汉草荟灵芝茶汉草荟灵芝壶

灵芝茶的功效与作用？

灵芝茶具有调节免疫力，耐缺氧以及抗疲劳的作用。而且可以有效的预防癌症，保肝解毒，以及保护心血管，是一种天然的保健品。

与之相对应的长期喝灵芝茶也会出现一部分副作用，会增加大小便的次数，还可能出现皮肤瘙痒或者是头晕的症状。

如何煮灵芝茶？

说起灵芝茶的做法窍门其实并不复杂。我们只需要取适量刚才准备好的灵芝片和甘草片加适量水煎煮半个小时即可。灵芝与甘草的用量可以根据多少人饮用来进行增，重量比例大约控制在6比5的范围内。一个人喝的话，我们可以取6克左右的灵芝就可以。加入的水量大约需要半升左右。煮灵芝茶的时候一定要注意，水开之后要转成小火慢慢地煎煮。大火煮容易熬干水分，不利于灵芝中的有效成分溶入到水中。只有小火慢煮，把沸腾的温度维持住就可以了。

煮好之后稍微晾凉，我们就可以把灵芝茶过滤出来饮用了。

灵芝水可以天天喝吗？

一般在身体虚弱的时候可以喝灵芝水，可以坚持每天喝，如果是感染方面的疾病，如肺结核或者是肺炎，在痊愈之后就没有必要继续服用了，如果是患有慢性病，例如一些体质弱，药物毒素，精神压力大，身体习惯等等，就算痊愈后也可以减量服用，这样可以更好的预防疾病的复发，