。但是平信而论，一些早餐店里，饭团子是真的不便宜，而且也都不是当天现做的，都是冷冻以后二次加热的。

其实这样的食物作为早餐，不仅是口感上还是营养上总感觉好像差点事。其实做饭团非常简单，早晨三分钟就能做好，米饭可以提前做好放在电饭锅里保温，第二天早晨直接组合，三分钟，就能吃上饱腹又充实的大饭团早餐。

一捧饭团口味及配料？

有骨肉相连，肉松，香肠，生菜，鸡蛋